《大爱健身法》 柯云路 （ 一 、 生命序曲）

无题

　　　一  生命序曲
　　　
　　　（1）
　　　
　　　人是需要赞美与感谢的。
　　　这个道理很多人知道。当然，也有人不知道。
　　　归根结底，经过讲解、体验，大多数人会知道的。
　　　知道这个道理并善于运用这个道理的人，用赞美和感谢对待他人，会产生种种奇迹。
　　　那么，我们要问，只有人需要赞美和感谢吗？
　　　
　　　（2）
　　　
　　　我们发现，动物也需要赞美和感谢。
　　　无论是辛勤劳作的马、犬、牛、羊，还是听从指挥接受训练的马戏团的狮子、狗熊、老虎、猴子，当你对它们表现杰出给予欣赏、赞美、夸奖时，它们都受到鼓舞，会表现越来越佳。
　　　当你对一头过分辛勤的牛或马，抚摸抚摸它的脊背，不仅表示赞美，还表示感谢时，它能心领神会，像人一样得到安慰和支持。
　　　这是所有亲近动物的人都知道的规律。
　　　那么，我们要问，动物需要赞美与感谢，到此为止了吗？
　　　
　　　（3）
　　　
　　　世界上不止一个科学家对植物做过考察，发现它们对人类的态度也有感应。
　　　植物也能成为电的导体与载体，因此，对它们也能像对人类做心电图、脑电图一样，做各种各样的电流图。
　　　在植物电流图上，可以观察到不同的图像。
　　　就像人类的脑电图、心电图，有的表示健康，有的表示疾病；有的表示正常，有的表示反常；有的表示怡悦，有的表示郁闷；当对植物的电流图有了规律性的把握之后，你会发现，植物对人的各种态度都做出反应。
　　　当你对它说，我要割断你时，它的电流图表现出恐惧的紊乱。
　　　当你赞美它美丽时，它呈现出快乐的图像。
　　　当植物经常处在恐吓、斥责和埋怨中时，不仅电流图做出相关反应，而且生长状态明显受挫。
　　　而当人们总是赞美欣赏它时，它除了呈现一幅怡悦的电流图之外，整个生长状态极佳。
　　　植物都能理解对它的赞美。
　　　这是很多爱花爱草的人能把花草养好的奥秘之一。
　　　那么，道理到此为止了吗？
　　　
　　　（4）
　　　
　　　有人会说，动物、植物都是生命，是有机物。
　　　它们自然能感受人们的赞美或者谴责等等不同态度。
　　　那么，对于那些看来不是生命的物质，对人的态度就没有感应吗？
　　　江本胜先生是1943年生于日本横滨市的医学博士，IHM研究所所长，IHM国际波动之友会长。他从1994年起开始在冷冻室中以高速摄影的方式拍摄和观察水结晶，结果发现，水在受冷结晶的过程中，对来自人类世界的种种态度都有令人惊讶的感应。
　　　譬如，当它听到莫扎特的音乐时，结晶的图案异常美丽。
　　　而当它听到某种重金属音乐时，图像就呈现出遭受撞击一样的破碎而零散。
　　　水的结晶对人类的不同音乐做出不同反应，这是令人震惊的。
　　　
　　　（5）
　　　
　　　江本胜的水结晶图像拍摄研究表明：
　　　水在结晶过程中，会对来自人类世界的各种音乐做出感应。
　　　听贝多芬的《命运交响曲》，与听贝多芬的《田园交响曲》反应不一。
　　　再听莫扎特的《第40号交响曲》，巴特的《咏叹调》，肖邦的《离别曲》，柴科夫斯基的《天鹅湖》，都会呈现出不同的图案。当然，都是美丽的图案。
　　　水的结晶为什么能感受人类的音乐，这让人想到波动。
　　　
　　　（6）
　　　
　　　江本胜的水结晶图像拍摄研究中特别引起我们关注的是，它对人类态度的直接反应。
　　　当你骂它“混蛋”时，它的结晶图案非常难看。
　　　而当说它“可爱”时，它的结晶图案异常美丽。
　　　当你说它是“恶魔”时，它结晶的中心部分呈黑色凸起状，给人感觉充满攻击性。
　　　当你说它是“天使”时，它呈现出很多小结晶环绕着的模样。
　　　
　　　（7）
　　　
　　　而当你对它讲“爱”或者“感谢”时，无论是中文的，英文的，法文的，德文的，日文的，韩文的，意大利文的，它们呈现的图案都异常美丽。
　　　
　　　（8）
　　　
　　　江本胜先生的研究让我们想到：音乐中蕴涵着波动。
　　　人类的态度中也蕴涵着波动。
　　　音乐是一种特殊的态度。
　　　态度是一种特殊的音乐。
　　　人类的不同态度或者不同的音乐，不仅对人、对动物、对植物，对水的结晶都会产生影响。
　　　水在结晶时，因为能拍摄到图案，我们便记录下了它的反应。
　　　水在未结晶时，想必也一样受到了人类世界的态度影响。
　　　总之，连水都对来自人类的赞美与感谢做出积极良好美丽的反应。
　　　那么，我们的思路仅仅到此为止了吗？
　　　
　　　（9）
　　　
　　　每个人都是哲学家。
　　　我们立刻会想到，赞美与感谢不仅对动物、植物，对水都有这样积极的影响，我们肯定要用它产生更多的奇迹。
　　　聪明的家长由此明白，对孩子不再用唠叨式、埋怨式、训斥式教育法，而改为欣赏、夸奖、赞美、鼓励法，那么，原本看来表现平平甚至让家长多有忧虑的孩子，会在很短时间发生令人惊喜的变化。
　　　由水结晶图案的启发中得开悟的政治家或企业家，会更有效地运用赞美与感谢来调动人的积极性，产生令人惊讶的奇迹。
　　　然而，我们的认识到此为止了吗？
　　　
　　　（10）
　　　
　　　有的朋友更聪明，他们想到，要用赞美和感谢的态度对待整个世界。
　　　包括整个自然界，赞美一年四季用风花雪雨关照我们的大自然。
　　　用赞美和感谢的态度对待来自世界的各种关照。
　　　仅仅到此为止了吗？
　　　更加敏感的朋友稍微疑惑一下，会一拍脑袋想到，我们还应该赞美自己。
　　　赞美自己什么？
　　　赞美自己的创造。
　　　赞美自己的理想。
　　　赞美自己的美德。
　　　赞美自己人生的每一份努力。
　　　包括赞美自己的爱情与亲情。
　　　我们却要接着问，就到此为止了吗？
　　　
　　　（11）
　　　
　　　为什么忘了赞美和感谢自己的身体呢？
　　　有的人可能会疑惑了：“我”不包括我的身体吗？
　　　赞美“我”，莫非没有赞美我的身体吗？
　　　这个问题很哲学。自古以来有一大篇道理，千百种说法。这些省去不谈。
　　　只说一句话：当你赞美“自己”，或者赞美那个“我”时，你未必想到了“身体”。
　　　你觉得身体属于自己，属于“我”。
　　　但实际上，身体常常有它的独立特征。
　　　当你拼命工作争取功成名就时，你在运用身体，然而，你并不代表身体。你对来自身体过劳的呻吟，不满的抵抗，非但不心领神会，甚至麻木不仁。
　　　我们要把身体看成一个需要赞美感谢的对象，看成一个属于你又不完全是你的某种有主体特征的存在。
　　　要学会和它对话。
　　　
　　　（12）
　　　
　　　譬如，一些科学家发现，人体存在着“腹脑”。也就是我们的大小肠、腹部存在着一组神经，具有某种独立感受世界并思考的能力。
　　　它既受大脑中枢神经的控制，又有某种独立性。
　　　我们不应该经常拍拍腹部，对它日复一日专事消化的辛苦劳作表示赞美和感谢吗？
　　　
　　　（13）
　　　
　　　我们身体的各个部位，心、肝、脾、肺、肾、膀胱、大小肠、大脑、五官、四肢、消化系统、神经系统、呼吸系统、免疫系统，等等，它们中的任何一个或一部分，肯定比一棵植物更生命、更高级，比水更生命、更高级。
　　　它们难道会对来自我们意识深处的赞美与感谢没有感应吗？
　　　何况，我们的身体及各个器官，差不多百分之七十以上是水。当我们赞美它们时，赞美的态度起码会对其中的水产生积极影响，使之排列成美丽的图案。
　　　就像我们欣赏优美的音乐时，身体会感到舒服。
　　　我们的态度就是一种特殊的音乐。
　　　它所含有的波动肯定会对身体起到特别的影响。
　　　
　　　（14）
　　　
　　　我们不妨现在就试一试。
　　　如果你正在案头工作，大脑非常疲劳，请拍一拍自己的头，对它说：你真了不起，干了这一番活儿，辛苦了，谢谢你！
　　　你会发现，“它”很高兴。
　　　而且，头脑的疲劳顿时减轻。
　　　
　　　（15）
　　　
　　　如果你因为工作压力大，心胸有些憋闷，甚至心慌心悸，请抚摸抚摸心胸，对它说：你真棒，这一阵你辛苦了，稍微忙过这一阵，肯定让你好好歇歇。
　　　你会发现，心胸的不适顿时去了一多半。
　　　
　　　（16）
　　　
　　　如果你此刻胃肠有些不适，胃紧，胃痛，腹胀，腹痛，也可以用手安抚一下自己的肚腹，对它们说：这两天工作压力大，应酬多，让你们负担过重了，真对不起！
　　　你会觉着肚子放松下来不少，舒服多了。
　　　
　　　（17）
　　　
　　　现代人工作紧张，视疲劳是普遍现象。
　　　当你坐在电脑前感到眼睛酸涩，视力模糊时，请闭上眼，抚摸抚摸眼球，轻轻拍一拍，对它说：你确实劳苦功高，感谢你，下了班，一定让你放松放松。
　　　你会发现，眼睛的酸涩感没有了，明亮多了。
　　　
　　　（18）
　　　
　　　总之，对我们身体的任何一个部位——
　　　该赞美的，就要赞美。
　　　该感谢的，就要感谢。
　　　该道对不起的，就要道对不起。
　　　这样尝试一下，你会有惊喜的收获。
　　　然而，就到此为止了吗？
　　　有的朋友会触类旁通地问：有没有一套完整的“操”，可一二三四五操作下来呢？
　　　可以每天练一练的？
　　　或者身体遇到不同问题时，可以从中选择、照章办事的？
　　　

家彤

给我一个太好的启示，让我有改过的机会，让我对我伤害过的一切说声对不起