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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】 › 东方忻天初次辟谷日记
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楼主: 东方忻天

东方忻天初次辟谷日记

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东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-3 17:32:51 来自手机 | 显示全部楼层
    补充一下，今天喝了600毫升矿泉水，下班以后喝了些茶水，是花茶，没有吃任何食物
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-6-3 17:36:15 来自手机 | 显示全部楼层
    东方忻天 发表于 2013-6-3 17:29 2013年6月03日 今天是辟谷第一天，早晨3点30分起床洗漱，感觉饥饿，平时不会在这个时间有饥饿敢。告诉自己这 ...

    真早啊！为什么只是服气而已呢？
    加油！强烈关注中…

    点评

    东方忻天
    谢谢 我感觉今天辟谷绝对是对的 因为我经受住诱惑了 太有成就感了 谢谢你的关注 你的日记我看过真的好羡慕  详情 回复 发表于 2013-6-3 18:37
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-3 18:35:20 来自手机 | 显示全部楼层
    我感觉我太有毅力了   他们吃着我看着  还有那么多的好吃的   
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-3 18:37:40 来自手机 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-6-3 17:36 真早啊！为什么只是服气而已呢？ 加油！强烈关注中…

    谢谢  我感觉今天辟谷绝对是对的   因为我经受住诱惑了   太有成就感了   谢谢你的关注  你的日记我看过真的好羡慕

    点评

    黑色人生
    一起加油！俺明天才辟谷呵！ 辟谷、练功很重要哈  详情 回复 发表于 2013-6-3 19:19
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    馨天
  • TA的每日心情

    2014-9-29 16:29

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-6-3 18:45:29 | 显示全部楼层
    东方忻天 发表于 2013-6-3 17:29
    2013年6月03日 今天是辟谷第一天，早晨3点30分起床洗漱，感觉饥饿，平时不会在这个时间有饥饿敢。告诉自己这 ...

    一起努力 我陪你一起辟谷7天

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    东方忻天
    谢谢 一起努力 还请多指教  详情 回复 发表于 2013-6-3 22:01
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-6-3 19:19:30 来自手机 | 显示全部楼层
    东方忻天 发表于 2013-6-3 18:37 谢谢 我感觉今天辟谷绝对是对的 因为我经受住诱惑了 太有成就感了 谢谢你的关注 你的日记我看过真 ...

    一起加油！俺明天才辟谷呵！
    辟谷、练功很重要哈

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    东方忻天
    谢谢 受教了 其实我说错了 不是羡慕你 而是敬佩你  详情 回复 发表于 2013-6-3 22:03
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    彩霞满天
  • TA的每日心情

    2013-10-18 11:35

    • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2013-6-3 21:48:11 | 显示全部楼层
    _13654102326426590642[1].gif 日记写的不错，继续关注！

    点评

    东方忻天
    谢谢关注 还请前辈多指点  详情 回复 发表于 2013-6-3 22:04
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-3 22:01:39 来自手机 | 显示全部楼层
    馨天 发表于 2013-6-3 18:45 一起努力 我陪你一起辟谷7天

    谢谢   一起努力  还请多指教
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-3 22:03:14 来自手机 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-6-3 19:19 一起加油！俺明天才辟谷呵！ 辟谷、练功很重要哈

    谢谢  受教了   其实我说错了  不是羡慕你  而是敬佩你

    点评

    黑色人生
    呵呵…一切以辟谷为主哈！期待你更精彩的分享！  详情 回复 发表于 2013-6-3 22:31
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-3 22:04:15 来自手机 | 显示全部楼层
    彩霞满天 发表于 2013-6-3 21:48 日记写的不错，继续关注！

    谢谢关注  还请前辈多指点
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-3 22:05:40 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢大家的鼓励与关注   我会努力的  不会让大家失望的
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-6-3 22:31:17 | 显示全部楼层
    东方忻天 发表于 2013-6-3 22:03
    谢谢  受教了   其实我说错了  不是羡慕你  而是敬佩你

    呵呵…一切以辟谷为主哈！期待你更精彩的分享！
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-4 04:53:00 来自手机 | 显示全部楼层
    新的一天开始了   今天感觉好多了   谢谢前辈们对我的鼓励   日记还会在晚饭之后发  请前辈们多指点指点
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-4 10:09:44 来自手机 | 显示全部楼层
    又要到中午了，以前最盼着中午下班吃饭了，站在总是在想为什么中午要下班吃饭！同事们以为我得了厌食症，没敢告诉他们我在辟谷，不然会说我精神不好了，他们不懂什么是辟谷，希望我能辟谷成功，他们看到效果就不会抵触了吧。
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-4 12:11:21 来自手机 | 显示全部楼层
    中午食堂阿姨非要给我做手擀面  挺感动  但是还是婉言拒绝了
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    素颜如己
  • TA的每日心情

    2013-6-28 09:45

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-6-4 16:41:36 | 显示全部楼层
    楼主能不能每天的感受写的详细一点 我也正在为端午节辟谷做准备 现在是过午不食

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    东方忻天
    其实我不是没写详细，只是没有感觉 没感觉到什么痛苦  详情 回复 发表于 2013-6-4 19:08
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-4 19:08:29 来自手机 | 显示全部楼层
    素颜如己 发表于 2013-6-4 16:41 楼主能不能每天的感受写的详细一点 我也正在为端午节辟谷做准备 现在是过午不食

    其实我不是没写详细，只是没有感觉   没感觉到什么痛苦
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-4 19:14:31 来自手机 | 显示全部楼层
    2013年6月4日 今天是辟谷第二天，早晨4点起床，感觉哪里都正常，也没有饿，小c正常，没有大c,昨晚也没有。朋友们问我问的一天没吃饭我只说肠胃不好，不想过多解释，心情比较平静，有些困，昨晚睡眠质量很好，虽然困但不感觉累，没有服气，因为太阳还没出来，还是阴天，对美食的渴望不是很强烈。舌苔有些厚，没有口干现象。 11点30分下班回到食堂，没有昨天那么难捱的感觉了，但是更加难捱的是同事们的关心，身体状态良好，没有虚脱乏力的感觉  ，精神状态良好，胃部感觉舒适，喝了些白开水，心情状态依旧。在厕所排除一点点大c,有些发绿，小c有些黄，这应该是很正常的，但是我肯定那不是宿便。 下午5点下班了，感觉体力有些差，没感觉饿，感觉身体轻了许多，跑起来速度快了，脚步也轻了，有点小困，今天喝了不少茶水，不敢再喝矿泉水，因为喝了胃疼，别人说我瘦了，自己没感觉，才两天而已，今天感觉过得很快，胃部有些不舒服，三餐的时间都是服气，感觉头脑灵光多了，谢谢前辈们对我的鼓励，没有你们的鼓励我可能一天都很难坚持！谢谢大家。
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-5 05:42:27 来自手机 | 显示全部楼层
    今天第三天了，感觉体力不足，回复慢，饥饿敢没有了，感觉今天不会太平静

    点评

    珠子
    坚持一下宝贝儿，过了第三天你会舒服很多！对于第一次辟谷的年来说，第三天是个小小的关口，找点事情做，转移一下注意力，多给自己一些心理暗示比如“我很好”“我辟谷”“我健康”“我不饿”等等，试试吧  发表于 2013-6-5 10:59
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    东方忻天
  • TA的每日心情

    2013-9-20 10:37

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-6-5 06:39:56 来自手机 | 显示全部楼层
    今天第三天了，感觉体力不足，回复慢，饥饿敢没有了，感觉今天不会太平静
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