天气热要多喝淡盐水

兰香盈州

伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，这让人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗，接着产生强烈的口渴感。“因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。可多喝淡盐水，以补充身体流失的水和盐分。”