我的辟谷计划，麻烦高人指点

心想事成啊

小妹是新人，打算明天开始辟谷，我的计划是：

1 第一次，打算为期1周7天
2 每天喝水在8杯以内，饿了就吃少量的水煮西兰花或豌豆，每次吃2,3口就停
3 每天早晚吐纳，腹式呼吸，给自己正面意念
4 最重要的一点，不管发生什么，保持积极正面的心情来度过每一天，每天身心愉悦，自信满满。

不足之处，还望高人指点，非常感谢。

有几个问题：
1 我是一个人居住， 有危险吗
2 我晚上出门打工，（在饭店服务员），这种情况会不会晕倒？

地天泰

'       小妹是新人，打算明天开始辟谷，我的计划是：··············              

如果是第一次辟谷，要做好辟谷的充分准备才好，当然了，准备工作作的越好，越容易成功。
这个时间有的人一个月，有的人一年，有的人十年·········
      1 我是一个人居住， ··················
    2 我晚上出门打工，················        
像你这样的情况，就得问自己：“准备好了吗？”
准备工作做好了，按这个计划开始就很好啊，祝你能成功{:soso_e163:}

心想事成啊

非常感谢版主的回答，我心理上准备好了， 不知还需要准备什么？？

心想事成啊

顶，，，，，，，，，，，，

地天泰

当然了，只有心理准备是不够的，知识的积累、思想的认可、观念的转变、练功体验、经验 的积累 、家人同事的支持等等·············

请参看论坛里的辟谷教程{:soso_e181:}{:soso_e189:}

俗话说的好：  磨刀不误砍柴工{:soso_e100:}

珠子

一个人居住辟谷更方便啊！

williamzw

从你的提问看， 你还没准备好。

尤其一个人住更应该注意安全。

请问你练功多久了？ 练功到一定层次自然会出现辟谷现象不必强求。

辟谷子

看来还是要好好的练功的，不练功的话只能算是节食与苦修喽？