一碗薏米红豆粥，随病加减百病休

无题

医学专家一再告诫我们：当代人的通病是体内湿重，而祛湿健脾的佳品当属红豆薏米粥了，所以，人们在夏季都在喝红豆薏米粥，在此基础上，如能根据自己的身体情况，有针对性的加减某些食材，将会使健康前进一大步！

    年轻人容易出现烦躁、失眠、脸上起痘痘等，这都是心火过旺，湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮（或两种都加）;

    我一感冒就好咳嗽，正好秋梨已上市，我今天买了2斤（6元），到药店买了一两川贝（60元，请工作人员碾成粉末），我准备把生梨去皮去核后切成小方块，加入薏米红豆粥中同煮（润肺、化痰、止渴），由于不能加入大米，我打算加点小米（上篇博文塘莲朋友建议改做薏米红豆小米粥，我也特意请教了本所卫生所所长陈医生，他也极力推荐加入小米），喝上28天（是人体的一个生物周期），期待着这一毛病能有所缓解或改进，不管是否顶用，反正没副作用，咱试试何妨，你说对吧？

    孕妇和妇女产后的保养时，喝这个粥要去掉薏米，加点大枣、小米、红糖;

    还有夏季的脚气病，是典型的湿热下注，可在薏米红豆粥中加上黄豆，喝粥，同时用熬出来的汤洗脚，内外同治，效果甚佳（我没有脚气，无法试验其效果，有此病的朋友不妨试试）。

               薏米红豆粥加减简表

   主方                       兼症                                           加减

薏米红豆        1、神色晦暗精神不足心悸贪睡心中空虚               加桂圆

薏米红豆        2、烦躁失眠脸上起红疹起痘痘                                加百合莲子

薏米红豆        3、胃中寒痛食欲不振怕冷                                         加生姜

薏米红豆        4、肾虚                                                                     加黑豆

薏米红豆        5、脚气                                                                    加黄豆

薏米红豆        6、咳嗽                                                                     加梨

薏米红豆        7、食欲不振身体赢瘦                                              加山药

薏米红豆        8、腹泻腹痛糖尿病                                                   加南瓜

薏米红豆        9、体虚早泄遗精夜尿过多                                       加芡实

薏米红豆        10、孕妇                                                                  减薏米，加少量黄芪、党叁

薏米红豆        11、产妇                                                                  减薏米，加大枣、小米、红糖

落雪引香

不错。考虑买材料试试。

无题

落雪引香 发表于 2013-5-13 10:04
不错。考虑买材料试试。

谢谢您的赞赏{:7_137:}

蕶落

好，转到我的空间里，收藏好备用

逍遥自在

不错的方子献花!

匆匆太匆匆

很好。我试过的，就是煮起来，豆子不容易烂糊。

若水三千

以前只知道薏米红豆粥，这个加减方看似更好，试试，谢谢楼主的分享。

云淡风

匆匆太匆匆 发表于 2013-5-13 11:30
很好。我试过的，就是煮起来，豆子不容易烂糊。

我是先泡再煮，觉得还挺好煮烂的

坐看云起

用电饭锅煮1小时后闷1小时或者用高压锅煮20分钟。

墨海方舟

谢谢楼主的分享！{:soso_e163:}

红袖添香

好方子，回家试试！{:soso_e163:}

柳树青青

我有个电压力锅，煮这个最方便了，不怕不熟！呵呵

岱岱

谢谢楼主分享，原来要连吃28天，小朋友会比较难配合哦，

智贤

谢谢分享  收藏了  慢慢看

珠子

好贴，实用，简单！

不再做好鸟

表示十分感谢楼主，下载下来慢慢学

蕶落

这个是真的很好啊{:soso_e100:}

法雨普润

南无阿弥陀佛！！！南无阿弥陀佛！！！南无阿弥陀佛！！！

无题

逍遥自在 发表于 2013-5-13 11:04
不错的方子献花!

嗯 感谢你的赞美，谢谢{:7_153:}

无题

若水三千 发表于 2013-5-15 07:42
以前只知道薏米红豆粥，这个加减方看似更好，试试，谢谢楼主的分享。

不客气，好方子大家共享{:7_153:}