小故事大道理

师子奋迅三昧

发现自身的长处

有个街车车长的女儿就受过一个严厉的教训。他一直想当个歌手，不幸却长了阔嘴和暴牙。第一次公开演唱的时候，为了显得有魅力，她一直想办法把上唇向上撇，好盖住暴出的门牙。结果呢？她看起来十足可笑，当然注定了要失败。
但是，有个人听了演唱之后，觉得她颇有歌唱天赋，便率直地告诉她，“我看了你的表演，知道你想掩饰什么，你不喜欢自己的那口牙齿！”女孩听了觉得很羞赧。那人继续说道：“这有什么呢？暴牙并不犯罪，为什么要掩饰呢？张开你的嘴巴，只要你自己不引以为耻，观众就会喜欢你的。何况，这口牙齿还说不定会带给你好运气呢！”
卡丝•黛莉接受了这外人的建议，不再去想那口牙齿。从那时起，她关心的只是听众。她张大了嘴巴，尽情开怀地唱，终于成了顶尖的歌星。许多人还刻意要模仿她呢！
著名的威廉•詹姆士，美国著名心理学家、哲学家，为实用主义的倡导者，反对一元的绝对论。也说过，人们实际上只运用了脑力的百分之十，据此，说人们尚未发现自我，一点也不为过。“拿我们所具有的本质相比，”詹姆士如此写道，“我们只不过清醒了一半。我们只是运用了身体上和精神上的一小部分资源，未开发的地方还很多很多，我们有许多能力都被习惯性地糟蹋掉了。”
我们也都具有这些潜能，所以，不要浪费时间去担忧自己与众不同。你在这世上完全是崭新的。遗传学家告诉我们，你是由48个染色体互相结合的结果，其中24个来自父亲，24个来自母亲。阿姆拉姆•善菲尔德说道，“每个染色体里面有成百个遗传基因，每个基因都能改变你整个生命。”因此，我们的确是“不可思议、极为奇妙”的一个组合。
由于你父母亲染色体的组合，形成你如今模样的概率是三十兆分之一。也就是说，纵使你有三十兆个兄弟姐妹，他们还是同你有相异之处，你仍然是独一无二的。这不是凭空猜测，是有科学根据的。如果你感兴趣的话，可以参考善菲尔德所写的《你与遗传》一书。
我们再来听听欧文•柏林给乔治•葛希文的忠告。这两人初识的时候，柏林已是有名的作曲家，而葛希文还是个每星期只赚35块钱的无名小子。柏林秀赏识葛希文的才华，愿意付3倍的价钱请葛希文当音乐助理。“但是，你最好别接受这份工作。”柏林说，“如果你接受了，可能会变成一个二流的柏林；如果你秉持本色奋斗下去，你会是个一流的葛希文。”
葛希文记下了柏林的忠告，果然成了美国当代著名的音乐家。

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秉持本色，照亮人生

北卡州的伊迪丝•欧蕾太太写信给卡耐基，“我从小就非常敏感害羞，”她写道，“我的体重过重，圆圆的脸颊使我看起来更胖。我守旧的妈妈认为不须帮我裁制漂亮的衣服，她总是说：‘宽衣裳,凑合穿；窄衣裳，会穿帮。’所以，我一直就只穿些简单宽松的衣服。我从来没有去过什么聚会，就是入学以后，也没有参加过其他小孩的户外活动。我怕羞得无可救药，常觉得自己与众不同，不受欢迎。”
“长大以后，我结了婚，丈夫比我年长好几岁，只是，我依然如故。婆家是个平稳、自信的家庭，有一切我所没有的优点。我尽力想做得象他们一样，但总是做不到。我变得紧张易怒，躲开所有的朋友，甚至连听到门铃声都感到害怕。我知道自己是个失败者，我变得很不快乐，看不到生命的意义，我于是想到自杀。”
“但一段偶然的谈话，改变了我整个人生。”欧蕾太太继续写道，“一天，婆婆谈起她如何把几个孩子带大。她说‘无论发生什么事，我都坚持让他们秉持本色。’‘秉持本色’这句话象一道闪光，照亮了我。我终于明白困境的来源，因为我勉强自己去适应一个不可能适应的模式。”
“一夜之间我改变了！我开始秉持自己的本色。我尝试研究自己的个性，尝试发现‘我究竟是怎样的一个人？’我研究自己的特征，注意自己的外观、风度，挑选适合自己的服饰。我开始结交朋友，加入一个小组织，第一次他们安排我参加节目的时候，我简直吓坏了。但是，每次我一开口，就多增加一点勇气。经过很久，现在，我快乐多了，这是我历经了多少痛苦才学习到的：无论发生什么事，秉持你自己的本色！”
不能保持自己的本来面目，这问题自古皆然。詹姆士•高登•基尔奇博士说道：“这是人性普遍的现象。”曾就孩童训练问题写过13本书和上千篇新闻稿的安格罗•派屈说道：“如果你理想中的自己和真正的自己不一样时，那就是不幸。”
这种现象在好莱坞尤其严重。名导演山姆•伍德说过，他最头痛的就是让那些年轻演员如何秉持本色。那些演员只想变成三流的拉娜•透拉，或三流的克拉克•盖博。“观众已经看多了那些调调。”山姆•伍德不断告诉我们，“观众要的是别种口味。”
卡耐基请教保罗•波恩屯这个问题。他是某石油公司的人事主任，曾面试过6万多个求职者，还写过一本《求职六诀》的书。他说：“求职者犯的错误，就是不能秉持本色。他们老是揣测你要什么答案，而不直截了当讲出自己的看法。”但这就错了，谁会要一个货不真价不实的膺品呢？

师子奋迅三昧

你是独一无二的

基尼•欧屈一直想改掉自己的德州腔，穿着入时像个城里人。他宣称来自纽约，别人却在背后笑话他。直到有天他弹起斑鸠琴，唱出牛仔的浪漫歌谣，他的事业才到了一个转折点，成了举世闻名的牛仔明星和歌星。
所以，你应庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。据分析，所有的艺术都是自传性的，你是什么就唱什么，是什么就画什么。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都耕耘自己的园地；无论是好是坏，你都将弹起生命中的琴弦。
爱默森的散文《自恃》里说道：
每个人在受教育的过程当中，都会有段时间确信：嫉妒是愚昧的，模仿只会毁了自己；每个人的好与坏，都是自身的部分；纵使宇宙间充满了好东西，不努力你什么也得不到；你内在的力量是独一无二的，只有你知道自己能做什么，但是除非你真的去做，否则连你也不知道自己真的能做。
这就是爱默森所说的。另外，道格拉斯•玛拉赫也用一首诗表达了看法：
如果你不能成为山顶上的高松，那就当棵山谷里的小树吧！——但要当棵溪边最好的小树。
如果你不能成为一棵大树，那就当丛小灌木；如果你不能成为一丛小灌木，那就当一片小草地。
如果你不能是一只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼——但要当湖里最活泼的小鲈鱼。
我们不能全是船长，必须有人也当水手。
这里有许多事让我们去做，有大事，有小事，但最重要的是我们身旁的事。
如果你不能成为大道，那就当一条小路；
如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。
决定成败的不是你尺寸的大小——而在做一个最好的你！
培养健全的心态将带给你平安、自由。切记：
不要模仿别人。
让我们发现自我，秉持本色。

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养成良好的工作习惯（一）
把桌面清理干净，只保留与目前工作有关的物品
芝加哥和西北铁路公司总裁罗蓝•威廉斯说过：“桌面老是堆满纸张的人会发现：把桌面清理干净，只保留与目前工作有关的物品，会使工作进行得更顺利，更不会出错。我称这个为好管家，是走上效率的第一步。”
如果你到华府的国会图书馆参观，会看到天花板上有几个大字，那是诗人波普所写的：秩序是天国的第一律。
秩序也应是商场的第一律。一张乱七八糟堆满了待复信件、报告和备忘录的桌子，足以导致慌乱、紧张和忧烦。更严重的是，时常担忧“万事待办，却无暇办理”的人，不只会感到紧张劳累，而且会引发高血压、心脏病和胃溃疡。
但是，像清理桌面、下定决心简单方法，真能帮助你解除压力吗？对“连续不断的待办事件”，真的必须处理完毕吗？著名的精神病医师威廉•沙勒提起她有一位病人，就是用了这个简单方法而不致精神崩溃。这位病人是芝加哥一家大公司的高级主管。
“当这位病人向我陈述病况的时候，电话铃响了，”沙勒医师说道，“是医院打来的。我没有拖延，马上做了决定。挂上电话不久，电话铃又响了，又是紧急事件，颇费了我一番唇舌去解释。接着，这位同事进来询问我有关一位重病患者的种种事项。等我说明完毕，我和这位病人道歉，让他久候。但是这位病人精神愉悦，脸上有份特殊表情。
“别道歉，医师。”这位病人说道，“在这十分钟里，我似乎明白自己什么地方不对了。我得回去改变我的工作习惯……但是，在我临去之前，可不可以看看你的桌子?”
沙勒医师拉开自己的抽屉，除了一些文具外，没有其他东西。“告诉我，你的待理事项都放在什么地方？”病人问。
“都处理了。”沙勒回答。
“那么，待复信件呢？”
“都回复了。”沙勒告诉他，“不积压信件是我的原则。我收到信，便交待秘书处理。”
六个星期之后，这位公司主管邀请沙勒医生到他的办公室参观。他改变了——当然桌子也变了，他打开抽屉，里面没有任何待办文件。“六个星期以前，我有两间办公室，三张办公桌，”这位主管说道，“到处堆满了没有处理完毕的东西。直到跟你谈过之后，我回来清除掉一货车的报告和旧文件。现在，我只留下一张办公桌，东西一来便处理妥当，不会再有堆积如山的待办事件让我紧张忧烦。最奇怪的是，我已不药自愈，再不觉得身体有什么毛病啦！”

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养成良好的工作习惯（二）

按照事情的轻重程度去做
遍布全美的“都市服务公司”创始人亨利•杜赫提说过，人有两种能力是千金难求的：这两种无价的能力，一是思考能力，一是能按事情轻重处理的能力。
白手起家的查理•陆克曼，经过十二年的努力后，升上了派索登公司总裁一职，年薪十万另有上百万其他收入。他把成功归诸于杜赫提谈到的两种能力。陆克曼说：“就记忆所及，我每天早晨五点起床，因为这时刻我的思考力最好。我计划当天要做的事，并按事情的轻重安排好。”
全美最成功的保险推销员之一法兰克•贝特格，每天早晨不到5点钟，便把当天要做的事安排好了——是在前一个晚上预备的——他定下每天要做的保险数额，如果没有达成，便加入第二天的数额，往后也如此推算。
长期经验告诉我，没有人能永远按照事情的轻重去做事。但我都知道，按部就班的做事方法，总比想到什么做什么要好得多。
假使萧伯纳没有为自己定下严格规定，维持每天要写五页的稿子，他可能永远是个银行出纳员。他度过九年心碎的日子，九年总共才赚了30块钱稿费，平均一天才一分钱！由于他一直把写作当成最重要的事去做，终于成了不朽的作家。
当你碰上问题，要马上解决，或做个决定，不要搁置一旁
霍威尔是卡耐基的学生，后来成为“美国钢铁公司董事会”的董事之一。他告诉卡耐基，董事会开会常常拖拖拉拉，许多问题被提出来讨论，却很少做什么决定，以致大家得把一大堆报告带回家研究。后来，霍威尔说服董事会，一次只提一个问题，直到解决为止，绝不拖延。表决之前或者需要研究其他资料，但为了让问题真正获得解决，除非前一个问题得到处置，否则不进行讨论第二个问题。这办法的效果十分显著：备忘录上的待理事项解决了，行事表上也不再挤满预定处理进度。大家不必于抱一大堆资料回家，也不用被尚未解决的问题弄得惴惴不安。
这不仅是美国钢铁公司董事会的好方法，也是你我的好原则。
学习如何组织、授权与督导
商场上，许多人常因不懂得授权他人，因而提早走入了坟墓。这些人，事必躬亲，结果被那些烦琐细节所淹没，难怪他们会常常感到匆忙、忧烦、急躁和紧张。尽管用人不当往往导致不可收拾的结果，身为主管人员还是得学习如何委派他人，否则永远免不了要疲于奔命。

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精神疲劳才是真疲劳

有个令人难以置信的事实，单只是劳心的工作，并不会让你感到疲倦。这听起来似乎是不可思议，但是在几年前，科学家就想找出人类大脑在不“减低工作效率”的情形下，究竟能支持多久？令的惊奇的是，这些科学家发现血液通过活动的脑部时，一点都没有疲劳现象！如果你从正在劳动的工人血管中取下血液，你会发现里面充满了“疲劳毒素”，因而产生疲倦的现象。但是，假如你从爱因斯坦身上取出一滴刚经过脑部的血液来看，里面根本没有任何“疲劳毒素”。
精神病理学家宣称，大多数的疲劳现象源自精神或情绪的态度。英国著名的精神病理学家哈德菲在《权力心理学》一书中写道：“大部分疲劳的原因导自精神因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。”
美国著名的精神病理学家布利尔更肯定地宣称：“健康情况良好而常坐着工作的人，他们的疲劳百分之百由于心理因素，或是我们所谓的情绪因素。”
这些久坐工作者的情绪因素是什么？是厌烦、不满、觉得自己不受欢迎、觉得自己无用、匆忙、焦虑、忧烦等，这些因素消耗掉长期坐着工作的人的精力，使他们容易罹患感冒、精力衰退，每天带着头痛回家。不错，是我们的情绪在体内制造紧张而使我们觉得疲倦。
“大都会生命保险公司”在他们的宣传单上指出：“辛勤工作很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后，都不能解除的疲劳……，忧虑、紧张、心乱才是导致疲劳的三大原因，而我们却常常以为是身体或精神的操劳引起的……记住，紧绷的肌肉本身就在工作。所以，放松自己吧！节省精力去做更重要的事。”
现在，请你暂时停下来，检视一下自己。当你读到这句话的时候，是不是对着书本皱眉头呢？有没有觉得两眼间的肌肉紧缩起来？你是不是很轻松地坐在椅子上？还是绷紧双肩？你脸上的肌肉紧不紧张？除非你的全身像只旧布娃娃一样松驰，否则你现在就正在制造精神紧张和精神疲劳！
那么，什么才是解除精神疲劳的方法？放轻松！放轻松！放轻松！要学习在工作的时候让自己放轻松！
容易吗？不容易。你可能要花一辈子时间去改掉目前的习惯。不过，这种努力是值得的，因为你的一生可能因此而改变。紧张是一种习惯，放轻松是一种习惯。坏习惯可以改掉，好习惯可以建立。

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学会放松自己
你怎么放松自己呢？你应该从肌肉开始放松。
为了说明得具体一点，我们假定由眼睛开始，先把这一段文字读完，然后向后靠，闭上眼睛，静静对你的眼睛说，“放松，放松，不争皱头，不争眉头，放松，放松……”你不停地慢慢地重复约一分种……。
是不是发现两眼的肌肉开始听话了？是不是感到有只手把紧张挥走了？不错，这近乎神奇。但就在刚才经验过的一分钟里，你已窥知了自我放松的秘诀与奥妙。这方法同样可用之于颚部、颈部、脸上的肌肉、双肩或整个身体。但是，最重要的器官还是在眼睛。芝加哥大学的艾德蒙•贾可布森博士说过，一旦你放松眼部肌肉，就能忘掉一切忧烦！其理由是：眼睛消耗的能量为全身神经消耗能量的四分之一。故许多视力颇佳的人，常因“眼睛疲劳”而导致视力减退，因为他们增加了眼睛的紧张。
卡耐基提出四个建议帮助你学习如何放松自己：
1、随时保持轻松，让身体象只旧袜子一样松弛，我在办公桌上就放着一只褐色袜子，好随时提醒自己。如果找不到袜子，猫也可以。见过睡在阳光下的猫吗？它全身软绵绵地就象泡湿的报纸。懂得瑜珈术的人也说过，要想精通“松弛术”，就要学猫。我从未见过疲劳的猫，或精神崩溃、被无法入眠、忧虑、胃溃疡折磨的猫。
2、尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。
3、每天自省四五次，自问：“我做事有没有讲求效率？有没有让肌肉做不必要的操劳？”这会让你建立起放松自己的习惯。
4、每天晚上再做一次总反省，想想看：“我觉得有多累？如果我觉得累，那不是因为劳心的缘故，而是我工作的方法不对？”丹尼尔•乔塞林说过，“我不以自己疲累的程度去衡量工作积效，而用不累的程度和衡量。”他又说，“一到晚上觉得特别累或容易发脾气，我就知道当天工作的质与量都不佳。”如果全美国的商人都懂得这个道理，那么，因“过度紧张”所引起的高血压死亡率，就会在一夜之间下降，我们的精神病院和疗养院也不会人满为患了。

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厌倦才是真的累

引起疲劳的主要原因之一是倦怠感。
爱丽丝是个公司职员，一天，她回家时真的疲累不堪：头痛、背痛、不想吃饭，只想上床睡觉。经不住母亲一再要求，爱丽丝才坐到餐桌旁。……电话铃响了，是男朋友邀她去跳舞！这时爱丽丝的眼睛亮了起来，整个人变得神采飞扬。她冲下楼，换好衣服出门，一直到凌晨3点才回家，她看起来一点也不显得疲倦，而且因兴奋过度而无法入睡。
就在8个小时以前，爱丽丝是不是真像她所显现的那么疲倦不堪呢？当然是的，因为她对工作觉得厌倦，抑或对生命觉得厌倦。
情绪上的态度比生理上的操劳更能制造疲倦。几年前，乔瑟夫•巴马克博士在《心理学档案》发表了一篇实验报告，说明倦怠感如何制造疲劳。巴马克博士要几个学生通过一系列枯燥无味的试验，结果：学生都感到不耐烦想瞌睡，并且抱怨头痛、眼睛疲劳、坐立不安，有些人甚至觉得胃部不舒服。难道这些都是“想象”出来的？当然不是。这些学生还做了新陈代谢测验，测验显示：当人们厌倦的时候，身体血压和氧的消耗量显著降低。而当工作较为有趣富有吸引力时，代谢现象立刻加速。
卡耐基也有个亲身经验，一次，卡耐基到加拿大洛矶山上的路易斯湖畔度假。他连续好几天到珊瑚湾去钓鳟鱼，一路上得和高过头顶的灌木丛，断倒在地的大横木奋斗总共八小时的颠簸旅行，他一点也不觉得疲累。为什么呢？因为卡耐基太兴奋了，并且预想自己的战果——六条膘悍大鳟鱼！
但是，厌倦感比艰辛的登山工作更容易让你疲劳。“明尼亚波利斯农工储蓄银行”的总裁金曼告诉卡耐基一件事：1953年7月，加拿大政府要求“加拿大登山俱乐部”提供指导人员，用以训练“威尔斯亲王森林警备队”一些登山技巧，金曼先生正是指导员之一。他和其余被选中的指导员——年龄在42到59岁之间——带领那群年轻士兵踏上征途。他们越过冰河和雪地，用绳子登上40尺高的险峻峭避。他们共攀越了迈可峰、副总统峰，还有加拿大洛矶山脉搏小坳喝山谷一带几个不知名的山峰。经过15小时的登山活动，这群年轻力壮的士兵，个个筋疲力尽。
这些人的疲劳现象是因为肌肉过劳？难道突击队员训练没有把他们的肌肉训练得结实一点？当然不是，他们筋疲力尽是因为不喜欢爬山，倒是那些年龄大上两三倍的指导员，他们吃过晚饭，谈了好几个小时有关白天的经历。他们不筋疲力尽，因为他们喜欢爬山。

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让枯燥变得有趣

如果你从事脑力工作，使你疲劳的并不是因为工作量，反而可能是你没有做的工作量。举例来说：上星期的某一天，你的工作都是被打断，久候的信件没有回音，约会取消了，拉拉杂杂的麻烦事……那天，每样事都不对劲，你好像什么事也没有完成。因此，回家的时候你筋疲力尽，头痛欲裂。
第二天，办公室里诸事顺遂，你比前一天完成了好几十倍的工作。但是，回家的时候你仍然像雪白的栀子花一样清新。
这里的结论是：我们的疲劳往往不是由工作引起，而是由于忧烦、挫折和不满。
那么，你该怎么办呢？以下是个例子：有个速记员在奥克拉荷马州吐萨市的一家油公司工作。每月总有好几天，她得处理一些很枯燥无味的东西，像填写租约表格、整理统计资料等，这些工作实在太无聊，她不得不变通地把方式弄得有趣些。她每天跟自己比赛，先计算早上填写多少表格，下午再尽力超过那个数目；然后计算每天工作量，第二天再想办法做得更好。结果，这种方式帮她不致对工作厌烦而产生疲劳，也对她产生了鼓舞作用。因为她毕竟尽力使一件原本枯燥无味的工作变得有趣，而自身也因而更有活力，对工作更有兴趣，更能从自在的时刻里得到快乐。
下面是另一位速记员的故事。她是伊利诺州艾姆赫斯特的维莉•高登小姐，她写了这么一封信给我：
“我的办公室里有四位速记员，每个人都被分派处理某些特定信件。有时候，我们会被那堆信件搞得头昏脑胀。一天，某部门的助理坚持要我把一封长信重新打字，我不愿意。我告诉他，信根本不用重打，只要把错处改正过来就可以，他却说，如果我不做，他照样可以找到别人做！我真气坏了，但不得不重新打字，因为我想到是有一个人会趁机取代这个工作，而且，公司是付了钱要我工作的。我于是觉得好过些，决定假装自己喜欢这个工作——虽然我其实很讨厌。然后，我发现了这个重要事实：如果我假装喜欢自己的工作，那么，我真的就多少有点喜欢它了。我也发现到，一旦我喜欢自己的工作，就能做得更有效率。所以现在我很少需要加班。这个新的工作态度，使大家认为我是个好职员。后来，某部门主管需要一名私人秘书，就选上了我——因为他说，我总是高高兴兴做额外的工作！这种心态的改变所产生的力量，实在是我最重要的大发现，的的确确神妙无比！”
高登小姐正是利用了汉斯•瓦兴格教授的“假装”哲学。他教我们“假装”自己很快乐——诸如此类的方法。

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寓乐于工作双受益

假如你“假装”对工作感兴趣，这态度往往就使你的兴趣变成真的。这态度还能减少疲劳、紧张和忧虑。
几年前，哈伦•霍华做了个改变终身的决定。这也是把枯燥工作变得有趣的例子——霍华在高级中学的餐厅里洗盘子、刷柜台、盛冰淇淋，而其他的男孩却在操场上玩球，同女孩子开玩笑。霍华实在不喜欢这份工作，但又身不由已，就不得不想办法把工作变得有趣些。他开始研究冰淇淋——研究冰淇淋怎么做，用什么材料，为什么有些冰淇淋的味道特别好。他研究冰淇淋的化学过程，终于在这方面成了专家，由于他对食品化学极感兴趣，因而进入麻州州立学院攻读“食品应用科学”。后来，“纽约可可交易中心”提供100元奖学金，给对利用可可和巧克力最有研究的大专学生。当然，霍华得了这份奖金。
由于谋职不易，霍华便在麻州家里的地下室开设私人实验室。没多久，政府通过一项法律，规定必须标明牛奶中的细菌数目，霍华于是为14家牛奶公司计算牛奶中的细菌数目，还请了两个助手帮忙。
著名的广播新闻分析家卡腾本告诉我，当他22岁那年，在横渡大西洋的运牛船上负责给牛只喂饲料和水。他先在英国完成一趟自行车长途旅行，后来抵达巴黎，他把照相机典当了5块钱，在巴黎版的《纽约前锋报》刊登广告，因而得了一份销售立体幻灯机的工作。
卡腾本就在巴黎挨家挨户推销这种立体幻灯机。他不会讲法文，却在第一年就赚了5000块钱佣金，成为当年法国支薪最高的推销员之一。
他为什么可以不懂法语而成为专业销售员呢？他说，支持他突破重重困难坚持下去的因素只有一个：他决意要使工作变得有兴味。每天早上出发前，他对着镜子里的自己说：“卡腾本，如果你要饭吃的话就得做这个工作。既然你一定要做，何不做得高兴一点呢？每次按门铃的时候，何不假装自己是个演员，而有个人正看着你表演？总而言之类，你所做的就像在舞台上表演一样有趣，所以，为什么不放更多的兴趣和热诚在这上面？”
卡腾本说，这些鼓舞士气的话帮助很大，使他把原本讨厌的工作变成有趣的探险，而且获利不小。
卡耐基曾问卡腾本先生，是否有什么话要对渴望成功的美国青年说：他回答，“是的，就是每天早上不妨给自己说些鼓舞士气的话。”
每天时时跟自己交谈，可以引导自己思考什么是勇气、幸福，什么是平安、力量；每天跟自己谈些需要感谢的事，这样，你的心灵就会海阔天空，快乐欢唱。

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想想你拥有的快乐

    一天，卡耐基在堪萨斯城碰见哈洛•阿伯特，他好心载卡耐基回密苏里的贝尔顿农场。途中，卡耐基问他如何免除忧虑，他便告诉卡耐基下面这个令人难忘的故事。
“我曾是个多虑的人，”阿伯特说道：“但是，1934年的春天，我走过韦布城的西多提街道，有个景象扫除了我所有的忧虑。事情的发生只有十几秒钟，但就在那一刹那，我对生命意义的了解，比在前十年中所学的还多。这两年，我在韦布城开了家杂货店，则于经营不善，不仅花掉所有的积蓄，还负债累累，估计得花七年的时间偿还。我刚在上星期六结束营业，准备到‘商矿银行’贷款，好到堪萨斯城觅份工作。我象只斗败的鸡，没有了信心和斗志，突然间，有个人从街的另一头过来。那人没有双腿，坐在一块安装着溜冰鞋滑轮的小木板上，两手各用木棍撑着向前行。他横过街道，微微提起小木板准备登上路边人行道。就在那几秒种，我们的视线相遇，只见他坦然一笑，很有精神地向我招呼，‘早安，先生，今天天气真好啊！’我望着他，体会到自己是何等富有。我有双足，可以行走，为什么却如此自怜？如果这人缺了双腿仍能如此快乐自信，我这个四肢健全的人还有什么不能的？我挺了挺胸膛，本来预备到‘矿商银行’只借一百元，现在却决定借两百元；本想说我到堪萨斯城想找份工作，现在却很有信心地宣称：我到堪萨城去找一份工作。结果，我借了钱，找到了工作。”
“现在，我把下面一段话写在洗手间的镜面上，每天早上刮胡子的时候都念它一遍。”
我闷闷不乐，因为我少了一双鞋，直到我在街上，见到有人缺了两条腿。
《时代周刊》上登过一篇文章，谈到第二次世界大战时，有个士官在“瓜答卡纳岛战役”中被炮弹碎片刮伤喉咙，输了七筒血。他写了张纸条问医师，“我会活下去吗？”医师回答，“会的。”他又问，“我仍可以讲话吗？”又是肯定的答复。于是这个士官在纸上写道：“他妈的，那我还有什么好担心的？”
你为什么也不停止忧虑，对自己说：“他妈的，我还有什么好担心的？”也许你就会发现，事情其实微不足道，不值得操心。
在我们的生活当中，约有百分之九十的事是好的，百分之十的事是不好的。如果说你想过得快乐，就应该把精神放在这百分之九十的好事上面；如果你想担忧、操劳、或得到肠胃溃疡，就可以把精力放在那百分之十的坏事情上面。

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算一算你拥有的幸福
《格列佛游记》一书的作者约拿丹•史威佛特赞美幸福快乐是促进健康的最大力量。他宣称：“世上最好的医师是：节制医师、安静医师和快乐医师。”
我们也许都能受到这位“快乐医师”的免费服务，只要我们注意自己拥有的可贵财富——比故事中阿里巴巴的财富还多。你会为亿万的财富出卖自己的眼睛、手足、听觉、孩子或家人吗？把拥有的资产加起业，你就会发现，纵使洛克菲勒、福特和摩根等人把所有的金银堆聚起来，也买不到你拥有的一切。
但是，我们为这一切而心怀感谢吗？没有。就象叔本华说的？“我们很少想到自己所拥有的，却总是想到自己所没有的。”不错，这就是人世间最大的不幸。
卡耐基的朋友露西尔•布来克，在还没有懂理“为所有而喜，不为所无而忧”的道理前，正面临一场不幸。她那时住在亚利桑那州的塔森，以下是她的遭遇：
“我的生活一向忙乱——在亚利桑那大学学风琴，在镇上主持一家语言障碍诊疗所，还在‘绿柳农场’指导一个音乐欣赏班。我就住在‘绿柳农场’里，我们在那里可以聚会、跳舞，在星光下骑马。可是，有天早上我因心脏病而倒下来了。‘你得躺在床上一年，要绝对的静养。’医师并没有保证说我还会不会象以前一样强壮。
“在床上躺一年，意味将做一个无用的人——或许还会死掉！为什么这种事会发生在我身上？我又悲痛又感到忿恨不平，却还是照着医师的指示躺在床上。邻居鲁道夫先生是个艺术家，他告诉我：‘你以为在床上躺一年是个不幸，其实不然。现在，你有了时间去思考，去认识自己，性灵上的增长将比以往还多。’我平静下来，读些励志书籍，试着想找出新的价值观。一天，收音机传来评论员的声音：‘唯有心中想什么，才能做什么。’这种论调我以前不知听过多少，却是第一次深深打进心坎里，我改变了主意，开始只想些自己需要的东西：欢乐、幸福、健康。我强迫自己每天一起床，就为拥有的一切赞美感谢：没有痛苦、可家的女儿、健全的视力听力、收音机里优美的音乐、有阅读的时间、丰富的食物、好朋友等。当医师准许我在特定时间可以让亲友来访时，我是多么高兴啊！
“好几年过去了，现在，我的日子过得充实有活力，这实在得感谢躺在床上的一年。那是我在亚利桑那最有价值，最快乐的一年，因为我养成了每天清晨感谢赞美的习惯。”
亲爱的露西尔，也许你还不知道，你所学到的功课正是两百年前撒末尔•强森所讲的：“凡事往好的一面去想，这种习惯比岁入千镑还好。”

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珍惜你所拥有的
罗根•帕索•史密斯也说过一句极富智慧的话：“生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二项目标。”
想知道为什么在水槽听碗会有战栗的感觉吗？读读鲍玉儿•达尔所写的一本励志书籍《我想看》。
本书作者是个盲眼妇女，失去视觉近乎半世纪之久。她在书中叙述道：“我只有一只眼睛，却又布满伤痕，只能奋力透过眼睛左边的一小部分看东西；念书的时候，我得把书本举到眼前，并且用力把眼珠挤到左边去。”
但是，鲍玉儿不愿受人同情，不愿被视为“与众不同”。小时候，她很想和其他小孩子玩“跳房子”的游戏，却看不到地上划的线。于是，她等到孩子们回家后，独自一人趴在地上找划的线。并记下线的位置。等下次和其他小孩子玩耍的时候，她居然成为此中专家。她喜欢待在家里看书，每次都得把大、书举到靠近眼睫毛的地方才看得见。但是她得了两个学位：一是明尼苏达大学的文学学士学位，一是哥伦比亚大学的文学硕士学位。
她开始在明尼苏达州的孪谷村执教，后来升至南达科塔州的奥噶斯塔那学院“新闻与文学”学系教授。她在那里教了13年书，并且在妇女俱乐部演讲，在广播电台主持一个书籍与作者的节目。她在书中写道：“在我内心深处，一直隐藏对眼盲的恐惧。为了克服这种念头，我选择了欢乐、近乎嬉闹的生活态度。”
1943年，鲍玉儿已是52岁的老妇，奇迹出现了：著名的“美友医院” 为她动了一次成功的手术，她看得见了，比她以前所看到的还清楚四十几倍！
一个崭新的、令人兴奋的可爱世界呈现在她眼前。现在，她甚至在厨房水槽洗碗的时候，都会有战栗的感觉。“我玩弄碗盘里的肥皂泡泡，”她写到：“我把手伸进肥皂泡沫里，抓起一团肥皂泡。小肥皂泡迎着灯光，显出彩虹一般漂亮的颜色。”
就在厨房水槽上方，她透过窗户看到：“燕子振着灰黑色翅膀，掠过大雪纷飞的雪地。”
当她陶醉在肥皂泡沫和燕子的景象时，她用以下的句子结束了这本书：
亲爱的上帝，我们在天上的父，我感谢你，我感谢你……
想想看，只因在洗盘子的时候看到泡泡里的彩虹，只因看到飞翔在雪地里的燕子，她就能感谢上帝，赞美上帝的名！
我们实在该感到惭愧。我们有生之年，一直是住在美的仙境里，却都恍若无睹，难道是我们麻木了吗？

师子奋迅三昧

没人会踢一只死狗

1929年，有件事轰动了全美的教育界，来自全美各地的学者，纷纷拥到芝加哥去做证。早几年前，一位名叫罗伯•郝金斯的年轻人，半工半读念完了耶鲁大学。他当过待者、伐木工作、家庭教师和晒衣绳的推销员。8年以后，这位年轻人在这所号称全美第四富有的芝加哥大学，宣布担任校长一职，当时年方30岁，真令人难以置信。上了年纪的教育界人士无不摇头叹息，各种批评纷纷落在这位“神童”身上——太年轻了，缺乏经验，教育主张荒唐可笑等等，甚至报纸都加入攻击行列。
就任当天，有人对郝金斯父亲说，“看到今天报纸社论对你儿子的批评吗？真令人震惊。”
“我看见了。”老郝金斯回答，“真是尖酸刻薄，但是记住，没有人会踢一只死狗的。”
不错，而且愈是具重要性的狗，人们踢起来愈感到心满意足。爱德华八世在就任英王之前，是威尔斯亲王，他就有这种亲身体验。当时，他年方14岁，在达特茅斯学院就读——此校相当于美国的海军军官学校。一天，有个军官撞见小亲王在哭泣，便问发生什么事，小亲王原不肯透露原因，后来才道出事实：学校里的学生常常踢他。这位军官便去调查真象，想知道为什么单单只有亲王爱到这种粗鲁的待遇。经过很久的盘问，学生们才勉为其难地承认——等毕业后进皇家海军，可以很得意地向别人夸耀：他们踢过国王！
所以，当别人踢你，无情地批评你时，那是因为他们自以为如此会提高自己的重要性。记住，这种事通常意味着你获得成功，并且深受人注意。有些人喜欢攻击比自己教育程度好，或是比自己成功的人，好得到一种卑劣本性的满足。
让我们看看，下面是皮尔利将军的例子：皮尔利是个探险家，1909年4月6日，他用狗拉着雪车到达北极，举世震惊，由于皮尔利声名大噪，广受群众欢迎，导致在华盛顿的几个海军高级主长官不满而排挤他。他们指控皮尔利为科学研究募集捐款是“招摇撞骗、一事无成”的勾当。这些人可能相信皮尔利真如他们所指控的，人一旦想相信某事，就很难再让他们不信。他们极力毁谤皮尔利，阻止他的研究工作。最后还是麦肯利总统直接指示，才使皮尔利的工作得以继续下去。
假如皮尔利当时只在华盛顿的海军部办公，会遭到如此无情的攻击吗？当然不会，因为他的重要性还不足以引起旁人的妒意。

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别理会无理的批评

卡耐基曾会晤过史迈利•柏乐将军——就是那位被称做“老法眼”或“老阎王”的柏乐将军。他告诉卡耐基，他年轻时极想成名，总想让人留下好印象。在那个年代，一点批评就足够让人吃不了兜着走，不过他承认，在陆战队中的30年，实在饱受磨炼。“人们指责我，辱骂我。”他说道，“有人骂我是老黄狗、蛇或臭鼬鼠。许多专家也骂我，大概英文辞汇里难登大雅之堂的字眼都用上了，这些会不会干扰我？哈！现在要是听到有人骂我，我连头都懒得回过去。”
也许“老法眼”柏乐对别人的批评，表现过于冷漠。但是不可否认的，我们一般人把外界的一些小伤害，都看得太严重了。记得几年前，有位《纽约太阳报》的记者到卡耐基开课的班上参加讨论会，不久撰文讽剌卡耐基和他的工作。卡耐基于是打电话给《太阳报》执行委员会主席吉尔•霍吉斯，要求他重刊一篇文章陈述事实，而不是嘲弄。决意让那位记者受到惩罚。
后来，卡耐基很为当时的举动感到惭愧。因为他知道，半数看报纸的人根本没有注意到那篇文章；也大概有半数人认为那篇文章只是无理取闹；更有一些人虽然幸灾乐祸地看完文章，没多久也就忘了。
卡耐基也了解到，人们并不关心别人发生什么事，他们关心的是他们自己，他们会为自己一点小头痛而操心不已，却不致理会你我的死亡消息。
卡耐基发现，虽然人们不能避免别人的恶意攻击，却能做一件很重要的事：决定是否让别人的攻讦干扰我们。
说得更清楚一点：卡耐基并非鼓吹不理会所有的批评，而是不理会无理的批评。有次卡耐基问伊丽娜•罗斯福如何面对恶意的责难——天晓得她受到多少这类的攻讦。
伊丽娜告诉卡耐基，她小时候个性十分内向害羞，更害怕别人的批评。于是，有天他问起姑妈——就是泰德•罗斯福总统的姐妹——“我想做某某事，却又怕遭人批评。”
姑妈望了她好一会儿回答道，“别操心人家说什么，只要你心里知道自己是对的就够了。”伊丽娜告诉卡耐基，后来她住进白宫后，这句话便成了座右铭，对她帮助很大。她说，避免别人攻讦的唯一方法就是，你得像一只有价值的精美瓷器，有风度地静立在架子上。“只要你觉得对的事，就去做——反正你做了有人批评，不做也会有人批评。”这便是她的金玉良言。

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懂得保护自我

当已故的马修•卜拉士还担任“”美国国际公司总裁的时候，卡耐基问他是否对外界批评十分敏感。他回答，“不错，早些年我对外界的批评十分敏感。那时，我极力让公司里的职员都认为我十全十美，如果有人不以为然，我就耿耿于怀，然后会想尽办法去讨好带头反对的人。可是，我愈是想安抚这个人，就愈引起别人的不满。后来我发现愈是想取悦这些人以避免受批评，树立的敌人其实就愈多。最后，我告诉自己：只要站得比人高，就一定会受到批评。所以，还是想办法去适应它吧！这想法果然帮助极大。自此以后，只要我认为好的就去做，然后尽管撑起我的雨伞，让批评的阵雨不再打到脖子上。”
查理•夏布在普林斯顿大学演讲的时候，向全体学生道出他此生难忘的一件事。有个在“夏布钢铁工厂”工作的德国佬，介入同事间的争吵，当时情况很火爆。最后，有些工人把他扔到河里去。夏布先生说，“当他进到办公室的时候，全身沾满了烂泥。”卡耐基问他对那些人怎么说，他回答，“我只是报以大笑。”
夏布先生说，“只是报以大笑”这句话后来成了他的座右铭。
当你深受攻讦之苦的时候，这句话的话有用，无论别人讲什么，你都可以找到话顶回去，但对于“只是大笑”的人，你还能说些什么呢？
假如林肯总统没有学会对刻薄的指责置之不理的话，他在南北战争期间，一定会因心神过劳而崩溃了。他对如何处理吹毛求疵者的批评，有段极精彩的描写，实在是难得的文学珍品——可奉为经典。第二次大战时，麦克阿瑟将军把这段文字挂在总部墙上，邱吉尔也把这段文字裱挂在书房里。这段文字是如此写的：“对于所有的攻击的言论，假如回答的时间大大超过研究的时间，我们恐怕就要关门大吉了。假如结局证明我是对的，那些反对的言论便不用计较；假如结局证明我是错觉，那么，纵有十个天使替我辩护，也是枉然啊！”
所以，当我们受到无理的批评时，切记：尽你所能去做，然后，撑起你的雨伞，让批评的雨不致打到你的颈背上。