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夏季防暑必喝的养生茶

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  • TA的每日心情

    2016-2-9 23:44
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-24 14:25:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    盐茶

    取10克茶叶,再放入5克盐冲泡便可以饮用,这款茶饮对于出汗特别多人非常适合。由于大量的出汗会导致人体流失大量的盐,而盐茶可补充水分、盐分,同时还能促进代谢紊乱。

    山楂荷叶茶

    用山楂30克,荷叶50克,泡上一大壶的茶水。山楂具有促消化的作用,而荷叶则具有清热解毒、消肿、减肥、美容等作用,非常适合夏季饮用。

    这些茶都具有很好的防暑降温功效,但在喝的时候最好是在温的状态下饮用,以免损伤肠胃。

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