【夏天解疲劳，刮痧不如刮手心】——转

无题

【夏天解疲劳，刮痧不如刮手心】

夏天感到疲劳的时候，不少人比较喜欢刮痧排毒。其实夏天刮痧并不是一个缓解疲劳的好办法。很多人觉得刮痧能解万病，其实并不是这样的。

刮痧在南方最早是解决湿热闷热的中暑状况而开始采用的方法，因此，刮痧治疗中暑效果很好，但是抗疲劳，效果就相对差了很多。尤其是夏天天气炎热，皮肤容易晒伤，加上多次洗澡，导致皮肤柔弱，刮痧就很容易让皮肤受伤。

夏天心神被耗，才会引起疲劳，因此夏天多用手指刮刮手掌心，手的中心、手内侧中间，是心包经穴位，经常刮刮这个穴位，利于经络的调整，能起到镇静、平静、收敛心气的效果。经常刮一刮按一按，对缓解疲劳还是很有帮助的。另外常刮手心还可以减肥瘦身，一生不会发胖，而且方法不繁，效果不凡，但方法要正确，明天专门写一篇《常把手心刮，一生不会胖》，分享给大家。

此外，没事的时候还可以敲打敲打风池穴，也有充盈肺气心气，缓解疲劳的效果。这两种方法操作起来很简单，我们在家里闲着没事的时候就可以做做了，次数和力度上也没有太多限制。

坐看云起

{:soso_e163:}{:soso_e163:}谢谢分享！！

无题

坐看云起 发表于 2013-7-23 13:20
谢谢分享！！

可惜图片无法上传{:7_142:}

坐看云起

呵呵，是可惜，不过这也不错，如果能告诉在哪里看的更好。

无题

坐看云起 发表于 2013-7-23 15:23
呵呵，是可惜，不过这也不错，如果能告诉在哪里看的更好。

我转过了就忘了，还得到空间慢慢寻找。有时，发的图片上会有QQ号的，这一篇，好像不是。{:7_142:}

无题

无题 发表于 2013-7-23 15:45
我转过了就忘了，还得到空间慢慢寻找。有时，发的图片上会有QQ号的，这一篇，好像不是。

真的抱歉，找了一会没有能找到文章的出处。

无题

坐看云起 发表于 2013-7-23 15:23
呵呵，是可惜，不过这也不错，如果能告诉在哪里看的更好。

真的抱歉，找了一会没有能找到文章的出处。

坐看云起

呵呵，认真、执着。{:soso_e179:}{:soso_e181:}

无题

刮手心图片上传

无题

坐看云起 发表于 2013-7-23 15:23
呵呵，是可惜，不过这也不错，如果能告诉在哪里看的更好。

图片已经上传，并且标有出处。呵呵 {:7_152:}

紫色梅

南无阿弥陀佛！谢谢分享，辛苦了照片传来了。

无题

紫色梅 发表于 2013-7-28 06:20
南无阿弥陀佛！谢谢分享，辛苦了照片传来了。

呵呵 前几天照片无法上传，耽搁大家了{:7_142:}

坐看云起

{:soso_e163:}{:soso_e179:}