夏季脾胃虚弱没有胃口该怎么办？

兰香盈州

进入夏天之后，天气炎热，湿气变重，雨量增多，会让人觉得越来越疲倦。饮食还要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，以免增加胃肠道负担。夏季保持充足的睡眠对于促进脾胃健康、提高工作效率具有重要的意义。夏季使用空调时要注意温度不要调太低，切忌长时间吹。