辟谷10天

朵朵 · 发表于 2010-12-8 22:39:08

今天辟谷第二天了。目前进行的还顺利，也没感觉饿，可是我在担心一个问题，请高手替我解答一下，
我怕接下来的几天会不会不排便啊，有什么办法，让排便正常吗？我原本是每天早上都排便的，我怕打乱正常，以后就乱了，排便不正常了？

lzf_1969 · 发表于 2010-12-8 22:45:48

朵朵楼主还是不要想那么多了，全辟谷除了辟谷初期3-2天排便，或复食后排便外，中间一般是没有大便的，这是正常现象，真正的复食后，一切都会正常的。

朵朵 · 发表于 2010-12-8 22:50:36

谢谢老大的解答，可是不排便，怎么排毒啊

lzf_1969 · 发表于 2010-12-8 22:54:06

排毒的方式和路径很多啊，每个人有每个人的方法，是不太一样的。

朵朵 · 发表于 2010-12-8 22:59:58

我现在是，只在渴时喝点水，别的什么也不吃，关键是也不饿啊，不过我一站起来有点发飘，呵呵，
身体有点凉，辟谷时可以喝花茶吗？我刚看到一个网友说他辟谷时喝茉莉，可以吗，其实昨天我还喝了点红茶，

lzf_1969 · 发表于 2010-12-8 23:07:39

如果是全辟谷的话，建议辟谷期间喝矿泉水，如果目的只是为了减肥可以把条件适当放宽一些，没有关系的。

朵朵 · 发表于 2010-12-8 23:10:07

我是为了排毒，不为减肥，喝矿泉水？开水不能喝吗？

lzf_1969 · 发表于 2010-12-9 07:53:27

能喝啊！不过在辟谷中，你可以仔细品尝一下几种水的味道与感觉，感觉那种适合自己就选择哪种吧。

朵朵 · 发表于 2010-12-9 12:32:48

辟谷第三天了，昨天晚上睡觉前有点饿，服气后，没感觉了，就是感觉肚子里面咕噜咕噜的，不过今天早上起来到现在还没有拉臭，唉，我得活动活动，我这人吧，属于便便很正常的人，一天必拉至少一次，这一天要是不拉一次，就感觉难受。从早到现在我喝了点水，别的都没吃

朵朵 · 发表于 2010-12-9 16:08:50

有点馋，想吃东西，呵呵，不过肚子不饿，找点事干

朵朵 · 发表于 2010-12-10 23:00:23

{:soso_e105:}辟谷第5天，昨天感觉身上有点痒痒，没注意，今天洗澡时让家人看了看，身上长了好多一片一片的红疙瘩，怎么回事啊，是排毒吗？用不用吃药或涂抹什么药啊

天下道至简 · 发表于 2010-12-10 23:20:04

本帖最后由天下道至简于 2010-12-10 23:21 编辑

顺其自然的好。吃药暂放，涂些浴后乳行，最好有纯的凡士林，很油的那种凡士林，有益处。很好。

10天辟谷，排毒的效果一般般了，这一二天可以借助缓泻药来排便，多喝水，助其排泻。比如：用“番泻叶”开水冲泡100ML一次，一天二三次。持续2-3天就行。

番泻叶，中药店有售，一二元钱买一大把。每次用量很少，用手指拿略大的一小撮。

天下道至简 · 发表于 2010-12-10 23:21:53

建议你早休息，晚上9点入睡。

朵朵 · 发表于 2010-12-10 23:22:15

哪位老大，给我讲讲全辟还会出现什么情况啊，让我也有个心理准备，我现在就除了喝白开水，就没吃过别的，一般没有饿的感觉，如果饿的话，我会服气，念佛经

天下道至简 · 发表于 2010-12-10 23:23:29

你这些天，不要洗热水澡或蒸气浴。在家用温水冲冲就好。

主要是洗澡消耗大量体力，还有防止过热产生出汗，引发虚脱。不利辟谷进行。

朵朵 · 发表于 2010-12-11 10:43:17

谢谢天下道至简的指点，谢谢，我只是想辟10天，现在看来我也没什么感觉，是不是可以继续啊

净心随缘 · 发表于 2010-12-11 15:29:00

楼主加油哦
身上起哄疙瘩是在排毒的
而且辟谷期间不每天排便也是很正常的
预祝辟谷成功{:soso_e100:}

朵朵 · 发表于 2010-12-11 15:40:52

谢谢大家的支持与指导，我会坚持的

容丽妍 · 发表于 2010-12-11 18:42:17

来看看你做辟谷怎么样了？不过老大们的建议都很到位，只剩下期待你的辟谷日记了

朵朵 · 发表于 2010-12-13 17:48:36

我没写辟谷日记，因为我属于全辟，除了喝水，服气，咽津，打坐，不吃别的，所以没什么可写的呵呵‘现在就是出了三天疙瘩了，很小很小的，小米粒那么大，一片一片的，两肩头后背肋骨处，别地儿没有

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