美女的辟谷进行时

美女

起这样的名字是不是有些招风，呵呵，不过名字而已，与辟谷无关。情况简介：性别女，二十三岁，牛皮癣六年（天哪，我已中毒很多年，连自己都不知不觉地忽略了），严重时浑身都说癣疮，现在身上星星点点，但头上是一大片，总掉屑，朋友问你头屑真多，总另我很尴尬。夏天时饿了一天半，后因眩晕而结束，但当时瘦了十六斤，当然不是这一天半的成果，同时我还站桩艾灸。回想那时很通便，早上准时如厕，吃多了晚上还会去。可现在不是便秘，就是拉肚子，不成型，医生说是慢性结肠炎。肚子一天天胀，排便还不通畅，难受得要死。故下决心恢复辟谷。而且给自己定目标为到元旦。记录如下：周三开始晚上不吃饭，偶尔吃生菜，面包。感觉见好，肚子不那么胀了。昨天中午吃红薯一块，晚上葡萄干少许，红枣三枚，一个山药豆糖葫芦。今早未吃，喝蜂蜜水400CC左右，大枣两枚，葡萄干五颗。醒来服气数次。哈，今天去加班，走了，晚上再记！

青苹果

美女有照片没有？支持你哦！！！！

蓝盾

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容丽妍

起这样的名字是不是有些招风，呵呵，不过名字而已，与辟谷无关。情况简介：性别女，二十三岁，牛皮癣六年（天哪，我已中毒很多年，连自己都不知不觉地忽略了），严重时浑身都说癣疮，现在身上星星点点，但头上是一大 ...
美女 发表于 2010-12-18 08:46

你打算辟谷几天啊？用什么方式辟谷呢？

邱国鑫

呵呵，进来看看你的辟谷进行得如何了，等待你的更新分享也

美女

12月18号，一天没进食，用大枣泡水喝，晚上吃几粒葡萄干，大枣两枚，去逛街时感觉有点累，困困的，可能一天没吃的缘故。
12月19号，早，练七遍服气，扣齿三十六下，嘿嘿，感觉不错。
肚子饿小了，就是这两天睡觉比例困难，需要在床上多躺一会，早早就醒来，开磁疗床垫一晚上，感觉口干舌燥的。
我的辟谷坚持中，哈哈

美女

你打算辟谷几天啊？用什么方式辟谷呢？
容丽妍 发表于 2010-12-18 18:28

打算到元旦呀！葡萄干，红枣辟谷！

美女

刚刚表现不好了，生点小气，有些饿，偷吃了些瓜子，不过现在好了，一会要去逛街，考验自己的时候到了～

美女

站桩十五分钟，手麻，腿抖。三天了，到现在还没有大便，刚用手按肚子，竟然象暖气里流水一样，哗哗的，顿时吓了一跳，太恐怖了，怎么回事呀，全身的毛病

美女

晚上醒了两回，第一次告诉自己还得睡觉，第二次就睡不着了，一看表，四点多而已，做了个比较现实，比较着急的梦，忽然醒了，想想家里的事情，真为他们担心，确实人弱被人欺。祈祷一切都会过去，明天会更好。

williamzw

支持楼主。

建议你多练习大爱健身法， 爱自己相信自己不是简单的事。

雪花雨

美女

依然坚持中，同事们都去吃饭了，吃了几枚葡萄干，不饿了。
记录一下我上午的活动：今天干了体力活，好几百本卷，一本本地翻，上午明显不如昨天有力气，不想动，不想说话。

美女

支持楼主。

建议你多练习大爱健身法， 爱自己相信自己不是简单的事。
williamzw 发表于 2010-12-20 09:10

谢谢老师指点，我也试着练一下

美女

加油。支持你哈。美女。坚持下去。
被咬耳朵 发表于 2010-12-20 09:48

谢谢支持！哈哈哈，继续坚持中……

美女

我也制一个表格吧：

   时间 2010年12月20日
   
   吃   六枚红枣   数粒葡萄干

   BB    早上有便，但不多，不太顺畅，黑色

   累计  第三天

   运动  晚上预备站桩15分钟左右
         中午服气、小练大爱

美女

前天晚上不乖了，看电影喝七喜，还吃了爆米花，呜呜，回来胃就有些不舒服。　




12月21日，用枣泡水喝，泡过两次就把枣吃掉，一共五枚枣，十来个葡萄干，晚上吃一个小苹果，又进了些葡萄干，感觉自己又罪过了，没搂住。

打坐二十分钟，服气十余次。晚上推腹。

下午感觉右腿和右胳膊憋胀，不知怎么回事，腿一个姿势放一会就会麻。难道是经络不通了又？

舌苔发现变厚，黑眼圈比原来更严重了，好像是有些口气，但不是很重。

12月22，早上扣齿一百零八下，去厕所，还是没有大便，刚称体重108斤，比昨天瘦一斤，头辟谷时没有称，大概就是115左右。服气七次。

这两天身上偶尔感觉无力，但是缓一会就会好。

今天冬至，看来又得拒绝饺子了！呜呜！现在看到街上的美食就心动，想一样尝一个。可是可是，为了健康，为了苗条！忍！！

美女

21号那天喝了红茶，不知道是不是这个原因，一直会打咯。

美女

12月22日  
吃   瓜子（好多）， 中午竟然吃了一个紫薯饼，罪过罪过。
         
喝    下午没喝水，吃一颗大枣，含枣核，生津，吞津。

舌苔   还是厚

美女

12月22日晚，
吃  今天冬至，没有吃饺子，其实已经很想念家里的饺子了，泡了点木耳吃。喝蜂蜜水。
大爱 全身，让他们陪我一同努力辟谷，在我的诚心惮悔下，他们都同意了。告诉他们努力一下，明天排出大便。
服气七次，入睡。
按肚子，左半部一长条都是硬块，小腹处也有，按了会疼，但是按会手很累。推腹五十余次。

12月23日，第六天！！脸色还是黄，黑眼圈。
早上六点多醒来，服气三次，肚子咕咕响。推腹，放了两个焉屁。上厕所排大便，但没有成功。

喝蜂蜜水。三小片木耳。
洗头时俯身洗的，以至于上班时，头感觉晕，缓了一会好些。但总体上上午还是没有劲，东西倒是不想吃，就是不想动，我想这就是一个必经的过程吧，坚持！