最近辟谷

快乐梦想

本人决定最近辟谷   想请教一服气是在什么时间 ，还望各位指教 ，本人有长时间失眠，身体消瘦，有过断食  但断一二天 脸色憔悴   不太舒服 ，断食两天可以有十多天的好睡眠，但接着头脑涨，又睡不好了， 辟谷对肾虚的效果怎么样呀  曾今失眠让我痛苦的要自杀   失眠中有时还有遗精 梦遗现象   不过最近我饮食控制了下   好多了    今年27岁  希望能通过辟谷能让我好起来