突然辟谷之三

屋里头的

股票全线被套，繁事纠结，心情郁闷，决定明天第三次辟谷。
之所以决定明天开始辟谷不全是因为最近心情不好，去年11月18号第一次辟谷，今年清明节第二次辟谷，为了保证每年两次辟谷的连贯性就定明天了。辟谷追求自然而然，但早定好的事情也不能随意更改。就它吧。
辟谷前状态：思维混乱，多烟多酒少眠，面色灰暗。体重72KG，除了体重没怎没增加之外，其它方面前两次辟谷成果基本损失殆尽。
辟谷时长：7--14天。
辟谷方式：全辟。研习莲花生动功法门，道家尹真人服元气术，打坐等。
辟谷目标：改善思维状态，理清头绪，明目清心。戒烟少酒，改善身体状态。培养意志力，关键是身心兼修的持之以恒。

红袖添香

目的明确，方式恰当，辟谷一定能成功！
悄悄问一句：为啥叫“屋里头的”呢？

窈窕淑女

我支持你，因为吸烟对身体很不好， 我第一次辟谷，也是第一次来这里，很高兴认识你。

屋里头的

更新日记才发现发错了板块，也算论坛老人了，净犯低级错误，能和朋友们交流就行，这样吧。
叽里咕噜忙活一天，细想想也没干多少活儿，也不知是效率太低还是杂事太多。我想心情不好主要是来自于这里。昨天睡的晚所以今天起的比较晚，一天也没练功，心浮气躁即使练功效果也不会太好。事多则心乱，生活简单一点，再简单一点吧，别把自己当救世主似的，回归到生活主旨上来：健康 家人 事业。
全天无进食，喝了两瓶矿泉水，刚才喝了一杯热水，生理心理全无变化，无饿感（有也是一晃而过，告诉自己刚吃完），辟谷第一天全算断食吧。
说的比较乱，头脑也比较乱。是该清清体内垃圾了。

屋里头的

2# 红袖添香
谢谢红袖添香的关注与激励并悄悄的回答你，我想输入‘无厘头的’，后来一看错的也挺好，老婆工作忙，我每天又做饭又理家的，内外兼修吗。

屋里头的

3# 窈窕淑女
谢谢窈窕淑女的关注与支持，多看一下优秀的辟谷日记，你行的。来了就别走了，这里很适合你。

屋里头的

5# 大唐
看把你乐的，被套还这美。朋友们都唤我大唐，用你昵称上了，交点版费吧。回头把卡号发你手机上，不给天天发。

屋里头的

今天活动较少，昨晚做了几遍莲花生功，现在腰腿有些酸痛，最近两个月没怎么做，身体有些不适应了。
全天无进食，也没喝几口水。下午有一些饿感，吸了几支烟胸口发闷。小便赤黄无大便。听老婆说我口气较重。
头脑有点沉，就是那种不透亮的感觉，很长时间了，还老走神。今晚试着打坐一会儿，以前没做过。

lzf_1969

楼主现在抽烟的感觉如何？如果不太好的话还是建议你戒了吧！

屋里头的

10# lzf_1969
胸闷头晕。原来每天一包，今天4、5支吧。第一次辟谷后戒了大概三个月，后来复吸了。这次戒掉应该没问题，复吸还得靠意志力培养。

屋里头的

今天辟谷第三天，没什么特殊感觉，有一点疲劳。昨晚打坐，感觉坚持半小时了，一看表才十分钟。肩酸腰腿痛，心不静，看了不少贴子，学了不少方法，知道不是做到，路漫漫啊。
全天无进食，两瓶矿泉水加两杯蜂蜜水，小便淡黄无大便。
今天早睡，明天认真做功课。

静静的

不知道怎么会有这种感觉，男士辟谷比女士辟谷更“纯”，不会像女士一样不管饿不饿，都会惦记自己曾经吃过的那些吃物，而且动摇心总有，男士要没遇到应酬这样的事，一般都会很成功。

邱国鑫

“股票全线被套，繁事纠结，心情郁闷，决定明天第三次辟谷。”

呵呵，最近的股票行情也不错的啊，其实也不差啊，

看到你的字里行间，还是非常的淡定，能谈一谈，这几天你都如何去做到这个的吗？

色即是空

男人辟谷比女人"纯"，但没有女人细。论坛好象是女人多，呵呵，减肥是第一目标的最多。不过能加入进来就是好事

屋里头的

辟谷第四天，真的没有特殊感觉，也没特别刻意的服气打坐什么的，除了不吃饭该干什么干什么。胸口偶有针刺感，估计和吸烟有关，戒烟是必须的。
谢谢‘静静的’‘色即是空’‘邱国鑫’的关注。个人理解（有事处理，待续）

屋里头的

个人理解，辟谷之人有三层需求。其一是灵修入道那一部分，这部分太高深，不妄谈。其二是治病与治未病的一部分，有病治病或没病强身的。其三是减肥美容的，吃减肥药不管事儿而尝试辟谷的。
就第二点和第三点来说，辟谷和断食都能达到目的，但是辟谷比断食效果要好一些。一般人断食5-7天，一点关系没有。我向朋友介绍断食（辟谷服气之类的不接受）7天，他们说一天不吃都受不了还7天，肯定不行，非常自信。我说你试过吗，回答没试过。我说我试过。
这次不是又试了一次吗，也许有前两次断食的基础，反正这次特轻松，潜意识已经彻底接受了这件事，生理反应一点也不像前两次那样强烈。

屋里头的

我辟谷期间服气练功做的不好，因为在日常生活中就没有好好练功，所以只在辟谷期间服气练功也就很疲惫了。以后慢慢试着把练功融入日常生活。
简单说一下两次辟谷（2009-11-18，7天；2010-04-05，11天）的收获，外在的体重由82KG降到70KG，这点有目共睹，朋友们见面都说我瘦了很多。而说自己辟谷后身轻体健、思维敏锐、内在有多大的提升什么的跟吹牛皮或做广告似的，这点好像不太好说清，但每个辟谷后的人都知道主要收获在这里。我每次辟谷之前的状态都是事儿多心烦头脑混乱，我几次辟谷目的都是理清思维，顺便提升健康度。第一次辟谷后把纠结我很长时间的难题解决并申请了专利，第二次辟谷后顺利的把专利转化成产品，而理清思路，找到最佳销售渠道是我这次辟谷后需要解决的问题。
所以不光是健康问题，工作学习中遇到难题也可以尝试辟谷解决。

让心搁浅

看你来了
说的不错
做的更不错

lzf_1969

不管辟谷与断食，我们做过的人深刻了解了他带来的好处，既然是好的东西，我们就大力推荐给身边的朋友，让更多的人受益。。。。。。

屋里头的

昨天夜班，没更新日记。和前两次辟谷一样，始终没解大便，这两天坚持喝蜂蜜水。也许没怎没服气练功，这两天面色灰暗，但精神很好。有空腹感，见到食物食欲不强。