第四次辟谷，问问题，并记录

卢无不才

爱小说 发表于 2013-4-20 20:08
我是一直没力气，呵呵，直到13天的时候就感觉有劲了，上6楼一下子就上去了，以前要歇3次呢。。不过有力气 ...

哈哈，刚刚在好状态上又结束辟谷，有些可惜。

爱小说

桂林 发表于 2013-4-20 20:42
牙痒是在打通经络。

终于您给解答了，哈哈，谢谢啊

爱小说

离苦得乐 发表于 2013-4-20 20:44
是啊，要克制点，悠着点，
复食愉快～

嗯嗯，这次比上次好多了，呵呵。开始有饿的感觉了，还是饿了就服气，再少吃点粥，呵呵。青菜还没吃呢，怕不好消化

爱小说

十方缘 发表于 2013-4-20 21:28
你是一直没力气啊。那奇怪了，我看很多人第四天以后精神一下来了，力气和精力都很足。身体轻盈。不知道你 ...

我是一直都基本一个力气，也不晕，正常工作，上下个楼的也行，就是爱累，呵呵，可能我基数大？？

爱小说

卢无不才 发表于 2013-4-20 22:00
哈哈，刚刚在好状态上又结束辟谷，有些可惜。

把好状态转移到复食上，哈哈，以后还会继续辟谷的。

十方缘

爱小说 发表于 2013-4-21 15:14
我是一直都基本一个力气，也不晕，正常工作，上下个楼的也行，就是爱累，呵呵，可能我基数大？？

你辟谷后期，身体会轻灵起来么和头脑会更清晰么。睡眠怎么样。你说自己累，按道理不会累啊

卢无不才

看来爱小说也很注重复食，{:soso_e179:}

爱小说

十方缘 发表于 2013-4-21 15:51
你辟谷后期，身体会轻灵起来么和头脑会更清晰么。睡眠怎么样。你说自己累，按道理不会累啊

我累的标准就是上2层楼就得歇一歇，呵呵，直到第13天才不用歇，一口气上5、6楼都行。头脑还行，不像刚开始那么健忘，很正常。我爱累可能每个人体质不一样吧。

爱小说

卢无不才 发表于 2013-4-21 20:24
看来爱小说也很注重复食，

这次超级注意，哈哈。

爱小说

   昨天复食第2天，让我惊奇的是体重70kg，又轻了2斤，呵呵。很高兴。一天还是3顿米汤和米粥，还有几小块菠萝，吃完了没有异常反应。
    今天复食第3天，70.5kg。复食我是天天称体重，生怕反弹太厉害了，哈哈，前车之鉴啊！早上一碗稀米粥，中午在食堂，把大部分菜都分给了同事，自己吃了一小块肉，几根鱼香肉丝里的胡萝卜条，三根油菜叶和一点土豆丝，一小块饼。汤太咸了，把里面的菜吃了，汤没喝。胃没有不良反应。估计是我吃的少，并细嚼慢咽的关系。晚上一碗粥，几个花生豆。
   复食第2天就开始有饥饿感，今天更强烈了一些，不过还是服气，给度过去了。希望复食的阶段再多多延长，直到我体重保持住为止，哈哈

爱小说

   症状方面，鼻涕一直在流，比开始少了些，我原来有鼻炎的，过一段看看鼻炎会不会好一些。有一天耳鸣加剧了一下，不过现在没事了。三个月后看效果吧

醉醉大侠

我现在清水断食11天了，从第七天开始基本上一斤不减少了，啊啊啊，我要疯狂了{:soso_e105:} {:soso_e105:} {:soso_e105:}

无住生心

爱小说 发表于 2013-4-22 18:46
昨天复食第2天，让我惊奇的是体重70kg，又轻了2斤，呵呵。很高兴。一天还是3顿米汤和米粥，还有几小块菠 ...

爱小说 复食做得很好，辟谷也做得不错啊，向你学习！

爱小说

无住生心 发表于 2013-4-22 20:13
爱小说 复食做得很好，辟谷也做得不错啊，向你学习！

谢谢了，呵呵，我是一次比一比好！！！

爱小说

   第4天了，71kg。昨天试着吃了肉和米饭，比前几天都多，胃还行，没疼，只是有点撑。今天上午喝粥，中午菜，饭。发现还是有吃东西的惯性，不馋，但是吃上容易吃下去，好多口。要是能和原来一样只吃一两口多好！加油。争取晚上还是几口的量。
   这次盐控制的好，一定不喝汤！！！所以没有水肿出现。
    还有鼻涕，耳鸣偶尔一下重的！

无住生心

爱小说 发表于 2013-4-24 13:16
第4天了，71kg。昨天试着吃了肉和米饭，比前几天都多，胃还行，没疼，只是有点撑。今天上午喝粥，中午菜 ...

哈哈，吃一堑,长一智，。
体重也没什么反弹啊，羡慕你。

爱小说

     前几天听课还挺忙，结束了，终于有时间来好好写写了。
    复食第5天，终于弹了，哈哈，72kg。昨天中午食堂吃了菜、肉和米饭，胃有点撑，还有点烧心。晚上想想吃点青菜吧，结果是过水的菜和4小块烤羊肉，胃还是没适应呗，不舒服。今早决定喝二天粥再养养吧，又在网上查了查，要多吃一段的素食，我吃肉的进程太快了。事实也证明，吃完肉，胃里就反酸。于是，今天早上二小碗粥，中午一中碗。东西热量不多，但是有点撑。下次还是不能吃到撑啊。差不多就行了呗。

爱小说

醉醉大侠 发表于 2013-4-22 20:09
我现在清水断食11天了，从第七天开始基本上一斤不减少了，啊啊啊，我要疯狂了   ...

醉醉大侠 ，今天状态和体重怎么样了？？

离苦得乐

爱小说 发表于 2013-4-25 14:17
前几天听课还挺忙，结束了，终于有时间来好好写写了。
    复食第5天，终于弹了，哈哈，72kg。昨天中 ...

哈哈，以后可别吃多了。{:7_135:}

空而不空

问题问得很好,很有代表性,很有高度,学习了,希望能看到你的更多问题拿来学习!