【实例爆料：有图有真相】什么是辟谷减肥 ？

白俊梅

【实例：有图有真相】什么是辟谷减肥 ？

辟谷减肥法是养生指导师通过语言，点穴等手法使人体避开食物不食，而去吸收自然的精华……辟谷减肥与饥饿减肥是两个不同的概念。觉得神奇？一起了解辟谷减肥法的神奇，看它如何操作。

辟谷减肥

    辟谷减肥,对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排毒，其作用对现代亚健康人群的调理寻找到了一门独特有效的方法，开辟了一条崭新的途径。
3、辟谷减肥能量练习方法：

    辟谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法。参见《自然辟谷》、《自然养生》、《心场能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然健康文化》等书。

    ①、服气、吞气、静坐冥想是辟谷的前提，目前辟谷减肥已走向正规法，由国家有关部门的认可，是由国家人力资源和 社会保障部，中国就业培训技术指导中心CETTIC岗位培训认证，国家CETTIC前沿产业应用领域1+N复合型人才职业培训项目，认可，所以辟谷减肥已经走向了正规化。

     ②、辟谷减肥层次是逐渐提高的，确定辟谷减肥时间要量力而行，如开始五天、七天等，让自己有个适应的过程，当然特殊的情况随机而变。

   
③、低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。

    ④、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲，如下蹲后应慢慢立起，不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。

⑤、辟谷减肥期间舌苔变厚，口中发苦发涩，口臭，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，面色暗淡，无大便或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是身体排毒的表现。便秘者可多喝水加点蜂蜜，特殊的服点泻药把宿疾泻掉；辟谷减肥腹泻是不用药调治的，当毒气排光后自然就会很快转为正常。

     ⑥、辟谷减肥时有气冲病灶反应，在正邪相博之时病有加重或把隐病激发出来，这种现象不要害怕，此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显，有的不明显，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时自己也要及时观察，反映情况，以便得到辟谷养生指导师及时处理。

    ⑦、最好在晚上10时结束辟谷减肥，同时进食少量稀粥，10：30打坐。放松入静。

    ⑧、恢复饮食后不要马上进补，中期要有三五天的恢复期后才可正常饮食，进补也要七天后为宜。辟谷减肥期间禁止性生活，在辟谷减肥后复食期也要暂时停止性生活。

    ⑨、辟谷减肥者心情要保持乐观豁达，心平气和，心情舒畅，情绪稳定。


减肥原理

    辟谷减肥的原理，是辟谷养生运用特殊的能量点穴、封穴、能量催眠，信息引导等技法于一身，激发人体潜能，遵循阴阳学说原理，让人处于阴性消化系统中，即进入不饥不渴的生理状态，在这种特殊的生理状态下，机体快速分解运化体内多余的脂肪，使体重迅速下降，在治病中减肥，在减肥中治病。辟谷期间，因吸收自然能量，调动人体潜能，故精力充沛，无痛苦，不影响正常的生活和工作，实现健康减肥，养生美容。

减肥特点

    辟谷减肥是当今社会中自然、绿色、直接、简单、安全、高效、轻松、彻底的减肥排毒秘传绝技，它继承传统自然养生文化的精华和祖传秘法，使喜欢辟谷者不需要具备任何条件，不用吃药、打针、泻剂，只需接受辟谷养生指导师的能量点穴封穴、能量催眠、能量布控及简易养生方法，只进水不进食，却不饥饿伤身，不影响日常工作，同时激发人体潜能，促使体内脂肪、毒素、病菌、结石、肿瘤、增生等自然融解，并对五高（高血压、高血脂、高血糖、高胆固醇、高血糖）风湿病、慢性肠胃炎、各类疑难杂症和慢性疾病都有很好的调理康复作用，真正快速起到“绿色减肥排毒、美容养颜祛斑、健康塑身健美身材”。

全过程天然绿色、自然简单，完全借力自然能量正常生活并自我调理修复，融解多余的脂肪，更让人提升美好生命品质，迈入自然健康境界！
希望本文能帮你了解什么是辟谷减肥及辟谷减肥怎样操作。。。。

   

云淡风

感谢分享，学习辟谷知识，知道了什么是辟谷减肥，让我对辟谷又有了全新的认识……

白俊梅

您好！很高兴在这里能够认识你！感谢您的关注！

荼靡花开

感谢分享，学习中。               

泡沫幻想的爱

做为一个新手，学习了，谢谢了。

破小孩

这里有篇文章

可能能帮到你：辟谷减肥的方法。

破小孩

辟谷减肥具体方法，

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送给有缘人。。。

喵小萌

辟谷减肥方法，学习了，

谢谢分享！