我今天也开始辟谷了

坐看云起

楼主气场足，学习。{:soso_e163:}

土豆丝

谢谢分享，我要向你学习，如果上来看到大家都这么努力，都在进步，就会反省自己的行为，对自己说，该修正自我了{:soso_e100:}

土豆丝

     这六天你减了几斤？

郑雅

离苦得乐 发表于 2013-5-16 19:25
现在新疆大枣要多少钱呢？
打坐时，后背右上部有些痛，是发生在什么时候呢？
服气时感觉双脚心有暖流流过 ...

谢谢关心，打坐时，后背右上部有些痛，是在晚上10：00----11:00打坐时，有两次痛

服气时感觉双脚心有暖流流过，特别是晚上睡觉前的服气明显。

新疆大枣24元一斤，是在批发市场买的

郑雅

岱岱 发表于 2013-5-16 20:46
期待你的分享，加油哦，

谢谢加油，欢迎做客。

郑雅

岱岱 发表于 2013-5-16 20:50
复食后做瑜珈也感觉很棒，我现在也做瑜珈，一起努力，

谢谢，我会坚持做瑜伽的，一起努力！！

郑雅

坐看云起 发表于 2013-5-17 10:31
楼主气场足，学习。

我的气场足么？好高兴，有机会参加培训班就好了，现在靠看龙腾论坛学习

郑雅

土豆丝 发表于 2013-5-17 11:11
这六天你减了几斤？

大概8斤，我辟谷的目的主要是养心养性

郑雅

5月16号（辟谷第七天）
   
      早、中、晚各喝了300毫升的红枣桂圆水，6个核桃，12粒花生，做瑜伽前喝了一杯红枣桂圆水,白开水若干杯。
       中午、晚临睡前服气，大爱健身。

       全天打坐2次，每次25分钟。打坐时，后背右上部有些痛，是气冲病灶？？服气时感觉双脚心有暖流流过。

       全天无食欲。精神超好，正常上班。
       大B两次。不成形，黄，
       做一小时的瑜伽，

       体重58公斤。

       今天是辟谷的第7天，打算今晚复食，今次辟谷非常顺利，人感觉很平和，一点也不纠结，7天无食欲，所有的生活与往日一样。


             上龙腾，看高手的日记和学习辟谷知识是支持我辟谷的力量和源泉。

土豆丝

恭喜辟谷成功了