TA的每日心情 | 2018-5-11 17:00 |
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签到天数: 1440 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2011-2-26 18:50:40
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2月26日辟谷第九天
* _; u/ S. ~" c- F; ], F 体重53 kg。心想别再减了,再减就要复食了。根据这个体重可以随意去吃肯德基的油条了。当然只限每周一次。这是对自己最大的宽容。多少年来不敢吃油炸的食品了。为了三高的正常,严格地要求自己饮食的正确性和科学性。以清淡为主。不敢迈过雷池一步。辟谷给了我丰富饮食的余地。可以放纵一下。以健康为主,解馋为附。4 I1 x# C4 D y" f7 I% @
今天儿子回家看我。知道我正在辟谷,说不在家吃饭了。怕我累着。但我还是给他们炒了几个素菜。柿子椒土豆丝,熏干炒芹菜和一个合菜(有绿豆芽、粉丝、蛋皮丝、冬笋丝和少许韭菜,各色入帐。健康又美味。他们知道我吃素,因此回来不要求吃荤。嘴馋了就去岳母家吃。养生关键是养心。我念佛、念经和静坐,心之所以能静下来,没什么烦恼,还要感谢孩子们。是他们很少让我操心。还经常劝我,凡事要想得开,要放下。健康最重要。我和孩子相处就像好朋友。无话不说。我经常提醒儿子对老婆要好。每当重要节日,如春节、情人节、生日等,我都会提醒儿子给老婆买束鲜花问候。其实不论青年人还是老年人,千万不要认为结了婚就进保险箱了。感情要经常充电,不断培养。时不时给对方新鲜感。才会牢固。不被第三者插足。也是养心的基础。
4 Y; u# U; T: g* \ 一天还是不吃不饿。也不像前两天嘴馋了。看他们吃得那么香,我在旁边喝水,也没感觉想吃。上午还是一杯蜂蜜水。下午一杯煮菜水。其他就是自来水。0 y; y- ]3 x/ R, c1 {& l
早上拜佛半小时,下午2节养生操,半小时端坐冥想。计划今晚还是11点禅坐1小时。入睡。
5 O7 v# J$ p: j# k6 y5 U昨天嗓子干咳,今天好多了。还有一点点。昨天夜里胃疼很厉害。睡梦中疼醒三次。心想没吃什么呀。疼得快忍不住了。自己安慰自己。这可能是胃在自我调理。不管它。辟谷期间一切都看做自然反映。不吃药为好。
3 H" o3 [: [; [2 T$ { 今天还是无大便。小便6次,色偏黄。舌苔还是好厚,白色。口腔不爽。是在排毒。
7 G y, x3 P+ ^1 F4 b$ H: O 明天要闭关了。和外界断绝一切联系,包括儿子和好友。电话、电视、电脑全关闭。. y$ D5 g% j1 w1 e! U
临睡前求佛、菩萨加持。保佑我闭关平安、顺利。
& x9 S; ]0 E$ F" y f 闭关10天内不再发日记。各位网友10日后再见。
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(回答wolliamzw老师问,我是属牛,74岁。) |
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