欢欢的辟谷日记

小欢

生高1.68  体重147   我希望体重是减到110

小欢

辟谷新手请多少指教我已经辟谷4天效果还不错，马上发上来{:soso_e181:}

小欢

11月27日第一天辟谷今天喝了矿泉水1200ML晚上睡觉的半夜腰痛脖子痛，起来几次，一直有这毛病1天下来没有感觉到饿早上5：30起来写减肥日记量下重量143.6斤效果真好我会加油的{:soso_e163:}{:soso_e163:}

小欢

11月28喝水明显减少600ML，看见家里吃饭太香了，他们一直诱惑我但是还是忍住哈哈真的有点难，全天全身无力好难受，腰和脖子太痛，一天都想睡觉，晚上9点就睡觉了，小便4次少许，

小欢

11月29   今天精神好多了喝水很少，爬楼梯道4楼有一点点累比起第2天真舒服多了，体重是140斤{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}加油》。。。。。。。。

小欢

11月20日 辟谷第4天了，腰不痛了脖子还有点，5点起来冲了个温水澡，太冷我好怕冷水，冲温水没事吧？？冲凉之前我怕晕就先喝了杯蜂蜜水，感觉真好，一天都没感觉饿，晚上也喝了一杯  现在体重是137哈哈4天辟谷送{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}给站里的所有朋友和自己，加油哦。。。。。。。。。。

小欢

我晕打错字是11月30日

lzf_1969

恩，楼主做的不错。但是要真正的掌握辟谷技术还要多学习啊！身体健康才是拥有世界的根本保障。。。。。。

净心随缘

楼主加油哈

原始森林

也不知道你是怎么走过这4天的时间？

容丽妍

11月28喝水明显减少600ML，看见家里吃饭太香了，他们一直诱惑我但是还是忍住哈哈真的有点难，全天全身无力好难受，腰和脖子太痛，一天都想睡觉，晚上9点就睡觉了，小便4次少许，
小欢 发表于 2010-12-1 12:53

请问你用的什么方法辟谷的呢？

静静的

加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··我俩体重差不多，不过你降得太快了，羡慕~··

容丽妍

楼主的辟谷日记可以详细些吗？

苏堤春晓

有计划，无辟谷方式方法介绍，日记过于简单。
听一下楼上的建议吧。

温润如玉

恭喜楼主成绩不错呀。继续加油！