辟谷杂记

香草

大家好：我是11.27号开始自然辟谷的。当然是在多人论坛中学习做心里暗示开始的。             本人身高1.56米 体重120 年龄39 有早衰现象眼花 发早几年就开使白 记忆不好 便秘 手指甲基本没月轮 冬天手脚冰凉 体胖 尝试过初级辟谷， 没啥改变。进了龙腾辟谷论坛才知道原来辟谷这么多学问  ，大开眼界。决定挑战自我，来个全辟谷。 下面说说这几天我做的辟谷杂记。                 11.27 第一天辟水谷早6.30莲花生动功一次。哦顺便提一下我请教过论坛里的老师，关于这套动功 。108式太极一套。上午下午采气，做大爱健身。晚上十点左右动功一次。                          11.28 第二天 感觉瘦了4.00醒后特清醒，练习吉祥卧睡着。6.00起床腿有点软。精神很好。动功。太极。唇起皮，舌苔很厚。但津液很多。咽喉部位有好多痰，吐了好几块黏黏的。晚上小便两次，色黄味臭。晚十点动功一次。                                                                   11.29 第三天 感觉又瘦了 ，早2.30醒来无饥饿感。6.00起床边走边采气，好舒服。动功 太极各一次。舌苔厚，口气重。  感觉上颚有一层东西黏黏的。下午小便一次量少。大腿肌肉有点酸。晚上十点  动功一次。注：每天有时间做大爱，服气。                                                11.30 第四天 凌晨1.30醒来眼皮好困，意识清醒。无饥饿感。小便一次。吉祥卧睡到3.00又醒眼皮沉沉的.小便一。。5.30做大爱和身体交流。6.00起床动功。太极。晚上动功。没太大变化。哦感觉又瘦了。

香草

我不会发了。上面太乱我不会排版。惭愧{:soso_e106:}

香草

大概讲讲吧。11.30 第四天。辟水谷成功。         12.1日 辟水谷 成功。学习论坛知识是关键。见笑{:soso_e106:}

lzf_1969

楼主在辟谷期间能想到什么，有什么感受，就详细记下来与大家共享，也期待楼主的辟谷对比照片哦。。。。。。

williamzw

楼主做的很棒，  断水辟谷在咱们论坛只有少数人尝试， 谢谢你的介绍。

加分了， 持续关注中， 希望见到更多详细内容。

{:soso__3468370240479691216_3:}

容丽妍

你写的很好啊，期待你更详细的辟谷日记

香草

谢谢三位老师!     学习龙腾辟谷知识有义务把辟谷过程与大家交流的。辟谷之前也没有照片，大家都说我瘦了一圈。这个自己最有感觉，一天一个样。瘦瘦瘦......

香草

12月2日  第六天  凌晨2.30左右醒来。眼皮沉沉的，意识特清醒。做大爱，想想辟谷这几天没排宿便。意念一下揉揉肚子转转腰，弄点肥皂水，排除硬硬的几块，后面香蕉便。颜色不是太深。晨练出去晚了，108式太极一套。动功上午练习一次。上午和熟人聊天时嘴特别干。嚼几粒山楂核。身上感觉轻轻的。有点软，眼皮沉。这几天睡眠时间短得过吧。其它一切如常。我会对着太阳服气.对着月亮服气.对着天空服气特别舒服。在街上凉风吹来    我感觉特享受，会深深的呼吸。注：风小.空气好时。 自己和大自然容在一起那个享受。再续...

香草

d:\我的文档\图片收藏\新建文件夹

静静的

感觉你根本就不像初级，老资深呢{:soso_e163:}

容丽妍

肥皂水是怎么弄呢？

香草

楼上本人确实是新手。早几个月，做过服丹辟谷八天。以前对辟谷，只知皮毛。进龙腾收获很大。能自然辟谷。

香草

肥皂水用注射器，注入开赛露瓶啊。

香草

12月2日 下午 今天排便了，女人的事儿也来了。要酸酸的。好象能促进排毒。呵呵挺好的事。一切如常眼皮沉。自己也知道，就是无睡意。‘月月’来了嘴里苦苦的。嘴唇黏黏的。但咽喉部位如常。第六天，成功{:soso_e182:}

香草

哦。版主留言我回答。练功时我只感觉融入大自然之中，融为一体。辟谷感受身轻如燕。感受疾病，有害物质离开我的身体。让自己得到净化。

williamzw

9楼是发的图片吗？  看不到啊

发图片小菜举手有教程。

http://bigu.5d6d.com/thread-3395-1-1.html

雪花雨

哟~~~~~~好久没来,论坛里出了那么多高深新手啊?佩服楼主!!你做得太棒了!!期待分享你的所有辟谷体验{:soso_e142:}

香草

后补上。第四天，凌晨1.00醒来。小b一次。练习吉祥卧3.00又醒，做大爱功和身体交流。服气五次。6.00起床晨练，动功.108式太极。昨天练动功时，第一节“观音请圣”一分心，胸口气一憋好难受。今天没注意就好了。好奇怪。这两天眼睛凹进去了，有黑眼圈。下午小b一次。晚上又小b一次.今天感觉心脏部位有痛感。使劲咳后，吐出来粉色痰块。回想这几天咽津太少。赶紧搅几粒山楂核。晚动功一次。一切如常。

香草

12月1日 第五天 凌晨4.00醒小b一次.晨练6.30。一路服气好舒服。上午洗个凉水澡。对着太阳服气。舌苔一直厚。口气一定也重。精神很好。无饥渴感。眼皮重上颚还很厚。晚动功。人瘦。

香草

12月3日 第7天  好兴奋。我辟谷没做过打坐入定。练瑜伽时冥想过。昨晚打坐一会儿。闭眼聚神，感觉好象整个人上浮。赶紧收功。今早整个人感觉飘飘荡荡。和动功里的“荷花摇摆”相似。随风摆动。脚底好像站不稳。晨练没受影响。回时，别人戴手套还缩脖子，把手藏袖筒里。我的手心发火不能戴手套。怪了？嘴干但不饥不渴。舌苔厚。“月月”正常。小便两次。