第二次全辟谷日记

从爱如流 · 发表于 2013-5-30 13:26:51

今天是第四天，除了每天半杯蜂蜜水，基本也不怎么喝水，因为还在排毒阶段，记得上次辟谷前一周好难过，每天都是度日如年，为什么只相隔了短短的七天，会有这么大的差异哪？我自己也觉得奇怪。
要说差异可能就在心念上，我这次从一开始就把自己坦然的交给真我，全然的相信真我，没有任何惧怕和恐惧，可能也就是原因之一吧。
另外，这次我完全没有了欲念，上次辟谷总是会想复食要做什么好吃的{:soso_e120:}，这次心很平淡，任何食物也勾不起我的欲望，这可能也是原因之一吧。

从爱如流 · 发表于 2013-5-30 13:33:16

因为这次实在是太平常了，波澜不惊，我都觉得每天没啥可记的了。看见朋友这么多的鼓励和关注，让我很感动，我知道我不是一个人在做，有这么多的朋友和我在一起，非常感谢大家，真的非常感谢！{:soso_e183:}{:soso_e183:}{:soso_e183:}

从爱如流 · 发表于 2013-5-30 13:41:16

今天早起58.7公斤，比昨天减0.5公斤。记得上次辟谷第一周每天都要减1公斤多，我以前的目标是57公斤，我不喜欢太瘦了，结果第二周体重始终就在57公斤徘徊，就是不降了。
其实当气血和能量充足时，也会增加或少减体重的，所谓的平台期就是调整平衡的过程。所以我也不太在意体重了。
除了有点口苦之外，无任何不适感觉，也不觉口干。真希望这种好的状态一直保持下去{:soso_e142:}

黑色人生 · 发表于 2013-5-30 14:54:54

从爱如流发表于 2013-5-30 13:41 今天早起58.7公斤，比昨天减0.5公斤。记得上次辟谷第一周每天都要减1公斤多，我以前的目标是57公斤，我不喜 ...

榜样啊…
顺其自然
“无为”才是最好的！

为了遇见你 · 发表于 2013-5-30 15:17:06

从爱如流发表于 2013-5-30 13:41
今天早起58.7公斤，比昨天减0.5公斤。记得上次辟谷第一周每天都要减1公斤多，我以前的目标是57公斤，我不喜 ...

状态真好，继续，继续，一起加油！

lzf_1969 · 发表于 2013-5-31 07:01:35

从爱如流发表于 2013-5-30 13:06
说的很对，我这次完全没有饥饿之感，我认为可能就是我没有了欲望，万物唯心。人有饥饿感是因为人有对食物 ...

对任何事情的认识都不要太偏激，人虽具有特殊的智慧，但也只是宇宙中的一尘埃，天人合一才是高境界。

lzf_1969 · 发表于 2013-5-31 07:08:17

从爱如流发表于 2013-5-30 13:33
因为这次实在是太平常了，波澜不惊，我都觉得每天没啥可记的了。看见朋友这么多的鼓励和关注，让我很感动， ...

辟谷日记不是没有什么可记的，而是自己粗心所致，辟谷期间日常生中的点点滴滴，身体的一些细微变化，时刻都在更新积累，把他们记录下来吧，过后会议品味，会有不同收获的。

从爱如流 · 发表于 2013-5-31 14:06:14

今天是第五天了，早起体重58.4公斤，相对昨天只减了0.3公斤，似乎提前进入了平台期。算了，不去管它了。
身体没有什么不适，也没有太大的明显变化，只是感觉皮肤更细更滑了，小脚处的肌肤甲错明显少了。按中医说，肌肤甲错是因为体内有瘀血所致，我以前曾做过几次放血，吸出的是像果冻一样的血块。如果肌肤甲错好了，是否意味着体内瘀血消融？希望如此！

从爱如流 · 发表于 2013-5-31 14:12:59

我的睡眠一直很好，每天都是一觉到天亮的，昨晚被空调冻醒了两次，不过马上又睡着了。
记得上次辟谷时，有几天晚上总是要折腾到凌晨三四点还睡不着。这次不知会不会再出现这种情况，辟谷后精神反而更好了，总想出去动。我是很宅的，超不爱出门的人，但是现在总是想往外跑，呵呵，不知性情会不会因此而有所改变。

从爱如流 · 发表于 2013-5-31 14:15:22

lzf_1969 发表于 2013-5-31 07:08
辟谷日记不是没有什么可记的，而是自己粗心所致，辟谷期间日常生中的点点滴滴，身体的一些细微变化，时刻 ...

呵呵，每天除了不吃不喝外，和平常的生活没有任何不一样的。精神也好的不得了。不知是精力充足还是精力有余，呵呵

卡多佐 · 发表于 2013-5-31 15:07:40

状态真心不错，恭喜楼主过了一关，关注你。

从爱如流 · 发表于 2013-5-31 18:20:37

今天早上老公帮我量了一次血压，80/110，非常好。以前我的血压总是在90/140的临界值晃悠。
五天差不多减了三公斤多，虽然减的不算多，身体有一种发轻的感觉了。

无住生心 · 发表于 2013-5-31 18:35:14

“肌肤甲错”是什么啊？
那楼主是气虚寒性体质吧，。
做的不错，多跟自己沟通沟通。

黑色人生 · 发表于 2013-5-31 18:39:52

从爱如流发表于 2013-5-31 18:20 今天早上老公帮我量了一次血压，80/110，非常好。以前我的血压总是在90/140的临界值晃悠。五天差不多减了 ...

减得不算少了…辟谷对于身体状况是一种调节…
调节！调节！千万别急于求成…更不要只是一心想少几斤几斤…
别捡了芝麻丢了西瓜哈！

人生如水 · 发表于 2013-5-31 21:47:22

呵呵，楼主第一次辟十四天？太了不起了！赞一个！

人生如水 · 发表于 2013-5-31 21:51:07

从爱如流发表于 2013-5-28 16:49
偶仍一小女子也！相信有志者事竞成！多谢支持！

辟谷在天分，在机缘，在顺其自然，没必要硬撑，也不要相信意志的力量！向楼主学习！

从爱如流 · 发表于 2013-6-1 11:48:14

人生如水发表于 2013-5-31 21:51
辟谷在天分，在机缘，在顺其自然，没必要硬撑，也不要相信意志的力量！向楼主学习！

谢谢鼓励！说的很对，顺其自然是最重要的，多听听身体的意见，呵呵

从爱如流 · 发表于 2013-6-1 11:53:56

今天是全辟的第六天了，记得上次辟谷第六天是很难熬的哟，外出买菜都觉得好像走不动了，每天都感觉日头好长好长的。
这次状态完全不同了，每天外出或家务根本就没有乏力的感觉，相反还想要动。
早上躺在床上又感觉到内在机制的运行，辟谷时可以更明确的体会自身的内在，可以体会到平时不曾体会或感觉不到的东西，这些东西说又说不清楚，又无法具体的描述，如人饮水冷暖自知吧。

从爱如流 · 发表于 2013-6-1 11:57:00

今天一切如常，早起体重57.7公斤，为了加速排毒，做了一百下推腹。
每天尽量让自己保持良好的心态，愉悦的情绪。外面太阳实在太大，只好躲在家中看电视剧了。

为了遇见你 · 发表于 2013-6-1 11:59:07

从爱如流发表于 2013-5-31 14:06
今天是第五天了，早起体重58.4公斤，相对昨天只减了0.3公斤，似乎提前进入了平台期。算了，不去管它了。
身 ...

肌肤甲错是什么东东呀，能描述详细点吗，我也学习学习，哈哈！

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