辟谷的反应好激烈，没有一点力气了！

五花肉 · 发表于 2013-4-21 18:22:40

辟谷的反应好激烈，没有一点力气了！

我今天第六天了

为什么一点力气都没有  站一分钟不到就会无力  这是正常现象么

这是我第一次辟谷  好害怕自己方法不对然后对身体有危害，不知道这是辟谷的反应吗？

我每天吃一到两个枣子  一点纯净水

运动没多少，因为根本没力气我该如何让身体有力气？求高手啊  {:7_154:}

果果 · 发表于 2016-3-12 15:10:44

每一期辟谷营都会出现少数几个人辟谷期间无力虚弱，事实上多数人多多少少会出现一些乏力的感受，真是正常的辟谷的反应。

但是对每一位辟谷者来说都只是一阵而已，比如第三天早上起床觉得头晕乏力。

洗漱完毕，上山转了一圈，还没开始上课已经精神抖擞了。

但有极少数人，从头至尾都处在这种无力萎靡的状态中，精神抖擞的状态出现很少。

对于他们，辟谷期间很难找到身体有力气的感觉，是因为辟谷前准备功课做的不够，现在的辟谷有点勉强而已。

对这他们要重点分析区别对待。这种人往往以前血压低，或者低血糖，缺乏运动，或者常年患病。

一般最好的办法建议这些同学辟谷时间不要太长， 7天即可。重要的是辟谷结束后要做的功课。

一定要多练功，从大爱健身法和体育锻炼开始，练功修德。

下次辟谷多间隔些时间，加强练功半年以后再来第二次辟谷，辟谷效果会有明显改善。

彩虹里的蝶 · 发表于 2013-4-22 09:00:11

楼主肿么辟谷的？我也害怕是你的方法不对。

无痕公子 · 发表于 2013-4-22 11:26:33

你能感觉到自己游明显气感吗？辟谷期间练气气感很强的。有气才不会很饿。

一炁生 · 发表于 2013-4-26 08:32:45

学习中，呵呵.......................

云淡风 · 发表于 2013-4-26 08:49:18

等待有高手好好讲解一下，我是不敢冒然就辟谷的

小小菜 · 发表于 2013-5-29 14:56:10

我所知道的辟谷的人，都要食气的。

杨方 · 发表于 2013-6-2 21:46:14

据个人经验，在辟谷期间，要心平气和，要服气和静坐，要知道胡思乱想和情绪激动会消耗你的气血，让你疲惫不堪的。

小小云儿 · 发表于 2013-9-22 16:14:49

喝纯净水，听起来显然这一点是不行的。怎么也要矿泉水。纯净水平时也是不能喝的，没有营养啊

木南楠 · 发表于 2013-9-23 09:01:49

多做几次静心打坐试试看。
我刚辟谷完七天，没有饥饿感，所以不太了解楼主这种状况。
不过肯定的是你越急情况也就越明显。

趋向阳光 · 发表于 2013-9-25 10:27:47

不要怕，每个人的反应可能都不一样。内心坚定，安要求服气，应该问题不大。

凌波微步 · 发表于 2013-9-25 17:57:23

楼主这明显是这胡整嘛，快点吃饭吧不要出危险。

小狐狸仙 · 发表于 2013-9-27 16:35:01

不知道原因，帮顶！！！！！！

本真木 · 发表于 2013-9-27 16:43:02

你没有练过功最好不好自己辟谷,应该在老师的指导下进行呀.要不就慢慢复食吧!你是在绝食吧,身体不愿意辟谷就要放弃.随应自然

依然如梦 · 发表于 2013-9-27 16:58:41

辟谷最基本的应该要学会服气和打坐！

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