大家支持我啊，希望能到21天

闷乖

辟谷第一天。。
感觉还不错，还是想到这里来写写。。有大家的支持，感觉自己的能量要大些。:P
上次辟谷时，感觉很不错，可是，朋友请吃饭，没有推辞掉，欲望之门一经打开，欲望就像滔滔江水，源源不绝的流了出来。:L
满脑子都是想吃的东西。所以，这次定了个目标，7天一次，努力辟谷21天。。

lzf_1969

楼主潜水有一段时间了，关于辟谷的知识也一定掌握了不少，预祝你这次辟谷成功。

明月照平湖

呵呵  21天不少呢 能14天就已经很不错了 辟谷能调节到心灵就好了
不需要勉强去做~

龙在江湖

恭贺闷乖楼，21天辟谷计划很大胆，努力坚持吧，大家都来支持你 。:victory::victory::victory::lol

闷乖

谢谢大家，有你们的支持，我觉得自己很有信心，我会继续努力的。:P
上次没有坚持住，一直很后悔。很想很想辟谷时身体很舒服的状态，所以，我想我能行。
我会好好的运用大爱，让自己的身体状态更好。

williamzw

支持下楼主。。。

印象里上次辟谷结束时间不太长啊。。。

加油！

闷乖

呵呵，，，上次盛情难却啊。。。后悔了好久。这次一定要坚持住:'(:Q

lzf_1969

恩，一定要坚持住。

闷乖

时间很快的过去了10分之一，昨天基本没什么感觉，就是身体很想运动，今天早上，骑自行车上班，呼吸新鲜空气，感觉好极了！身体正在逐渐的变得舒服。。:loveliness:辟谷的感觉，真好。。;P
上班后喝了一点蜂蜜水，真是幸福啊！！现在出去晒下太阳，吸收点能量！！！:lol
认识你们，真好！！！！:hug:

闷乖

（一）、习练服气:lol复制的。。免得忘了
        早晨在户外，面向东方，目光远眺，穿过云层，意念停留在宇宙深处，轻闭双眼，意想宇宙深处，有无数乳白色精华气体吸入口腔，吸气时上颚尽量放松抬高，保持口腔尽量大的空间，调动形象思维，意想吸入口腔内的精华之气，象咽馒头一样一口咽下去，经食道、胃送入肠中，一直送至下丹田。因为胃只起消化作用，不能吸收，真正能吸收的是小肠。如果不能一下将精气送至下丹田，可以先送至胃的贲门，意守精气停留的地方，然后再吸一口气，意念吹气将精气自贲门送至下丹田，也可用手法相助导引入下丹田。完成一口后再服第二口……，早、晚各吸１２口，每天增加３口。服气得法者，不但可以迅速排除饥饿感，还会感到小腹乃至全身发热。

闷乖

不知道怎么回事，，这次辟谷身体老是想运动起来、、、:o

williamzw

哦， 那就去蹦蹦跳跳。

明月MM也这样说。

一般辟谷40天后， 会出现这样的情况。

闷乖

时间过去7分之1了，，，身体没有什么不适的感觉。不觉得饿，就是有时嘴巴有点馋。。控制一下就好了。。
出去晒太阳去了。。
昨天运动量：跑步10分钟，骑自行车30分钟

sun7972

感觉挺好的，那就加油坚持吧！

经历过辟谷的人会觉得辟谷是一件很轻松的事情。

闷乖

第一个附带产品是——告别癌症。一个人如果能够做到连续三次辟谷，他不会有癌症，他会像我们古人那样，寿终正寝，无疾而终。
  第二是治疗疾病。它是整体治疗疾病，是整体的除毒，所以一般的疑难杂症通过辟谷都能够得到很好的控制。
  第三是美颜，身体机能，皮肤肤色，包括眼睛的变化，能够使我们身体的机能倒退十年二十年——就是比原来年轻十岁、二十岁。
  第四对戒除各种各样的瘾，包括戒毒，戒烟，戒咖啡的瘾，戒洒瘾。这些在平常我们很难驱除的东西，通过辟谷统统都能够戒掉，过程自然而不痛苦，不让它们再控制我们的生命。
  第五是瘦身，减肥。这个目前是全世界都在研究的。
  第六是使我们的生命得到进化，世俗一点的说，返老还童。这些都是辟谷的副产品，通过辟谷都能够达到。

  中国有‘医道同源’‘十道九医’之说，基本表明了医和道的关系。像李时珍，华佗，孙思邈，他们都是道医，还有像李白，王義之，他们都是道士，王羲之是三代家传道士。


  人的聪明让人不放过任何一个利益机会，只有智慧的人才会主动放掉，这个世界上真正昂贵的、有价值的东西都是老天免费给我们的，比如空气，水，还有我们的身体。但是人们为了名，利等等一些世俗的快乐，不惜拿最昂贵的东西去换取——用纯净的空气和水，用我们唯一的身体。这个世界有一只看不见的‘大手’在平衡着，不会让世界失去平衡，你想要‘得’，你就要有失。而主动的放，才能真正的得。所以用我们的健康来换取有限的金钱，这就是小聪明，即使得到了，失去的更多。有很多人什么都可以享受到，却依然不快乐……生命中所有真正好的东西都是最简单、最便宜的，要有智慧看到这些的可贵……

闷乖

刚才到同事办公室去。请我吃东西，饼干拿到手上，又放下了。终于经受起了诱惑。。。。:lol感慨一下！！

回回

你是怎么练气的呀？？？疑问疑问，我也在辟谷可是不知如何练气？

闷乖

我也不是很懂，反正我有时练气是站在阳台，大多数是睡在床上，想着自己在吸收光（太阳）的精华，它让我的每一个细胞充满活力；晚上，想着自己吸收夜的精华，它修复我白天每一个受损的细胞。吸气吸到肚子里，或者是气从手进，然后顺着身体全身循环。（请大家指点，对不对哦）:L
时间过去5分之1了，真快。。昨天可能洗了头的原因，有点晕晕的感觉，今天好多了，又再次充满了活力。
辟谷真好:lol

明月照平湖

辟谷不再是一个生硬单个的词 因为它是自然而融入在我们生活中的 不可缺少的一部分

小晓妹

加油加油。。！虽然我也是新手，不知道怎么练气，但我觉得应该差不多吧，我也是这样做的。