打坐姿势不到位~~

一路平安 · 发表于 2013-5-29 18:03:58

俺膝盖不好（髌骨软化），打坐时间坚持不了10多分钟，而且姿势也无法标准，就是盘腿就盘不好，很痛苦~~~打坐姿势不到位~~也算打坐吗？

守望苍穹 · 发表于 2013-6-5 08:15:16

膝盖不好,那就不强求它了，随便什么姿势都行的。
哈哈，我在上班期间往椅子上随便一靠，也能进入很好的状态呢。

桂林 · 发表于 2013-6-12 15:13:31

重要的是放松，入静。

金玉米 · 发表于 2013-6-15 09:57:29

放松，入静,放松，入静学习学习

一路平安 · 发表于 2013-6-15 11:27:27

守望苍穹发表于 2013-6-5 08:15
膝盖不好,那就不强求它了，随便什么姿势都行的。
哈哈，我在上班期间往椅子上随便一靠，也能进入很好的状态 ...

您境界高啊，俺得向您学习~~

一路平安 · 发表于 2013-6-15 11:30:25

金玉米发表于 2013-6-15 09:57
放松，入静,放松，入静学习学习

嗯，听着大悲咒打坐~~闭门养身的感觉

芦苇青青 · 发表于 2013-7-23 23:07:14

最重要的是心态，安静祥和的入境的心态，坐姿不重要哈，但是还是慢慢练起来啊

随风飘扬 · 发表于 2013-7-24 00:23:18

坐姿不重要，重要的是放松，在放松，能坚持多长时间算多长时间！

芳草青青 · 发表于 2013-11-16 13:09:14

[最重要的是心态，安静祥和的入境的心态，坐姿不重要哈，]我不能盘腿，灰心过，这么说我可以练心态了{:soso_e179:}

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