柯云路：你的相貌该由谁来负责？

卢无不才

中国有句古话，叫做“相由心生”。国外有一句名言是：“一个人要对他四十岁以后的相貌负责。”就是说，人的相貌如何，并不完全取决于遗传，后天修行的作用也很大。表情是心灵的折射，可以影响一个人的容颜。所以，养颜必先养心。

　　养心，首先要不断学习。

    当你在学习的时候，心境是单纯的，神态是认真好奇的。

    单纯的心境和好奇的神态，不是如同心无杂念的孩童吗？它会引导你的身心接近年轻人。

    读书是女人最好的美容剂，一个没有书卷气的女人也许很漂亮，但决不会美丽。

卢无不才

经常欣赏艺术，让高雅艺术陶冶性情、净化心灵，你的举手投足之间自然会有一种文化与艺术的气韵。

    很难想像，一个经常沉浸在高雅的艺术氛围里的人，会用一种恶劣和低俗的心态对待周围的人和事。

　　养心还要保持良好的心态，要铭恩忘仇。

    总把别人往坏处想的人绝不会快乐。当一个人在嫉妒、诽谤、埋怨、挖苦别人的时候，他的心境决不会是明朗的，表情也会跟着丑陋起来。而经常的丑陋，会定格在原本端庄的容颜上。

    所以，受助不能忘，施恩不图报；以律人之心律己，以恕己之心恕人；心怀善意和感激，多帮助别人，我们就会为自己拥有那么多好朋友而快乐。

卢无不才

千万不要因贬损别人而弄坏了自己的心境，狰狞了自己的面目。

    此外，不要和喜欢搬弄是非、嫉妒诽谤别人的人在一起，否则不是被小人的谗言坏了心情，就是不知不觉地与之同流合污，有了小人相。所以，远离小人能耳根清净、心静气平，而且不流于低俗。

　　美国著名影星奥黛丽-赫本，我们都曾一睹她在《罗马假日》里的年轻芳姿，可是你们见过她60岁时的姿容吗？端庄、纯善、袅袅婷婷，美得像画里的圣母。因为她几十年来一直保持阅读的习惯，一直接受高雅艺术的熏陶，一直向慈善机构捐款，一直向困难的人们伸出援助之手。

卢无不才

化妆品也许能光滑我们的肌肤、抹平我们的皱纹，但是假如我们的心境不平和、修养没提高，那么我们的神态就像一张“画皮”。

　　快乐地迎接每一个早晨，友善地向周围的亲人和同事微笑，无论遇到多大的误解和不公，只要保持心中的高贵，那么即使我们满头白发、一脸皱纹，我们也依然美丽年轻。（

皱巴巴

读书是女人最好的美容剂，一个没有书卷气的女人也许很漂亮，但决不会美丽·····
喜欢！

卢无不才

修炼自己的声音，让它引人入胜；修炼自己的眼睛，让它传神丰富；

修炼自己的表情，让它神采飞扬；修炼自己的脾气，让它逗人喜爱；

修炼自己的个性，让它鲜明唯美；修炼自己的心灵，让它平和美丽；

修炼自己的气质，让它超凡脱俗；修炼自己的人生，让它阳光幸福。

卢无不才

修炼自己在一定意义上就是修炼表情。

你可能惊讶了。怎么理解呢？

我们修炼，首先是大体的放松入静，身心自然。然后，就在于意念。这意念该是人天合一，人天相应。这意念由心中漾出来，显于面部，就是表情。它是智慧的表情，安详的表情，俯瞰大千世界目光融融的表情，洞察大千世界的表情，以道莅天下其鬼不神的表情，清静无为的表情，惟恍惟惚的表情，神仙飘逸的表情，超脱大度的表情。

这表情来自意念，又是意念的显化。

这表情固定了意念，又将反过来使意念进一步入“角色”，入境界。

这表情再放大，便是全身的姿势、动作——要把表情洋溢地、融融地放大到全身，变为全身的动作、姿势。该是人天合一的动作、姿势。动作、姿势是面部表情的放大。动作、姿势是全身的表情。它使人的表情放大了，更加圆融扩展了，更加显化了，更加生动了。反过来，它作用于面部表情，使表情更入角色，更入境界。再反之便作用于意念。

卢无不才

在全身的表情中，即在全身的动作、姿势中，手的动作、姿势尤为重要。

因为手是人类最表达什么、显露什么、接受什么的形体部位。它的“表情”进入角色了，进入思维了，进入境界了，对全身，对人的意念又都有影响及作用。如佛家的“手印”。

手印是一种姿势，一种表情，同时便是一种语言。

讲到语言时，要再讲一句：意念，即人的思维，当它再显现一些时，在内心就表现为语言。因此，在意念外化为表情的同时，还将在内部转化为语言。这语言可以默念，也可以出声，道理是一样的，都是意念进入角色、进入思维的表现。反之，它又使意念固定化，深化。

表情扩大到全身了。还该再扩大，那就是你在整个社会的表情了。即你在整个社会中的动作、姿势、行为。你的所有行为，都是你的大表情，最大的表情。你修炼时的智慧、大度、安详、从容、自然、光明、坦荡该变成你在整个社会生活中的大表情，大姿势，大动作。你在社会上的行为不符合修炼时的“大道在身”的表情，你就是很不彻底的。你也不可能大彻大悟。

由意念到表情（同时到口部语言），到全身表情（其中手最重要），到在全社会的表情，这是由内向外、由小到大的逐层扩展。

丽安

快乐地迎接每一个早晨，友善地向周围的亲人和同事微笑，无论遇到多大的误解和不公，只要保持心中的高贵，那么即使我们满头白发、一脸皱纹，我们也依然美丽年轻。{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

初颜

像宋庆龄、王光美、奥黛丽赫本的确是一直非常美丽的！

向她们学习！！
相由心生！

二毛

中国有句古话，叫做“相由心生”。国外有一句名言是：“一个人要对他四十岁以后的相貌负责。”就是说，人的相貌如何，并不完全取决于遗传，后天修行的作用也很大。表情是心灵的折射，可以影响一个人的容颜。所以，养颜必先养心。
    真有道理 前几年灯红酒绿 自己照镜子都觉得 眼球布满血丝,脸上微现横肉  最近一段时间宅男修心 呵呵 眼睛清澈了  面容也清秀了些  当然  是和自己以前比  呵呵

临水照花

来学习，收益非浅！

简简单

修炼自己的声音，让它引人入胜；修炼自己的眼睛，让它传神丰富；

修炼自己的表情，让它神采飞扬；修炼自己的脾气，让它逗人喜爱；

修炼自己的个性，让它鲜明唯美；修炼自己的心灵，让它平和美丽；

修炼自己的气质，让它超凡脱俗；修炼自己的人生，让它阳光幸福。

夏末天青

读书是女人最好的美容剂，一个没有书卷气的女人也许很漂亮，但决不会美丽·····

兰兰

真的很殊胜啊！！！真的很殊胜啊！！！

萧洛洛

好文章，很受益。让爱和美融入身体，融入每个器官，每个细胞，去体会一种平和，一种喜悦。让容颜把内在的美展现出来。{:soso_e163:}

若子

卢无不才 发表于 2011-1-1 19:30
经常欣赏艺术，让高雅艺术陶冶性情、净化心灵，你的举手投足之间自然会有一种文化与艺术的气韵。

    很 ...

受助不能忘，施恩不图报；以律人之心律己，以恕己之心恕人；心怀善意和感激，多帮助别人，我们就会为自己拥有那么多好朋友而快乐

若子

卢无不才 发表于 2011-1-1 19:32
化妆品也许能光滑我们的肌肤、抹平我们的皱纹，但是假如我们的心境不平和、修养没提高，那么我们的神态就像 ...

快乐地迎接每一个早晨，友善地向周围的亲人和同事微笑，无论遇到多大的误解和不公，只要保持心中的高贵，那么即使我们满头白发、一脸皱纹，我们也依然美丽年轻。（

梦知

卢无不才 发表于 2011-1-1 19:32
化妆品也许能光滑我们的肌肤、抹平我们的皱纹，但是假如我们的心境不平和、修养没提高，那么我们的神态就像 ...

是的，相由心生。尤其是女人永远都要微笑着生活，都要感恩生命，感恩天地万物。

坐看云起

优美的文字富含哲理，喜欢。{:soso_e163:}