懵懵懂懂学辟谷，望各位大师，师兄师姐指点，争取21天…………

眉似青黛

今天开始辟谷，前段时间跟一师傅学了一周一天辟谷，感觉还不错，只是体重减轻较慢，且总是反反复复，看样子要来狠点的才行，请各位师傅，师兄师姐多多帮助。
2013年4月22日第一天，上午啥也没吃，就是喝水，中午睡觉身体感觉麻麻的，有点晕，下午上班喝了杯红枣浓浆水，中午起床称了下体重，比上午轻了1.2J，貌似效果很好！

道常无名

加油 支持楼主~{:soso_e129:}{:soso_e129:}  辟谷减肥的具体方法

眉似青黛

谢谢你，大家一起加油吧，希望大家指点下服气辟谷，打坐什么的

彩虹里的蝶

楼主加油！ 有老师指导效果肯定不一样， 多看辟谷教程好了

阿蓝色忧郁

加油，预祝辟谷成功。{:soso_e163:}六字诀养生法

眉似青黛

晚上跳了会肚皮舞，洗了澡，有的要求不洗澡，那样我是受不了的，一会喝个阿胶补血口服液，就早点睡，目前还不饿，感觉蛮好的，但愿这次有很大的惊喜……

无住生心

一天没吃还能跳肚皮舞，{:soso_e179:}加油加油～

小耕耕

道常无名 发表于 2013-4-22 16:08
加油 支持楼主~

准备辟多久，希望能坚持下来哦，反正我是不行

眉似青黛

小耕耕 发表于 2013-4-23 00:38
准备辟多久，希望能坚持下来哦，反正我是不行

我是尽量吧，辟谷就是为了减肥，为了臭美，坚持下吧!

眉似青黛

无住生心 发表于 2013-4-22 20:10
一天没吃还能跳肚皮舞，加油加油～

说实话，我不太跳的动啊，呵呵，所以半个小时就洗澡了1

眉似青黛

2013年4月23日，体重下降1斤，感觉很好，就是觉得很无趣，生活没得吃好无聊啊，呵呵，不过呢为了美，还是要坚持21天@
今天早上还是没吃，但胃也不难过，感觉蛮好的

小耕耕

眉似青黛 发表于 2013-4-23 09:26
我是尽量吧，辟谷就是为了减肥，为了臭美，坚持下吧!

嘿嘿，你先美着，我随后就来