4月22日开始不断水辟谷7天

加工厂 · 发表于 2013-4-22 11:44:30

一直以游客的身份在论坛里看了好多资料，准备尝试7天。
刚醒来时用手摸了肚子顺时针、逆时针各20下。学服气几下。
起床后喝了两杯水，早上BB一次，上午10点左右BB一次。现在不觉得饿。

lzf_1969 · 发表于 2013-4-22 12:04:04

给新人加分鼓励！

小耕耕 · 发表于 2013-4-22 12:07:32

{:soso_e121:}坚持就是胜利，我也想辟谷，可是应酬多，酒局不断，无奈！

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 12:11:29

想做的事,没有做不成的,任何理由都阻挡不了一个人的愿望!俗话说:有愿必成!

心空 · 发表于 2013-4-22 12:24:51

加分鼓励，预祝辟谷顺利!

暖橙 · 发表于 2013-4-22 15:03:34

加油，坚持就是胜利！

眉似青黛 · 发表于 2013-4-22 15:37:28

支持一下，我也是今天开始，只是不怎么会服气，打坐什么的，但控制吃还行

道常无名 · 发表于 2013-4-22 16:10:09

坚持下去 ~~~~~~~~~~~~~

为了遇见你 · 发表于 2013-4-23 15:57:47

加工厂发表于 2013-4-23 13:32
下午上班的时候觉得好没精神啊，是不是辟谷第二天都这样啊
觉得走路都没力气一样的，请大师指点下

第一次辟谷是这样的，第二、第三天最难过，过去就好了，以后再辟谷就会感觉好多了，要坚持呀。

加工厂 · 发表于 2013-4-23 16:01:47

谢谢前辈，继续努力。下午工作很忙，称下来了。本来打算中午吃个苹果，还是放弃没吃。

加工厂 · 发表于 2013-4-23 13:32:01

下午上班的时候觉得好没精神啊，是不是辟谷第二天都这样啊
觉得走路都没力气一样的，请大师指点下

加工厂 · 发表于 2013-4-23 08:31:50

今天第二天，昨天吃了半个苹果，女儿就要我陪着吃没办法，不过总的来说不错。
今天精神不错，早上喝了好多温开水还没起床之前服气5次，那个叫什么大爱什么操做了三次，不过估计不标准，今天继续研究下细节。顺时针逆时针沿着肚脐摸肚子各50下。早上一次BB。昨天到今天瘦了一公斤。今天继续坚持

守望苍穹 · 发表于 2013-4-27 18:54:14

加工厂发表于 2013-4-27 11:35
今天第六天啦，好激动。不过准备提前一天复食了，好忙，体力吃不消。早上做了之前服气摸肚子打坐。精神还 ...

第一次这样已经不错了，只要你愿意辟谷，过个把月再辟谷没问题的。

荼靡花开 · 发表于 2013-4-23 20:45:56

坚持下去 ~~~~~~~~~~~~~

加工厂 · 发表于 2013-4-24 09:38:44

本帖最后由加工厂于 2013-4-24 09:59 编辑

昨天晚上实在饿的难受吃了两个胡桃，然后吃了三四口很小块的水果丁。
今天第三天。早上刷牙好难受一下子汗都出来了，应该是觉得冷的天气，然后一下头很晕，早上喝了两杯温开水。过了会还是难受就吃了7颗好想你红枣。到现在精神很好了。想问下大师，这样还能算辟谷吗？今天在床上做了几次大爱健身操，然后和自己的身体器官对了话，服气了三下估计我还没找到要领，觉得不舒服。

补充下：前天和昨天共减了3.8斤

丿百灵佳人 · 发表于 2013-4-24 09:47:33

算半辟谷吧！楼主加油，过了三天就会好点，第一次可能心里作用

白俊梅 · 发表于 2013-4-24 11:23:53

从思想上认可辟谷，你就能做到.....................加油！

逍遥自在 · 发表于 2013-4-24 12:14:36

状态不错加分鼓励！

加工厂 · 发表于 2013-4-24 13:17:06

今天第三天了，中午还BB一次，好难得。估计是我摸肚子的功劳。早上吃了7颗红枣外一直没吃东西，精神不错，也不觉得饿，爬楼梯也不累

珠子 · 发表于 2013-4-24 15:07:55

在心理上多给自己些暗示对辟谷很有帮助！试试看吧。比如“我辟谷，我健康等等”

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