开始十五天辟谷

凡人

一晃十二天就过去了，感觉好快呀。当中有很多的郁闷和痛苦，还要抵抗很多诱惑，都挺过来了，佩服。这两天好过多了，不适感较轻，能喝水，就是还没有大便，真的怀疑我的肠胃功能太强了；总之过好每天才是正事，尽可能保持良好的精神状况，顺利完成辟谷进程。

离苦得乐

凡人 十一天了，{:soso_e179:}
每天服气多长时间呢？

凡人

离苦得乐 发表于 2013-4-16 21:44
凡人 十一天了，
每天服气多长时间呢？

不舒服时就做，每天大概做三次，每次十分钟吧，平时也会做

凡人

又过了一天，很轻松就十三天了。十五天辟谷不是很难，关键是开始那几天，挺过去就好办了。近几天都一样，轻松度过，最烦就是辟谷到现在还没来过一次大便，请高人给予指点是为什么？每天去游泳反而晚上睡眠质量好了，奇怪。昨天傍晚到超市逛了，看到琳琅满目的食品，有那么一点会流口水的感觉，我的好友都说我意志够坚定，我何尝不想吃呢？忍着。开始要做复食的计划了，这次不能让肥肉反弹了，嘿嘿

无住生心

凡人 辟谷这么多天，很棒啊，向你学习！

凡人

无住生心 发表于 2013-4-17 20:46
凡人 辟谷这么多天，很棒啊，向你学习！

谢谢你的鼓励，其实你也行的。

凡人

很轻松的就过完十四天了，目标就快到达。回想起来十五天也不是很难，下次考虑二十一天估计是没问题的。目前为止瘦了十公斤，不是很理想；想想这么多天来确实锻炼了意志，抵抗了很多诱惑，考虑事情清晰了很多，关键是享受了整个的过程，值得。皮肤似乎光滑了些，头发长得比较慢，四肢的柔软性很好，睡眠质量好，可惜就是一直不来大便，求解。考虑明晚的复食计划

让心搁浅

十四天了{:soso_e179:}
很成功啊！

凡人

让心搁浅 发表于 2013-4-18 22:35
十四天了
很成功啊！

谢谢你的夸奖。相信每个人都可以做到的

凡人

还有几个小时，十五天的辟谷就功德圆满了。在此谢谢各位对我的关注和支持，也让我感受到了在龙腾辟谷论坛里的温暖，而且也学到了很多东西，谢谢了。今晚开始复食，计划是一碗小米粥，明天也是以喝粥和青菜为主，过渡一个星期再说。

菩提心愿

赞叹随喜啊！祝福楼主复食愉快！

无题

凡人 你真棒！看了你的帖子 信心满满 谢谢你！

十方缘

菩提心愿 发表于 2013-4-19 13:29
赞叹随喜啊！祝福楼主复食愉快！

希望楼主继续辟谷啊，肚子空空，脑子非常好用的。一吃就没那么轻灵了

卢无不才

凡人状态很好啊，以后还需要控制好日常饮食。