经期不能碰的食物

兰香盈州

●牛奶--导致镁缺失，痛经加重，免疫力下降
●食盐--过量会使月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象
●螃蟹--促使子宫加大收缩，痛经加重
●辣椒--导致痛经或经血过多
●巧克力--影响体内荷尔蒙的平衡，感觉不适
●浓茶--产生痛经、经期延长和经血过多
●汽水--疲乏无力，精神不振。