别让身体受寒

佳茗 · 发表于 2010-12-14 19:19:44

气为阳，寒为阴，寒容易伤气。所以，一生当中我们都要避寒就温，保护好腰、脚和后背的温度。
　　所谓“神疲而气衰”，气和人的精神是密不可分的。现在很多人说自己气不足，那他们的气究竟跑到哪里去了，如何才能保住身体的气呢？

佳茗 · 发表于 2010-12-14 19:20:01

　　《易经》告诉我们，任何事物都分阴阳。气为阳、寒为阴，寒容易伤气。所以，一生当中我们都要避寒就温，就是说如果天气转冷了，我们就要多加衣服、要注意保暖。另外一方面，很多人从小就爱吃凉的东西，爱吃冰棍、爱喝冷饮，长此以往，他到一定年龄的时候，脾胃之气就要受到伤害，就会肚子疼、也会拉肚子。

佳茗 · 发表于 2010-12-14 19:20:17

从我们人体来看，哪些地方最怕寒呢？一个是脚，寒从脚生，所以在冬天的时候，袜子鞋子都要穿厚点。还有人的后背也最怕寒，所以在冬天的时候要注意戴帽子、围围巾。还有一个最重要的地方就是腰。这是为什么呢？因为腰部里边藏着肾脏。阳气是藏于肾的，肾在腰部，腰要是受凉的话，很容易就伤了肾，同时也就伤了我们的阳气。我们生命的火种就藏在那个地方，我们不能去灭生命的火种。

佳茗 · 发表于 2010-12-14 19:24:15

摘自《易经养生法》：
《易经养生法》是中国著名中医学家、易学家杨力教授历经40余年临床，25年的教研总结出来的健康绝学之作，把《易经》和中医融于一体，告诉我们健康快乐、活到天年之法

静静的 · 发表于 2010-12-14 21:37:44

恩，今天就冻着头了，涨涨的，好久才好，明天应该戴帽子。不过压着头型都变了，呵呵，要美丽，就得冻人

心茹芷氺 · 发表于 2011-2-12 12:34:51

谢谢版主，学习了

明月照平湖 · 发表于 2011-3-10 12:56:26

保暖是吃五谷之人第一大事~

自定义 · 发表于 2011-4-8 00:33:45

{:7_147:} 楼主辛苦了

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