今天开始

黯影浮香

有朋自远方来，不亦乐乎？
健康也是我的目标！
逐客令，我从来没想过这个词。
一个观念的形成，都是从无开始的，必然有一个过渡的过程，但开始总有差异。希望看到朋友辟谷观念的转变过程，所以就直说了自己的观点！
对于逐客行为，我不会有，都是为了健康，我也在向大家学习。
有兴趣加我好友吧，大家一起慢慢聊：QQ366517142

今天

呵呵，斑竹人真不错。健康第一，友谊第一，开心第一！

净心随缘

让我们一起为了健康的身体加油
楼主可以在论坛里多学习一下辟谷方法
当掌握方法的时候不存在勉强而是很自然的辟谷
让我们一起加油吧

黯影浮香

{:soso_e181:}
其实这几天我一直在感、觉 饮食与辟谷的合一方法。
眼中的辟谷太单调了，一时也没有完全领悟那个合一的途径，但我心里已可以确定这个存在。
看楼主日记很舒服，自然，希望在此能领悟我希望收获的灵感。
带着一点私心{:soso_e112:}一起努力{:soso_e176:}

lzf_1969

不管用那种方法，我们大家的目的是一致的，都是为了身体健康。愿大家在龙腾辟谷养生论坛里自由的呼吸，快乐的分享。

今天

[quote]不管用那种方法，我们大家的目的是一致的，都是为了身体健康。愿大家在龙腾辟谷养生论坛里自由的呼吸，快乐的分享。
lzf_1969 发表于 2011-2-11 22:20 [
谢谢斑竹。

今天

2011-2-11周五63.6
二月八日至今共四天，每天早上起床BB，昨日最少。从09年8月以来养成的习惯，雷打不动，是一天的大事。在外的时候，怕丢了这好不容易培养起来的习惯，总是早早起床~~
中午去一趟超市。回来后感觉嘴里没味，吃了一点海会寺白菜豆腐乳。到了晚上，一个苹果，南瓜子。夏果四颗。春节到现在，没走路锻炼了。肉也长在这原因里。
总结今天饮食：
早：豆浆，自制点心2块。
中：豆腐乳少许。
晚：苹果，夏果，南瓜子。
体重增加0.6公斤。

中华丹道

楼主做的很好！如果想减肥，辟谷期间可以做些适当的操类运动。

东邪

或者吐纳。尤其是坐着吐纳，比运动舒服多啦，也许是我懒吧。哈哈

黯影浮香

或者吐纳。尤其是坐着吐纳，比运动舒服多啦，也许是我懒吧。哈哈
东邪 发表于 2011-2-12 14:36

我的方法比你懒多了，哈哈

若。。。

请问，还有人么？人都哪去了{:soso_e113:}