我是新人哦，辟谷4天，因为今天生日所以中断了，明天继续开始，记录前几天的日记

鱼拉拉

请大家多多指教，并告诉我辟谷一天该怎么做。
到了第3天 ，人已经完全浑浑噩噩了，因为实在没力气，肚子叫的要命，胃也疼得要命、

鱼拉拉

第一天（12月21日）
今天没吃东西，肚子反抗得很厉害。中午留在教室自习，旁边的同学一直说，你不吃吗你不吃吗？
嘿，我还真的不吃，一方面减肥，一方面清理这些年身体里的垃圾。
汇报体重：身高160cm 体重55kg
第一天顺利通过了。

鱼拉拉

第二天：（12月22日）
今天是第二天，肚子开始没那么饿了，也没欲望去饭堂吃饭。好的开始。
肚子饿的时候，会拼命地叫，叫得隔壁、隔壁的隔壁、隔壁的隔壁的同学都听到了。囧啊！
发现不吃饭空出了很多时间可以看书，但是人总是想睡觉，可能没糖分供给大脑吧，所以吃了一颗阿尔卑斯的糖，但是今天发现，辟谷时候不能吃糖，所以下次不吃了，只喝蜂蜜。

鱼拉拉

第三天（12月23日）
今天是第三天，我很开心，因为我终于坚持下来了！
上次具体来说是绝食，而不是辟谷，一天就乖乖投降了。
今天才开始的服气、吞津，希望不会太迟。
而且今天饥饿的感觉更加强烈了，胃也开始反抗，但是喝了几口水忍住了。
又一天过去了！棒！

鱼拉拉

第四天（12月24日）
早上起来，肚子叫的很厉害很厉害。到了无以复加的地步，所以为了我的胃，我去喝了粥水和一点点粥，才算好一点。
可能早上吃了一点东西吧，中午胃反抗得更厉害，所以只好吃了几口包子，但是嚼得很烂才吞下去的。没想到马上就翻江倒海、拉肚子，可能是包子不卫生还是肠胃起反应了？
总之今天吃了一点点东西，算破戒了，哎

鱼拉拉

第五天（12月25日）
今天是圣诞节哦！祝大家圣诞快乐！
今天是我的生日，所以约上几个好友去庆祝，不得不吃，但是吃得很少，几片薯片，一点绿豆饼，5个饺子，鱼汤，还有一块生日蛋糕。我想，前几天的肠胃清理和脂肪消耗算白费了吧。果然体重只减了一斤，哎。
明天约上好友继续！为了身体健康，加油！
还有哦，最近脸色好了很多，痘痘也少了！皮肤光滑极了，最开心的就是这个了，哈哈
身高：160cm 体重54.5kg

williamzw

请问楼主学习了吗？

绝食有害健康， 为了您的安全建议您停止。

本论坛严禁绝食帖出现， 警告一次。

williamzw

如果真的想学习辟谷， 请您先好好吃饭， 好好练功。

辟谷是顺其自然发生滴， 不需要坚持。

lzf_1969

是啊！还是先学习比较稳妥，所谓功到自然成。。。。。。。

初颜

第五天（12月25日）
今天是圣诞节哦！祝大家圣诞快乐！
今天是我的生日，所以约上几个好友去庆祝，不得不吃，但是吃得很少，几片薯片，一点绿豆饼，5个饺子，鱼汤，还有一块生日蛋糕。我想，前几天的肠胃清理和脂肪 ...
鱼拉拉 发表于 2010-12-25 18:41

天，孩子，这就叫吃得很少了？
呵呵，不赞成绝食减肥，建议在论坛里好好看看。

宛若新生

楼主看起来就像在绝食啊，辟谷就算不吃也不会很痛苦啊。像你这样一直熬伤身啊~