开始准备辟谷

秋晨

最近在论坛里潜水了好几天，终于注册了一个。决定开始学习辟谷。
从昨天开始就吃的很少了，不饿也就不吃了，可能是因为储存的太多了
体重137斤。158cm。
继续学习。

秋晨

发现吃的少了，头脑就清楚了，以前整天就想着怎么吃，现在有更多的时间干别的了，感觉很好。不求能减多少，只求顺其自然。继续学习。

东邪

心态真好
向你学习

容丽妍

好心态要保持，关注你的辟谷日记

秋晨

2月14日，前一天晚上就喝了一杯自己做的酸奶，今天早上喝了一杯蜂蜜水，基本没有什么饿意，在论坛里学了很多东西，也把学到的东西向老妈讲述，老妈觉得很神奇。说要看我的效果。我说：别着急，学习是一个很漫长的过程，并不一定掌握了知识就能做好。中午给老妈和孩子做完饭，老妈说吃点吧，一定不吃肯定不行啊。其实当时一点饿意都没有，就吃了一点炒藕片。精神还是很好的，晚上饭点的时候觉得有点饿，就吃了两颗枣，把枣核含在嘴里一会就觉得不饿了。我给老妈说，还是不吃了吧。老妈说那哪行啊，你看你的脸色都不好了。去照镜子一看，还真是不如以前红润。像刚下了夜班的。没事，反正没有什么特别的感觉。顺便拿相机拍了几张。
    晚上临睡前感觉特别冷，尤其前一天刚下了雪。喝了一杯非常稀得老年燕麦片。
    感觉冷的时候入睡困难，不过还好，有办法，睡着了。
2月15日
    早上很早就醒了，老妈说吃不饱就醒得早。
    早上老妈做的粥，喝了几口。
    明显感觉肚子小了很多，使劲往外顶都不如以前大了。
    中午的时候吃了点鱼和粥，下午睡醒了还往上反味。不过起来没多久就排便了，不成形的
    下午准备带孩子去看灯。
这两天的体会就是吃的少了精神还不算差，原来吃的很多的时候，感觉很累很累，而且觉得人生要是不吃饭就没意思，上班要是不吃好点就愧对自己，现在觉得除了美食，还有很多生活之美，又回到了几年前的感觉。

秋晨

3# 大唐

秋晨

好啊， 支持你。

顺其自然最好啦
大唐 发表于 2011-2-14 14:00

谢谢，我会继续努力的

秋晨

心态真好
向你学习
东邪 发表于 2011-2-14 14:01

凡事都不能强求

秋晨

好心态要保持，关注你的辟谷日记
容丽妍 发表于 2011-2-15 14:16

谢谢斑竹观阅，我继续学习

秋晨

今天和老妈聊起来，突然想起来，由于我从小就远视。7岁的时候接受过气功大师的发功，12岁的时候练过一段时间气功。当时视力上升了很多，基本都摘了眼镜。不知道这次学习辟谷是不是可以让视力有提高。

青苹果

{:soso__9414741456853478403_4:}

啊？  辟谷还能治疗远视，我近视能不能治呢？

秋晨

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啊？  辟谷还能治疗远视，我近视能不能治呢？
青苹果 发表于 2011-2-15 18:50

不是辟谷治疗的，是我小的时候练气功治的

守望苍穹

不是辟谷治疗的，是我小的时候练气功治的
秋晨 发表于 2011-2-15 19:51

在小的时候有练过气功，根基应该不错啊，在论坛多学学，加油!

容丽妍

今天和老妈聊起来，突然想起来，由于我从小就远视。7岁的时候接受过气功大师的发功，12岁的时候练过一段时间气功。当时视力上升了很多，基本都摘了眼镜。不知道这次学习辟谷是不是可以让视力有提高。
秋晨 发表于 2011-2-15 15:37

希望你的愿望能够实现

容丽妍

{:soso__9414741456853478403_4:}

啊？  辟谷还能治疗远视，我近视能不能治呢？
青苹果 发表于 2011-2-15 18:50

呵呵，做了就知道啦，不过辟谷是一种养生方法，不必执着于治病，无心插柳可能给你带来的是不一样的收获呢

容丽妍

今天和老妈聊起来，突然想起来，由于我从小就远视。7岁的时候接受过气功大师的发功，12岁的时候练过一段时间气功。当时视力上升了很多，基本都摘了眼镜。不知道这次学习辟谷是不是可以让视力有提高。
秋晨 发表于 2011-2-15 15:37

肝主目，春季有是养肝的季节，这时候辟谷当然对五脏六腑都有益，特别是肝的排毒，这样你认为眼睛会怎么样呢？呵呵，好好练功，认真辟谷，相信你的收获不仅如此。

秋晨

肝主目，春季有是养肝的季节，这时候辟谷当然对五脏六腑都有益，特别是肝的排毒，这样你认为眼睛会怎么样呢？呵呵，好好练功，认真辟谷，相信你的收获不仅如此。
容丽妍 发表于 2011-2-16 15:47

谢谢支持。
今天吃了一块糖，感觉舌头很干。
不知道是什么原因

秋晨

2月16日，上班，早上喝了一杯蜂蜜水，感觉有点晕，不过一会就好了。
中午吃了5个水饺，就感觉饱了，上班消耗体力大，所以怕晕倒就吃了点。
晚上给孩子做饭，又吃了一点。这天睡眠很好。
2月17日 早上醒的还是很早，感觉没有晕了，可能是因为昨天晚上吃了东西的原因吧。
本来今天想结束的，因为今天晚上要上夜班，怕有紧急的事情处理不了。但是到吃饭的时候觉得有点饿，用大爱健身法很管用，但是还是吃了一点东西，结果下午起床就觉得特别饱，感觉没消化试的。

珠子

楼主这是辟谷吗？我好像没明白哈....

珠子

楼主这是辟谷吗？我好像没明白哈....
珠子 发表于 2011-2-18 14:04

不好意思哈...你是准备辟谷！道歉...道歉...！