辟谷反映

王彦磊

6,25
准备了几天的吸气，几天开始辟谷，我用的吸气的方式结合论坛上的呼吸方式。还有佛教的宝瓶气吸气方式结合。发现前一段一直乏力，吸气好很多。但前几天有时候有点饿。我准备期间在吃饭。今天辟谷，我是早上起来开始煮粥，喝米油，早上喝一碗米油。我在辟谷之前参考很多名家辟谷。辟谷不是不吃饭，而是找一些聚天地精气的东西吃，比如黄精，人参等。米油在古时候是大补之物。我根据家里的东西选。上午9点到11点，体内开始排湿气，表现是拉肚，拉的是很臭的东西。我打算中午中艾灸调理下。有什么情况再和大家反映。并顺便告诉一声，本人现在怀孕三个半月，因上一个孩子是剖腹产，所以这个孩子要控制体重，最好再5斤左右。我每个月打算辟谷一次。

一路平安

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