辟谷期间吃了好多好多葡萄干，还能继续吗？

薛定谔的猫

今天是第8天了，之前7天都是全辟的，今天端午节，妈妈去买了好多好吃的回来，于是身为吃货的我就无法淡定了.. 拿了一袋葡萄干，一吃就没停下来～ 结果一大半没了..囧，我这样突然饮食不节会有什么后果啊？现在从喉咙到胃都犯酸…腻的！
我还计划继续辟谷两周呢~这周每天喝杯蜂蜜水，然后吃两三颗枣，第二周再加点苹果，这样可以吗？

桂林

你这样突然吃这么多，胃会受不了的。以后要注意。可以继续辟谷，但要注意身体的反应。

人间净土

    那就再继续开始吧。这没有什么硬性规定。但一般情况下，全辟谷是不吃食物的，半辟谷吃些水果蔬菜。像桂林老师讲的，辟谷期间突然吃许多东西会伤胃的。辟谷后复食都要缓慢进行，何况是在辟谷期间呢。以后一定要注意哟。

薛定谔的猫

桂林 发表于 2013-6-12 19:50
你这样突然吃这么多，胃会受不了的。以后要注意。可以继续辟谷，但要注意身体的反应。

嗯嗯..谢谢老师！
是的，吃多了不仅没精神，胃也有点不舒服，胀胀的..

薛定谔的猫

人间净土 发表于 2013-6-12 20:57
那就再继续开始吧。这没有什么硬性规定。但一般情况下，全辟谷是不吃食物的，半辟谷吃些水果蔬菜。像桂 ...

好的，谢谢您为我解疑{:7_152:}
我上周就是啥都没吃.. 今天才暴发了{:7_143:} 所以想改为半辟谷
以后我一定会注意的，不敢再乱吃了，身心都难受