第二次辟谷，目标1个月

与众有同 · 发表于 2013-7-14 16:07:51

上次辟谷是2009你那的事了，坚持了20天，偶尔吃点水果之类的，半辟吧。
浑浑噩噩有几年，天天放纵自己的身体从80kg到现在的110kg。心想在胖就完蛋了。
于是决定辟谷。
2013-07-14 辟谷的第3天。
一切都好，早上和下午都游泳了半个小时，今天早上吃了点面（心里万分悔过啊），中午少许生菜，昨天和前天都是晚上半个小西瓜。。。。目前一切都好。。。从半辟谷开始
加油

守望苍穹 · 发表于 2013-7-14 16:52:16

加油加油，应该要减肥了。
吃了点面也不用太难过，要不就多搭一个懊悔，也影响了状态。辟谷减肥的具体方法

黑色人生 · 发表于 2013-7-14 18:20:09

这体重确实是重量级的！
加油哈！

张宝胜

坐看云起 · 发表于 2013-7-14 18:34:01

楼主加油！辟谷成功！六字诀养生法

墨海方舟 · 发表于 2013-7-14 21:24:07

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}楼主加油！！！宫原佳苗

若子 · 发表于 2013-7-14 23:10:27

加油！{:soso_e185:}{:soso_e185:}{:soso_e185:}{:soso_e185:}

不倒翁 · 发表于 2013-7-15 04:40:28

祝你成功。我也要学习辟谷时间长些。

初颜 · 发表于 2013-7-15 08:45:10

太胖了对身体伤害太大，加油，祝早日恢复正常体重。

逍遥自在 · 发表于 2013-7-15 09:36:10

半辟也是辟，楼主加油！

今生约定 · 发表于 2013-7-15 09:38:58

{:soso_e179:}!!!!!!!!!!!!!!!!

刘清瑶 · 发表于 2013-7-16 19:09:01

加油！一起加油！

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