潇潇的辟谷日记（11月15日开始

风雨潇潇 · 发表于 2010-11-15 09:59:17

本帖最后由风雨潇潇于 2010-11-15 10:03 编辑

今天起辟谷一星期，目的是减肥健身修心，希望朋友们批评指正。
第一天（11月15日）
体重：136斤目标体重：110斤
7：30醒后，喝水1杯，服气吞津半小时，打坐20分钟

麦仲 · 发表于 2010-11-15 11:28:54

我今天第二天，一起加油。。

williamzw · 发表于 2010-11-15 23:21:54

支持楼主。

服气吞津，打坐。很标准啊。

能不能内容再详细些？

色即是空 · 发表于 2010-11-16 09:28:46

以后我自己写辟谷日记，要以练功感受和修心感悟为主，其余为辅。支持楼主一下

尹昨冠 · 发表于 2010-12-2 05:41:10

我只是来打酱油滴~~~~~

[img]

临水照花 · 发表于 2010-12-26 16:15:05

嗯，没有后续报道啊，期待楼主分享辟谷心得

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