服气中，眼冒金星，腿发软，怎么回事

轻风晓月 · 发表于 2010-11-18 12:40:32

请教，我今天早上，站在路边树丛中练习服气，不知为何，咽下气后，摒气还未数到十下，头晕，眼冒金星，四肢发软，吓的我赶快停，又试了两次，还是一样，怎们回事呢

色即是空 · 发表于 2010-11-18 13:15:05

是不是走的太急，心跳和呼吸还没恢复正常？还有，不是所有植物都对人有益，有些植物不适合人在那里练功服气，换个地方试试

窈窕淑女 · 发表于 2010-11-18 16:55:22

那我也要注意啦，谢谢楼上的指导{:soso_e183:}

卢无不才 · 发表于 2010-11-18 20:15:35

是心脑血管不好的原因吗?
不合适就别啦。。

清净心 · 发表于 2010-11-18 20:34:53

我都是在自己平常活动的地方，自己熟悉的。大树的下面，阳光很少，会不会有点阴啊？

轻风晓月 · 发表于 2010-11-19 08:57:26

谢谢楼上诸位的热心回答，我今天早上起床，打开窗户，面对南方，又试了三次，中间一次成功了，其余两次又是眼冒金星，我感觉是吸进的气无法下到丹田，上窜了，这两天老觉得小腹有涨气一样，有时顶的后腰都有点疼，我以前服气没出现这种情况啊，我不会出偏了吧

lzf_1969 · 发表于 2010-11-19 09:20:12

这种情况看是考虑先躺着做服气吧！任何事情都有一个循序渐进的过程。

lzf_1969 · 发表于 2010-11-19 09:20:33

这种情况看是考虑先躺着做服气吧！任何事情都有一个循序渐进的过程。

轻风晓月 · 发表于 2010-11-19 09:25:09

8# lzf_1969

谢谢，我试试看

小平 · 发表于 2010-11-19 18:36:25

我怎么感觉你好像憋气时间长了点导致的啊。

小平 · 发表于 2010-11-19 18:37:06

首先练习应该循序渐进，不要想着一口气就吃成大胖子了。

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-11-24 23:56:07

啊是服气没服好的原因啊，真的啊

邱国鑫 · 发表于 2010-11-25 12:43:14

如果做不到十就做到三,才增加次数

如此方能登天,一步登天,不是不可能,我,目前是做不到,还是慢慢来.

笑笑乐乐 · 发表于 2010-11-26 10:34:49

我有时服气后也是这种感觉，自己调整吧，每个人感受不同。

空瓶子 · 发表于 2010-11-26 12:05:13

不用刻意去要求数到多少下。让自己先适应哦。慢慢在加长憋气的时间。

堕落 · 发表于 2010-12-4 21:44:00

{:soso__7006251815932766356_2:}加油有时间我也试试

宇翔 · 发表于 2010-12-5 10:02:53

早上，站在路边树丛中练习服气。。。
建议不要早上在树林里，因为里面空气不好的等到8-9点钟时候才好

无意 · 发表于 2011-2-27 15:36:49

学习了，谢谢大家的分享

淘宝网 · 发表于 2011-2-28 15:18:11

先躺着做服气吧

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-23 22:07:11

先躺着做服气吧

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