新人辟谷进行中

陈婕

    正好趁这段时间不是非常忙，于是开始了辟谷旅程。本来想从19号开始辟，但是提前了两天。事先说明，第一次辟谷，为的就是健康，本人163,94斤，平常工作繁忙所以一闲下来就非常累。前两年脸上突然生斑，本来想靠中医调理下，先辟谷看看
   17号，从早上起来就没吃饭，中午朋友叫吃饭，躲不过，吃了几口烩面片，大忌，晚上吃了一颗枣   下班后买了驱虫药和芦荟通便胶囊  晚上睡觉前按说明书服下  晚上熏蒸脚30分钟
   18号早上起床，排便，但是是稀的，整天没有吃饭，喝的白开水和蜂蜜水，吃了4颗枣，没有感觉饿，会有饿的感觉，晚上熏蒸脚30分钟  打坐5分钟，吃了芦荟胶囊睡觉
   19号早上早上起床，排便，稀的，然后上班，中午吃了3个枣和4个核桃，下午2点感觉又有便，排便，但是比较少，不是黑的。现在是下午15.49，仍然没有饥饿感。今天上午头一次觉得出汗厉害，今天天气并不热，以往从来没有这种感觉

陈婕

顺便请各位朋友指点下，我这种状况正常么？偶尔服服气，但是有打嗝吐气，其他状况都正常，我打算辟谷坚持到礼拜一晚上

陈婕

顺便请各位朋友指点下，我这种状况正常么？偶尔服服气，但是有打嗝吐气，其他状况都正常，我打算辟谷坚持到礼拜一晚上

容丽妍

辟谷让身体好好休息，给身体一个缓冲的时间，如果会练功就更好了，继续关注。

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

无住生心

{:soso_e100:}163，94斤，关注中～

黑色人生

不算很正常哈！
气足不思食…或者你气足了吗？

逍遥自在

继续加油! 关注中.

懒得动

{:8_156:}{:8_156:}{:8_156:}{:8_156:}{:8_156:}{:8_156:}我路过的，打酱油

陈婕

今天第四天，昨天晚上回去后吃了4颗核桃，晚上精神异常的好，第二天早上起来神清气爽，2杯蜂蜜水下肚，排便；早上到公司9点左右，又排了一次，少并且也不是黑色。早上还陪同事去谈了客户，大脑也非常清醒。第一次辟谷，没有专业指导，老公不让再坚持了，必须让停，所以打算今天晚上开始进食，呵呵！对了，昨天路过药店称体重，现在是87斤，但是看不错来瘦到哪里了，呵呵！

陈婕

祝大家都辟谷好运。我是每天吃一颗芦荟排毒胶囊，晚上睡觉前吃，所以都有排便。其他无大的反应，呵呵，也没出现说是哪里发臭，估计是方法不对呢？

卢无不才

四天辟谷，不错的体验！