周末睡懒觉的危害

兰香盈州

上班族喜欢周末补眠，殊不知周末睡懒觉危害极大：
1.睡懒觉会打乱人生物钟节律。
2.睡懒觉会影响胃肠道功能。
3.睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。
4.常睡懒觉还可影响其记忆力，降低学习效率。
5.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。