善导大师临睡入观法。

拙愚

修净土人，凡欲入观，及临睡时，一心合掌，正面西向，若坐，若立，若跪，十声念阿弥陀佛，观音，势至，清净海众竟，发愿云：

　　弟子某甲现是生死凡夫，罪障深重，轮回六道，苦不可言。今遇知识，得闻弥陀名号，本愿功德，一心称念，求愿往生，愿佛慈悲不舍，哀怜摄受。弟子某甲不识佛身相好光明，愿佛示现，令我得见，及见观音，势至，诸菩萨众，彼世界中清净庄严光明妙相等，令我了了得见。发愿已，正念入观，或临睡正念而寝，不得杂语，不得杂想。或正发愿时即得见之，或睡梦中得见，但办专志，心如所愿。

　　（按）莲池大师云：“善导大师古称阿弥陀佛化身，今此愿文，修净土人所宜深信，慎勿以暂时无验而辄废惰，务在久远行持，必于净土功不唐捐。”愿于每日晚课后或临睡时行之。

人间净土

朱权

我就是睡眠不好，很有启发

蕶落

{:soso_e183:}学习了，{:soso_e163:}