辟谷心得

红袖添香

14日，辟谷第九天，今天仍有少量排血和乌黑粘稠的血丝，鼻子也疼，并拌有血，其他正常，上午出去散步、逛街4小时，中午睡了半小时，体重仍是52公斤。
15日，辟谷第十天，今天只排出乌黑粘稠的血丝，鼻子仍疼，后背胆 ...
马萍 发表于 2010-12-15 16:12

恭喜楼主排毒顺利！

马萍

16日，辟谷第十一天，仍排乌黑粘稠的血丝，鼻子不疼了，精神好，上午出去散步、逛街5小时，回来后睡了半小时，体重51公斤。因在辟谷期间一直是光喝水，所以没有想过喝蜂蜜水或盐，也许下次会试下，谢谢“人间净土”的建议。

张亚格

14日，辟谷第九天，今天仍有少量排血和乌黑粘稠的血丝，鼻子也疼，并拌有血，其他正常，上午出去散步、逛街4小时，中午睡了半小时，体重仍是52公斤。
15日，辟谷第十天，今天只排出乌黑粘稠的血丝，鼻子仍疼，后背胆囊部位隐隐有点疼。一点都不想喝水，只能强迫自己喝，其他正常，体重51公斤，排了9公斤的垃圾，说明身体的毒素很厉害，今年虽然已辟谷3次了，但都没有这次排的厉害。  
有少量排血和乌黑粘稠的血丝  是什么意思哦 楼主

云清风

从那时起我每年都进行4－6次，自我感觉效果非常好。特别是去年10月我专门住院进行了一次全面检查，医生说他已经有多几年没有见到像我这么干净的血了......

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谢谢LZ的分享，更坚定了我辟谷的决心。

期盼LZ的复检结果，祝LZ子宫肌瘤越来越小，消失。

心如大海

你可以试试按摩脚后跟内侧梨形区域，那里是子宫反射区，有疙瘩，有楞或疼痛要一直按压到不疼，坚持做，一定大有收获。

马萍

谢谢三位的关心和支持。
17日，辟谷第十二天，仍排像淡酱油色的血，不知为什么今天感到特乏，乘着中午的好阳光出去散步1小时，回家睡了1小时，下午胃有点反酸，不想喝水，体重50公斤。

子如月

加油，期待您的好成绩！我也在辟谷，今天是第二天！

马萍

18日，辟谷第十三天，基本不排血了，昨晚几乎一夜没睡着，不知是不是因为快接近辟谷结束的原因，早上起的较晚，也没有出去散步，主要在家收拾屋子，中午小睡了会，体重50公斤。

容丽妍

血不出了，真是太好啦，为你开心！但不知您练得什么功，方便介绍下吗？

邱国鑫

昨晚睡觉时感到身上在发烧，鼻子呼出的气都是很热的，翻来复去很难入睡，是这10几天来睡的最不好的一天。

这个是你的虚火上来了，你可以做一做冥想，想一想大地

马萍

谢谢二位，我没有练功，主要是服气，再就是练瑜珈。我也知道自己有虚火，但不知道该如何处理，因为鼻子老疼，今晚就偿试下。
19日，辟谷第十四天，打算今晚10点复谷，但也知道从明天起，才是真正考验自己毅力的开始，这两天查了资料，复谷也是非常重要的，因为以前自己不是很清楚，所以复谷一般在三、五天，现在知道按辟谷十四天来说，复谷也应该在十四天，真怕自己......
昨晚仍然没有睡好，今天中午出去散步半小时，回来睡了会，鼻子又开始疼了，体重49公斤。

lzf_1969

每一次痛苦的结束都是新的幸福的开始，祝愿楼主的身体越来越好。。。。。。。

马萍

这三天不知什么原因一直上不了这个网站，刚刚能上。
到今天复谷三天了，没有原来想像的食欲大增的情况，喝了两天的米汤，今天开始吃点自己擀的清面条和粥，前两天有点乏，今天开始精神好多了，每天坚持走一走。
与前五年不同的一点是，这次手指甲一点都没有陷，体重仍是49公斤，总共排了11公斤的垃圾，只是单位的同事认为我的脸色黄，瘦的有点脱形。
在这次的辟谷中，特别对给我帮助的各位同仁表示衷心的感谢，我会继续努力的。

朵拉

想知道楼主是如何辟谷的，怎么一开始就排血了呢？还想请问高人，辟谷开始后身体的各个表现分别是什么不好的预兆呢？比如下午时分会怕冷？