跟大家分享一下我的辟谷收获吧

雯水

跟大家分享一下我辟谷的收获吧

首先我还是要感谢明威老师！感恩！感恩！感恩！


我以前的身体状况很不好。不按时吃早餐，喜喝碳酸饮料，吃刺激性的口味，特别是很酸很辣的，吃饭速度很快，暴饮暴食。导致我有严重的便秘，痔疮，胃溃疡，背上长满了密密麻麻的小疙瘩，手脚冰凉，夏天都很少出汗，让我郁闷死了！真是罪过啊！看过不少的医生，吃过N副中药，可是一点不管用。干脆放弃了，不治了。


这是我第一次辟谷，也是第一次听说有辟谷这回事。呵呵。也许是上天巧妙的安排，本是七天的三摩地静心的，突然来了个辟谷，哈哈。也许是我已经准备好了，一切都在自动的发生着，没有一丝的怀疑，我全然的接受了这份礼物！


第一天，        跟自己的身体沟通好，我要辟谷了。一个念头在我脑子里出现，从现在开始七天我不需要吃食物了。我要歇歇了。哈哈~~。一天的静心下来，没有觉得一点饿意，到了晚上临睡前，老师给我们勾兑的蜂蜜水，喝了一杯。


第二天，        早上醒来，依然没有饿意。心里暗喜，我一天没有吃饭了竟然没有饿！哈哈！为了快速排宿便，一杯蜂蜜水，我喝一口分三次咽下去。不是刻意这样的，这时，感觉舌苔很厚重，下咽东西很难，正好慢慢品尝了蜂蜜水的香甜，第一次觉得，哇！蜂蜜水原来是这样的好喝！是那样的珍惜！真的很感恩！接着做动态静心，我也没有累的感觉，反而觉得很有力气！整天的运动量超大的，一天中喝了两杯白水，也是慢慢的品着水的滋味！晚上临睡前一杯蜂蜜水。


第三天，        醒来去厕所，小便很浑浊褐红色。同修们说是在排毒，就没有担心，。有点饿意了，不过我告诉自己，我没有问题的！一杯蜂蜜水，接着做苏菲旋转舞蹈一个半小时，超出了我的想象，我竟然能转那么久，不累，不晕!我好棒！经验了自己的世界！运动量超大的一天结束，临睡一杯蜂蜜水。


第四天，        早上醒来，没有饥饿感，忘记了！呵呵。品尝一杯蜂蜜水，接着运动量超大的静心，大汗淋漓,哈哈！我竟然这么有力气，精神状态这么好！出去游玩大染坊的拍摄地周村古街，看到琳琅满目的工艺品，美食，诱惑来了！嗅觉特别灵敏了 哈哈，感觉好香啊！不过只要闻一闻，比以前吃到嘴里都香甜，满足！哈哈这条古街，有种重逢故地的感觉，体会很深！晚临睡前一杯蜂蜜水。


第五天，        早上醒来，忘记了饥饿。一杯蜂蜜水，能量超强的静心，安排工作坊的事情忙得我晕头转向，还是不饿！晚上明威老师带我们做辟谷瑜伽，临睡前一杯红糖姜水。


第六天，        醒来，没有饿意。这一天止语！接收阿玛巴关的能量。一整天的静心，运动量非常大。晚上吃了两块水果糖，一杯白水。


第七天，        醒来，依然没有恶意，看着别人在喝粥，我试着喝了一口，到嘴里又吐出去了，不想咽下。精神状态非常好！有种胜利的感觉哈哈~~

复谷这几天三餐小米粥，吃过水青菜。

这是我辟谷的全部过程。现在我身边好几个朋友都说我，变了，好像不是以前的我了！我以前的样子找不到了，哈哈~~

现在我身体上，不在便秘了，每天都能厕所了。

皮肤变白了，朋友问我是不是涂了粉底哈哈后背上的疙瘩明显的少了，几乎没有了。吃饭能细嚼慢咽了，而且特别享受，不是刻意控制的！睡眠质量也好了！

语速变慢了，语音也变柔和了，呵呵。能平和的看待他人看待周围的一切，自己更觉知了！哈哈！活着是一种修行，活在当下，幸福快乐的活着！珍惜！感恩！

向日葵葵

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津津

这么简单啊，不可思议{:soso_e100:}

卢无不才

这么简单啊，不可思议{:soso_e100:}
津津 发表于 2011-2-19 21:38

这么简单,就像国画中的留白，给我们留下臆想的空间。{:soso_e113:}

黯影浮香

看了几遍，感觉是很好。
只是好像少了点什么。。。
楼主喝的水是自己买来的？还是老师给的呢？{:soso_e113:}
恭喜楼主！感谢分享！{:soso_e181:}
期待你的下次日记，也祝你幸福快乐！{:soso_e182:}