19日阳台山学习班报道

人间净土

    渭廉老师给大家讲复食计划。

     “养欲”，欲望是人改造世界也改造自己的根本动力，从而也是人类进化，社会发展与历史进步的动力。养护你的食欲是一生的课题……

     “清心寡欲”，欲望过多是生病、肥胖的根源………

     “感恩的心态”，专注于感恩，感恩食物转化成我体内的一部分………

     复食注意事项。复食计划不仅仅是食物的计划，也是运动计划、学习计划、工作计划、交友计划……….

        晚上三位老师再次给学员点穴。

人间净土

      21日,早上大家同去爬山在金泉寺前平坦地练功。

     下山后大家同聚会议室分享几天来辟谷的体会。

     我讲了自己习练辟谷后出现的身体反映。已经辟谷N次后去年还出现过咳嗽，痰多的经历。也足有半年多的时间。每天都咳嗽不止。早上痰非常多。平时讲话就咳嗽，尤其是打电话时，讲着话就出现咳嗽，自己都觉得不好意思了。好像对人家不尊重，对着话筒咳嗽似的。那时也不是太明白，也没有感冒呀！怎么老时咳嗽，早上得卡出不少的痰。为了治这咳嗽，煮冰糖梨水，加上百合。买枇杷吃。还是不见效。随着练功，逐渐不知不觉中咳嗽渐渐少了。身体发生了明显的变化。到后来是脸部出现了滑润，而且是面积越来越大。这是前些时间老是咳嗽并卡痰清理肺的结果，按中医的理论，肺主皮毛。只要坚持习练气功。各种病症都会被清理………

    特别要说一下,在4月19日在西安,5月10日在北京,5月24日用品在辽宁盘锦,6月21日在长沙,7月2日在终南山,7月19日又在北京.。老师往返讲课非常辛苦，我们大家要感恩。报答老师，最好的报答是多支持论坛…….

     中午，大家相互鼓励、道别。各自回家。

云端:)

每次北京办班都是净土老师报道  摄影，真心感谢净土老师！！同时希望大家多多支持论坛发展，让辟谷这个文化不断传承下去！！

小伍

感谢哦净土老师，兢兢业业

人间净土

     唐山学习辟谷一行人

逍遥自在

凈土辛告啦！看到你的报导和我亲自参班无二哈！