清热类食物一览

兰香盈州

苦瓜：可清热利湿，解毒明目；
香蕉：宜于肠燥便秘；
西瓜：可清热解暑，除烦止渴，利尿；
芹菜：可平肝清热，祛风利湿；
白菜：可解热除烦，通利肠胃；
苋菜：可清热解毒，通利二便；
茭白：可清热解毒，除烦止渴，利湿通便。