10月今年第四次辟谷

静蓝 · 发表于 2009-10-30 10:42:35

真快，一下子7天就过去了。。。

期待楼主的复食日志

龙在江湖 · 发表于 2009-10-30 20:20:14

等待随缘楼主的复食记录……静候佳音……

随缘 · 发表于 2009-10-30 21:51:36

谢谢大家对我的支持!今天是复食第一天,早上4点起床后刷牙,洗脸后,喝了用半个柠檬冲蜂蜜水一杯,醒醒胃.然后打坐,照以前一样练功.早上吃一碗罗卜粥加一块腐乳.7点照常出去工作~中午11点30分回家吃了一碗罗卜粥加一块腐乳和一点青莱,下午照常工作~9点,晚饭沒吃,因为我平时也只吃两餐,过午不食.正天精神很好,心情愉快,我的生活就是这么单调,平平淡淡,忙忙碌碌。好啦！我最次感谢大家对我的支持，也感谢爱特曼瑜伽的邢老师打电话来对我的问候！:handshake:handshake

williamzw · 发表于 2009-10-31 07:22:34

楼主的复食非常棒。这是多年修炼的结果。

请辟谷减肥的朋友注意学习，能像楼主这样复食，还担心什么反弹？

老农 · 发表于 2009-10-31 07:33:24

羡慕楼主那“我的生活就是这么单调,平平淡淡,忙忙碌碌”，至上的心境啊，好好向你学习。

sun7972 · 发表于 2009-10-31 11:47:11

随缘是辟谷的老前辈了，希望能多谈谈辟谷的方法。看前面你跟邢老师有联系，不知是否参加过她的信息辟谷班？我一度特别想去上课，可是离得实在是太远了，一时还没有下决心。

随缘 · 发表于 2009-10-31 20:44:25

sun7972楼主,我沒有参加过刘海荣老师信息辟谷,但我有刘老师辟谷教材,是邢老师给我寄来的,我喜欢收集这些辟谷资料,因为辟谷给我带来了健康,我最早是跟杭州张荣堂老师教材学的.我本也想去的,但因工作走不开沒去,不过现在刘老师在各地办班,杭州刚结束,现在西安,还有山东青岛等地.

阡陌野兰 · 发表于 2009-10-31 20:50:52

太好了，我也想看资料啊~~~~~~~~~~~ 向楼主取经了，复食期好好渡过！

随缘 · 发表于 2009-10-31 21:12:46

今天是复食第二天,早上4点起床刷牙,洗脸后先喝一杯清水以清洁肠胃(这杯水我365天,天天喝的)然后打坐练功,(不管生活有多忙,但练功是我必须做的一件事)今天早上吃的是蓮藕红枣粥一碗加腐乳一块。7点出去工作·~中午11点30分回家吃一碗青菜面，下午照常工作~7点30分回家，洗了个冷水澡，然后上网写曰记。今天早上大便一次色形正常，体重56.2KG,整天很精神,心情很快乐,知足常乐啊.

麦麦 · 发表于 2009-11-1 14:46:31

楼主是辟谷的老前辈了，我现在很关心你在多次辟谷后的身体变化,和以前比是不是各方面都有所提高,是不是比同龄人年轻很多或者是比自己以前年轻很多呢,呵呵,期待回复!

随缘 · 发表于 2009-11-1 20:25:16

麦麦坛友,你说身体有什么变化,那我告诉你,我生下来就不足月只有七个月,听我妈妈说我生下来只有两斤多,是夏天生的,白天睡妈妈身上,晚爸爸身上,如果现在的话要放在保暖箱里时沒有这个.所以我一生下来就先天不足,从小身体不好打针差点把耳朵给打聋了,在20岁时胃病,肝病一起都来了,西药,中草药等整袋往家背,这样的生活可想而知了.自从10年前杭州张荣堂老师把辟谷资料寄给我后,我第一次按教材辟谷就10天,自此身上的病症一扫而光,从此我每年辟谷一次,10天左右,这几年辟谷次数多,而时间也长了.

随缘 · 发表于 2009-11-1 20:38:15

辟谷几年后自动把肉食类食品,一切荤菜也给辟了,现在身体很好,原来皮气不太好现在内向了很多,做争也不斤斤计交了,至于有沒变年轻,那我沒比过,因为沒有这个必要,活着健康最重要,其它都是次要的,祝各坛友健康快乐!:victory:

随缘 · 发表于 2009-11-1 21:07:10

今天复食笫三天,早上4点起床,刷牙,洗脸,喝水.然后打坐练功,早上吃一碗莲藕红枣粥加一块腐乳,7点出去工作~中午11点30分回家吃一碗青菜面,下午照常工作~7点30分回家,晚饭不吃,中间吃点水果,今天早上有大便一次,色正常,整天精神好,心情愉快,一切都很好.

阡陌野兰 · 发表于 2009-11-1 21:25:58

四点就能起来，真是佩服啊，学习了！

随缘 · 发表于 2009-11-2 20:01:48

十七点四十五坛友,你说你妈妈有神经衰弱，用辟谷的方法是可以治好的。

随缘 · 发表于 2009-11-2 20:18:37

今天复食第四天，从今天开始恢复正常饮食，早上4点起床，刷牙，洗脸，喝水，然后打坐练功，早上喝豆浆一碗（自已做的，用黑豆，黄豆，山药，薏米，芡术，芝麻）7点出去工作，中午吃一碗饭，菜有炒豆芽菜，蒿菜，素鸡，腐乳。晚饭不吃，中间吃点水果。一切都很好！

龙在江湖 · 发表于 2009-11-7 22:46:31

恭喜随缘楼主顺利完成辟谷复食全过程，在身心并炼，性命双修的同时也将本职工作和辟谷养生完成的很出色，

你为上班族的朋友们辟谷养生树立了榜样，留下了经验，也给辟谷养生论坛做出了贡献。感谢你的贡献也分

享你的喜悦。

随缘 · 发表于 2009-11-8 20:09:10

谢谢龙在江湖坛友鼓励，这次辟谷也是看到大家都在断水辟谷，虽然我辟谷已有十年，但断水辟谷还是第一次，这也是一次尝试，对我也是一次考验，在正个辟谷过程中一切都很好，通过写曰记希望能有更多人了解辟谷并实践，从辟谷中得到健康，拥有幸福快乐的生活，这是我真城的希望。

随缘 · 发表于 2013-3-5 07:59:45

这是我过去的辟谷日记，基本差不多，这次辟谷也不开贴了，“辟谷大学”里面也有一篇我的日记大家可以去看看！！！

萧洛洛 · 发表于 2013-3-5 08:43:43

随缘发表于 2013-3-5 07:59
这是我过去的辟谷日记，基本差不多，这次辟谷也不开贴了，“辟谷大学”里面也有一篇我的日记大家可以去看看 ...

感谢您的分享，你的断水辟谷体验，对我是一种触动。向您学习。{:7_136:}

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