卧室里换个蓝色灯罩

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医院，手术室的装修都是以浅蓝色为主，而医生的衣服也是浅蓝色。这是为了缓解病人在做手术时的紧张情绪，浅蓝色调对神经可起到一定安神、放松作用。现代人常会因为压抑、紧张、烦躁而影响睡眠。如用一些浅蓝色或浅绿色的灯罩，让室内光线变得柔和，能在一定程度上帮助睡眠。