辟谷以后有很强的食欲怎么办？

开心一刻 · 发表于 2011-1-13 16:06:05

进行一次14天的辟谷以后，突然变得很好吃了，成天想着吃什么，买很多的零食。。想克制但克制不了，怎么办啊！！！！！！！！？

迷你发也 · 发表于 2011-1-13 16:58:48

很正常。这是人体正常欲望被压抑后的反应，建议多吃容易消化的粥类，面条，健康的蔬菜水果类食物，慢慢调整，以忙碌的学习和工作转移注意力，应该没有问题。

黯影浮香 · 发表于 2011-1-13 22:37:19

1# 开心一刻

想吃就吃，吃过再去体会、思考，这和不吃时具体有多大区别。建议楼主辟谷后只选自己最喜欢的食物吃，就算对自己身体的酬谢吧，这个过程也是与自己良好的沟通与交流。

想辟谷 · 发表于 2011-1-22 10:03:10

奇怪既要辟谷自然面臨習慣性吃的慾望欲求不滿自然以餓的形式出現尤其是前三四天忍過就行千萬別吃不然永遠辟不了谷或則吃完又悔恨為何受不了誘惑去吃

灯芯里的妖精 · 发表于 2011-2-5 01:48:27

楼主是辟谷之后想吃东西啊

黯影浮香 · 发表于 2011-2-5 18:52:46

我觉得现在再留言的意义不是很大！
至于辟谷与吃的欲望本身关系不大，也可以说没关系！
想吃就会有意志力牵扯进来，这是过程把握分寸的问题，也有是辟谷之前练功不够的表现。
辟谷不是磨练意志力，也就是说辟谷的过程里牵扯的意志越多，状态越差，距离辟谷的真正状态越远。
如果辟谷过程全是意志行为，就不是辟谷，这是绝食，只是被扣了辟谷的帽子而已。
所以辟谷后有强烈吃的欲望，可以验证刚刚经历辟谷过程的艰难、不稳定或者就不是完全进入了辟谷状态.
表面原因很多，心里原因或行为原因都有可能，需要自己去继续努力或继续感悟。深层原因只有一个：辟谷过程里摄取能量不足。
所以我认为辟谷后有强烈吃的欲望是辟谷前的问题，希望谷友新手在辟谷之前多多练习，功到自然成！也就不会出现这种现象了。

学习涫 · 发表于 2011-2-10 22:10:10

原来是这样我明白了绝食为什么痛苦了

无意 · 发表于 2011-2-25 14:43:52

顺气自然，但建议多服气

玉小 · 发表于 2011-2-27 02:04:19

多多练习，多多学习。

拙愚 · 发表于 2012-8-19 10:58:12

多多服气

小乌 · 发表于 2014-8-11 12:10:33

黯影浮香发表于 2011-2-5 18:52
我觉得现在再留言的意义不是很大！
至于辟谷与吃的欲望本身关系不大，也可以说没关系！
想吃就会有意志力 ...

一语惊醒梦中人，原来是这样，我终于明白了，确实如此！前期的功课准备的不充足，所以才会无法顺利的继续下去，还是得踏踏实实的作准备工作才好。

回春婆 · 发表于 2014-8-11 12:20:57

气足不思食。

      辟谷不是饿了坚持不吃忍受，那是绝食，坚持不了几天，科学研究人不吃饭七天饿死了。

      辟谷是不饿，不需要忍受，而是一种享受，没有饿的感觉，可以几年不吃饭，正常工作生活。

      辟谷也吃饭，服气就是吃饭。

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