4.27日开始第一次辟谷！

雨轩

4.27日开始不吃东西，早上吃了个苹果，下午因为要和朋友一起打羽毛球所以吃了个苹果，几个枣还有一个小包子，我不知道这算不算辟谷？晚上回来饿得不行了吃了个苹果，打坐了一会。服气1次。

雨轩

4.28日一天吃了两个苹果两个香蕉，喝水，服气2次，感觉还是饿。

雨轩

4.29日，早上服气1次，喝了两口柠檬水，几颗枣，扔感觉饿，不过我要坚持。

雨轩

晚上实在是有点饿，吃了一个苹果，一个香蕉，服气一气，打坐10分钟

陈茵茵

关注楼主了， 辟谷还能打羽毛球， 很厉害呀。请问楼主打了多久呢/?

雨轩

陈茵茵 发表于 2013-4-30 11:33
关注楼主了， 辟谷还能打羽毛球， 很厉害呀。请问楼主打了多久呢/?

谢谢啊，打羽毛球一年多了吧，本来辟谷不想剧烈运动，耐不住朋友一直叫我我就去了，打了两场感觉累傻了，那个累啊，所以我还是老实一下，最好不要剧烈运动。

雨轩

4。30日，早上叩齿吞津一次，服气一次，然后来上班了。喝了点蜂蜜柠檬水，每次渴了只喝一小口，不敢多喝，吃了三颗枣，到现在就是鼻子有点冒火，脸色长了几个痘痘，{:soso_e109:}我皮肤一直都很好的，这次居然长了好几个痘痘，我看他们 说都是正常的，所以也没在伤心，希望自己能成功吧。

无住生心

雨轩 发表于 2013-4-30 13:21
4。30日，早上叩齿吞津一次，服气一次，然后来上班了。喝了点蜂蜜柠檬水，每次渴了只喝一小口，不敢多喝，吃 ...

雨轩 晚上还觉得饿吗？你一天喝水多少呢？

一炁生

赞一个，很不错！！！

一炁生

叩齿吞津、服气还是要在饭前，一天至少3次为好！

法雨普润

南无阿弥陀佛！！！南无阿弥陀佛！！！南无阿弥陀佛！

雨轩

无住生心 发表于 2013-4-30 20:15
雨轩 晚上还觉得饿吗？你一天喝水多少呢？

昨天下午下班吃了一个苹果，晚上服气一次，打坐10分钟。不是很饿，我一天最多喝500毫升，我不敢多喝，而且每次都是一小口一小口的喝。

雨轩

一炁生 发表于 2013-4-30 23:12
赞一个，很不错！！！

谢谢。{:7_141:}我会坚持的。

雨轩

一炁生 发表于 2013-4-30 23:13
叩齿吞津、服气还是要在饭前，一天至少3次为好！

恩恩，我要改进，谢谢一炁生，可是今天我早上起床服气一次，叩齿吞津一次还是有点饿，我吃了一根香蕉，来到单位还是饿吃了个梨，还吃了几颗瓜子，我这是不是算破戒了呢？

雨轩

5.1日早上起来服气一次，打坐一会，吃了一个香蕉，来到公司吃了一个梨，几粒瓜子，喝了几口柠檬水，我觉得我是破戒了，体重没有任何变化，有点小感冒。

一炁生

雨轩 发表于 2013-5-1 11:22
5.1日早上起来服气一次，打坐一会，吃了一个香蕉，来到公司吃了一个梨，几粒瓜子，喝了几口柠檬水，我觉得我 ...

水果、水之类问题都不大，只要不是碳水化合物。但量不宜多，自己把握好就行。算不得破戒啦

雨轩

一炁生 发表于 2013-5-1 13:40
水果、水之类问题都不大，只要不是碳水化合物。但量不宜多，自己把握好就行。算不得破戒啦

嗯嗯，每天我都会吃几颗枣。

花道

加油，多多分享{:soso_e112:}

雨轩

花道 发表于 2013-5-1 14:56
加油，多多分享

恩恩。大家一起分享。

雨轩

今天是第五天我不知道怎么回事，老是饿，服气两次仍觉得饿，吃了三个桂圆，8个枣外加一个苹果，还是有点饿，{:7_143:}今天是我吃的最多的一回，一个梨，一个香蕉，一个苹果，8个枣，还有桂圆，我这才到第五天啊，难道我得复食了吗？{:7_146:}