辟谷第二天，不会练功，求教

青岛——藏 · 发表于 2010-11-17 15:19:05

昨天是辟谷第一天，133斤，早晨一碗豆浆，中午5个大枣，晚上一个苹果，5个大枣；
今天是第二天，132斤，早晨一杯水，中午8颗大枣。
辟谷主要目的是修身养性。可是昨天晚上又和儿子打起来了。
看了前辈们的指教，开始学习服气，可是不知道对不对。我理解的服气就是腹式呼吸，对吗？
请前辈们赐教。求佛保佑我磨练好心性，教育好孩子。

容丽妍 · 发表于 2010-11-17 20:17:27

小南说的没错，楼主首先是要学习加练习服气，做好准备辟谷也不迟啊

卢无不才 · 发表于 2010-11-17 20:31:36

{:soso_e113:}没有缘由的辟谷
不合逻辑

青岛——藏 · 发表于 2010-11-18 09:04:59

辟谷第三天。体重131斤。早晨大便一次，很少，较干硬。早晨淡盐水两杯。找一个气功师指点，开始用五字口诀练功。不饿。一切状态正常。睡眠较以往少。欢迎具体意见指导。谢谢。

懒懒猫咪 · 发表于 2010-11-18 16:29:55

先要学会服气，再练辟谷

青岛——藏 · 发表于 2010-11-19 09:24:29

求救！！！！！！！
昨天晚上被同事拖去聚餐，吃了一条小干鱼，用水涮着吃了几口金针菇，木耳，几粒花生米。又被拖去打牌到12点，。后悔死了
今天一早就一直沮丧中。
另外，辟谷期间可以去参加葬礼吗？

青岛——藏 · 发表于 2010-11-19 09:25:31

体重还是和昨天一样。奇怪，我排的便便是干的
什么时候能排毒啊

缘觉 · 发表于 2010-11-19 17:21:19

也算是不错嘛，辟谷期间条件允许的情况下可坚持打坐来调节身体，禁荤,禁酒,禁烟,禁行房都能坐到不错的结果

青岛——藏 · 发表于 2010-11-19 17:29:13

10# 缘觉

谢谢老师鼓励。希望的到具体性知道

青岛——藏 · 发表于 2010-11-20 21:34:49

第五天，体重一直130斤，宿便一直未排，决定结束辟谷。晚上开始吃晚饭，一碗汤，半碗米饭。8点后排除大便，应该是宿便。很后悔没能一直坚持。不知道明天继续辟谷如何

邱国鑫 · 发表于 2010-11-21 15:24:42

关于练功，建议楼主还是多读一读教程！

非常多的事情，只有自己做了后才知道。

伸一个懒腰，

宇翔 · 发表于 2010-12-5 14:53:46

2# 小南
贊同小南
先認真地學習，服氣不餓，吞津不渴
盲目地不叫辟谷，那叫斷食很有危害的

过往的天空 · 发表于 2010-12-5 16:02:14

我觉得辟谷不能乱辟啊，一定要有足够的能量做后盾，这能量就是练功所得来的。。。怎么会和儿子打起来好奇

涓涓溪流 · 发表于 2010-12-5 17:22:41

楼主脾气不要太暴躁了啦{:soso_e149:}

宛若新生 · 发表于 2010-12-30 19:54:33

就是嘛~ 楼主还没学好就开始了。太心急了吧

船厂晓鳄 · 发表于 2011-1-6 21:38:51

昨天是辟谷第一天，133斤，早晨一碗豆浆，中午5个大枣，晚上一个苹果，5个大枣；
今天是第二天，132斤，早晨一杯水，中午8颗大枣。
辟谷主要目的是修身养性。可是昨天晚上又和儿子打起来了。
看了前辈们的指教，开 ...
青岛——藏发表于 2010-11-17 15:19

建议楼主还是先到论坛看看其它人辟谷日记和论坛辟谷教程，然后再进行辟谷吧。

无意 · 发表于 2011-2-22 13:54:07

呵呵，辟谷是需要有理论和基础的，当然也有特例。

珊瑚 · 发表于 2011-5-10 14:11:06

感觉就是节食减肥。。
要修身养心，太急躁不太好吧

浪浪新新 · 发表于 2011-9-16 20:34:33

首先是要学习加练习服气

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册