辟谷28天，今天已经是第四天了，以后就来这记日记了

飘逸长丝

我是新来的，是在百度贴吧看到辟谷群加进来继而又来论坛的。这次尝试辟谷，希望自己从内而外有个大蜕变。今天第四天，以后每天来这里更新身体状况。

让心搁浅

加油加油，期待你更多分享～

坐看云起

{:soso_e179:}楼主加油，辟谷成功！

不倒翁

感谢分享！祝你成功。我也是自学的。很好

飘逸长丝

本来计划好，前5天只饮水，而后再增加坚果干果的。不过很遗憾昨天吃了30多粒的葵花籽和一个香蕉。

今早为了不使孩子跟我比着不吃东西，喝了一碗粥汤。   感觉有孩子的人很难辟谷哦。不过我还会坚持的。

飘逸长丝

厦门下午茶 发表于 2013-7-16 17:04
楼主你真的厉害，，不做任何准备直接辟谷，期待分享你的经念！！祝成功！！

大概是半个月前辟谷三天。 希望这次有比较大的收获。

金玉良言

感谢分享！楼主加油！祈福楼主辟谷成功！

飘逸长丝

飘逸长丝 发表于 2013-7-17 09:16
本来计划好，前5天只饮水，而后再增加坚果干果的。不过很遗憾昨天吃了30多粒的葵花籽和一个香蕉。

今早为 ...

刚有宿便了，真的是黑色的。

若子

无师自通。佩服佩服。

卢无不才

哦，是百度辟谷贴吧来的朋友，龙腾辟谷网站是当前的辟谷网站的权威，没有一个辟谷网站会比龙腾做得更好更专业。  

飘逸长丝

今天第六天。
我想补充一下昨天发生的事，就是晚上给孩子老公包了香菇猪肉馅饺子，因为是第一次包这个馅的饺子，老公劝我尝尝时，我真就吃了，两个。吃了就是吃了懊悔也无济于事，今天加油了。

今天早上起嘴里还是发粘微苦，刷了刷牙，然后给孩子准备早餐，开窗户服了气。昨天晚上洗完澡自己用美容仪清洁了一下皮肤做了一下营养导入，不知是这个原因还是辟谷的原因，脸色很通透，当然斑还在。真希望斑能尽快淡化。

那些花儿

楼主真厉害 我今天开始也要辟谷了 只是有点感冒 ：（

守望苍穹

做得不错，赞一个！

飘逸长丝

前辈们，今天我的情况比较特殊。
这次辟谷是从我生理期七天后开始的，也就是说完全正常了，才开始辟谷的。可是今天早上好像又来了，只是很少颜色偏暗。我想应该是排毒呢，所以还是坚持了一天，中午还吃了三颗枣一个香瓜，可是就在刚才我发现还是有，颜色褐色的东西。 唉 ！担心影响自己本来很正常的生理期。这个正常吗？是在排毒吗？

飘逸长丝

今天早上起床后做叩齿吞津，继而服气打坐。决定复食了，早上喝了少许粥汤（两口），然后将半个馒头泡到粥汤里变软吃下去，否则怕胃受不了，也吃了一些西瓜。

养生美容都是急不来的，我还是练好基本功再来辟谷吧。

不过叩齿吞津和服气打坐是要每天都练习的，如果身体允许会尝试站桩的练习。
我还是用这句话警醒自己：现在不养生，以后养医生。

夕阳红

祝楼主辟谷成功！加油！

张小淼

飘逸长丝 发表于 2013-7-19 09:29
今天早上起床后做叩齿吞津，继而服气打坐。决定复食了，早上喝了少许粥汤（两口），然后将半个馒头泡到粥汤 ...

我和楼主情况有一点像。

我今天辟谷第11天。辟谷到第10天也就是昨天时生理期来了，比正常时间早了6天。以往我的时间基本上都是比较准时的。这次的生理期没有痛经，往常会痛最开始的半天到一天，而且整个排出很顺畅。。。。额不好意思希望观众们不要介意。。。而且排出的也是比较暗黑的，以往都是很红的。。。观众们请不要脑补。。。所以我也不知道是不是辟谷的影响，是不是因为帮助排毒。。。

飘逸长丝

张小淼 发表于 2013-7-19 14:02
我和楼主情况有一点像。

我今天辟谷第11天。辟谷到第10天也就是昨天时生理期来了，比正常时间早了6天。 ...

哦，提前一个星期也属于正常。我的貌似不是月经，今天基本没了。百度了一下好多种说法啊，炎症所致、营养不良所致、排卵所致等等。算了，身体没有什么疼痛，所以我就不太为此纠结了。你加油吧。以后有机会我会继续辟谷，争取把面色变通透白皙。

张小淼

飘逸长丝 发表于 2013-7-19 14:24
哦，提前一个星期也属于正常。我的貌似不是月经，今天基本没了。百度了一下好多种说法啊，炎症所致、营养 ...

那应该是身体排毒，是好事吖！

刘金

怎么好象是无师自通。厉害{:soso_e179:}